【ペアパーソナルトレーニング】2人一緒にダイエット習い事メニュー、弊社提携ジムでも実施可能となりました。詳しいご説明はこちら

【女性に安い】鎌ケ谷市パーソナルトレーニングジム、スリットワンピを着て、上品な雰囲気の女性を演出できるようになりますよ。

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしております。

鎌ケ谷市で女性に安いパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマン指導を受講いただけます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリ・プロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

鎌ケ谷市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます。

鎌ケ谷市の受講可能エリア一覧

粟野、右京塚、鎌ケ谷、軽井沢、北中沢、北初富、串崎新田、くぬぎ山、佐津間、新鎌ケ谷、中央、富岡、中佐津間、中沢、中沢新町、西佐津間、西道野辺、初富、初富本町、東鎌ケ谷、東中沢、東初富、東道野辺、馬込沢、丸山、道野辺、道野辺中央、道野辺本町、南鎌ケ谷、南佐津間、南初富

鎌ケ谷市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

【女性に安い】鎌ケ谷市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの内容説明

あなたも、縦長の、スマートボディになれますよ。

太ももが、シュッと、細くなります。

腰回りは、キュッと、くびれます。

足首まで、足全体が、ほっそりになりますからね。

目次

1:【女性に安い】鎌ケ谷市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容
 
2:【女性に安い】鎌ケ谷市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

3:まとめ

1:【女性に安い】鎌ケ谷市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからレッスンをすすめていきます。

「腰回りのぜい肉を落としたい」

「太ももの余分な脂肪を落としたい」

など、ご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットプログラムを組み立てます。

バランスボールツイスト腹筋、パラレルスクワット、ジャンピングランジなど、豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

1ヵ月で、見た目のシルエットが細くなります。

横から見たお腹の厚みも、薄くなりますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

お腹の正面や下腹部痩せのための筋トレはもちろん。

ご自身では痩せるのが難しい、横っ腹の引き締めもおこなえます。

念願のくびれが、手に入りますよ。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「太ももからお尻にかけてのダイエット…
太ももからお尻にかけて-10cmしたいです。
お金をなるべくかけずに(薬とか使わずに)痩せる方法教えて下さい!!
お願いします!!」

A「太ももからお尻にかけてのダイエットでしたら、一番効果のあるのはスクワットです。お尻に効かすためにとくに大事なのが、しゃがむ深さと股関節の角度です。横から見て太ももが地面と平行になるくらいしゃがむことと、股関節をしっかり開くことを意識されてください。すると、太ももの筋肉はもちろん、お尻の大殿筋や中殿筋にまで刺激が入ります。下半身ダイエットの筋トレについては、ここにも詳しく書いています。

おしり周りの余分な脂肪も、スッキリします。

お尻と太ももに、くっきりとした境目ができますよ。

2:【女性に安い】鎌ケ谷市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・ぼたん鍋
・性学
・はば雑煮
・鳥雑炊
・うなぎ料理

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、慢性疲労や激しい頭痛を経験したことがある女性も大丈夫です。

麺類や白米も摂りながら、ムリなく、ダイエット食に取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。

ダイエット中は、脂肪燃焼効果を高めるために、お肉やお魚を積極的にたべるのがおすすめ♪

タンパク質をしっかり摂ることで、脂肪が燃えやすくなります。

筋肉量もアップして、リバウンドもしにくくなりますよ。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「無知だと言われるかもしれませんが教えてください。
今DHCのプロテインダイエット飲料を殆ど毎日飲んでいます。
でもある人から「プロテイン飲んでるなら運動しないと逆に太る」
と言われました。本当でしょうか?」

A「プロテインの種類によりますね。例えば、カラダづくり系やリカバリー系プロテインは、運動しないで飲むと太る可能性があります。糖質オーバーになる危険があるからです。しかし、ダイエット系や減量系のプロテインであれば問題ありません。糖質が極端に少ないので、運動しないで飲んでも太ることはありません。プロテインも、種類を選べば大丈夫ですのでご安心ください。ダイエットのプロテインについては、ここにも詳しく書いています。

ダイエットに効果のあるプロテインの選び方もわかります。

自己流での失敗を、未然に防げます。

最短期間で、目標の体重に到達できます。

プロテインに関しては、参考記事も載せておきます。

プロテインは運動習慣がない人でも飲んでいい?種類と選び方について

お役にたてましたら嬉しいです。

3:まとめ

3ヶ月で、ワンピース姿が似合う、細身のボディに変わります。

二の腕が、細く、美しくなります。

腰からお尻にかけて、女性らしい、なめらかな曲線美が手に入ります。

あなたも、スリットワンピを着て、上品な雰囲気の女性を演出できるようになりますよ。

千葉県鎌ケ谷市内全域と駅近く、鎌ヶ谷大仏駅、新鎌ヶ谷駅、鎌ヶ谷駅、くぬぎ山駅、北初富駅、初富駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインパーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、二の腕の引き締め、セルライトを消すなどの効果があります。