出張パーソナルトレーニングの前に、美容室で髪を切ってきました。「Moana by HEADLIGHT」さん、いつもありがとうございます。
2026年10月10日11時40分更新
出張パーソナルトレーニングの前に、スターバックスでメルマガを書いて配信していました。今日は、「ファスティング中に筋トレしても大丈夫？？筋肉を減らさないために気を付けること」について配信しました。メルマガは、誰でも無料で読むことができます。メルマガの詳細は、こちらです。
2026年10月09日13時09分更新
関東大学女子駅伝のダイジェスト動画が公開されました。大東文化大学の平尾暁絵選手、野田真理耶選手、塩﨑彩理選手が非常にいい感じです。10月25日（日）の全日本大学女子駅伝は、大東文化大学の優勝で決まりでしょうね。
2026年10月08日21時14分更新
午前中の出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスで作業していました。やはり、スタバでの作業は、はかどりますなぁ。
2026年10月07日13時42分更新
10月3日のメルマガで「有酸素運動はお尻痩せに有効か？お尻の形を変えるには？」、10月4日のメルマガで「有酸素運動だけでダイエットするのはダメですか？」について配信しました。こういったダイエットを加速させる情報をこちらで無料配信しています。
2026年10月06日19時30分更新
プロ野球、中日ドラゴンズの新監督有力候補に工藤公康氏が浮上しているとのこと。工藤公康氏は、ソフトバンクホークスでの監督時代に、チームを5度の日本一に導いた名将です。「勝てる監督」の待望論が渦巻き、工藤公康氏が新監督有力候補に挙がっているとのこと。
2026年10月05日11時30分更新
名城ビーチホテルに行って、読書してきました。やっぱり、ここは、いいですなぁ。読書するのに最適です。
2026年10月04日17時30分更新
関東大学女子駅伝が開催され、大東文化大学が優勝を飾りました。おめでとおうございます（パチパチパチパチ）出走した6人中4人が区間賞、状態が不安視された成瀬結菜選手、瀬戸口凜選手、平尾暁絵選手が復調ということで。大東文化大学は、怖すぎるくらいの良い結果となりました。関東大学女子駅伝の総合成績はこちら
先日の関東学生新人陸上競技選手権大会でも、鈴木彩花選手が女子5000mで優勝、丸山あおい選手が女子1500mで優勝と、控えの選手も状態が上がっていますので。大東文化大学は、調子が良すぎて、怖いくらいです。サラワンジル選手抜きでも、全日本大学女子駅伝で優勝できるのではないかというレベルです。ちなみに、今年の全日本大学女子駅伝の私の順位予想は、
1位 大東文化大学
2位 東北福祉大学
3位 名城大学
です。
2026年10月03日23時30分更新
明日は関東大学女子駅伝ですね。シード校を除く上位6校が、10月25日（日）に開催される全日本大学女子駅伝への出場権を獲得します。大東文化大学のオーダーをみると、不安が残る選手の状態確認といった感じでしょうか。成瀬結菜選手、瀬戸口凜選手、平尾暁絵選手は、トラックレースでの結果をみると、駅伝に不安が残る内容でしたから。関東大学女子駅伝でどれくらい走れるか、みものですね。ただ、鈴木彩花選手と丸山あおい選手が状態をあげてきていますので。今回走る3人が不調だったとしても、大きな問題はないでしょう。今年の全日本大学女子駅伝は、大東文化大学の優勝で決まりでしょうね。関東大学女子駅伝のオーダーリストはこちら
2026年10月02日23時30分更新
スターバックスでピカチュウの雷？っぽいイラストを書いてもらえました^^ここの店舗に12年間くらい通い続けているのですが。イラスト書いてもらったの「2回目？」かも。12年間通い続けていて、マイストアパスポートを見てもここ数年で105回訪れているのに。たったの2回しかイラストやメッセージを書いてもらったことがないなんて。信じられないですよね。いくらなんでも、少なすぎる。イオン南風原店は、明らかに、なにかおかしい。沖縄県のスターバックスで一番七不思議な店舗が、このイオン南風原店です。
2026年10月01日23時50分更新