プチ日記 2025年 6月｜沖縄出張ダイエットジム

日本陸上長距離界にビッグカップルが誕生しました。パリオリンピックの女子マラソンで日本人最高の6位入賞をはたした鈴木優花選手（大東文化大学～第一生命グループ）と、同じくパリオリンピックの男子マラソンで6位入賞をはたした赤崎暁選手（拓殖大学～九電工）が結婚したとのことです。同じ、オリンピックのマラソン6位どうし！いやぁ、おめでたい。

鈴木優花選手は、戦う走り、攻める走りができる長距離選手で、これは日本人の女子選手にはなかなかいないタイプです。ぜひ、女子マラソンの日本記録更新を期待したいです。女子マラソンの日本記録更新をしてから引退してほしいです。そして、将来的には、こどもを10人くらい出産してほしいなぁ。スターバックスで一息ついていました。（津嘉山店のパートナー、最近はドリンク作るの上手になっています。なんでだ？・・・何かあったのか・・・）これから、サッカー日本代表戦を応援してきます。

2025年6月10日18時49分更新

日本将棋連盟の会長に清水市代女流七段が就任したとのニュースが報道されました。羽生善治会長の後を継ぎ、初の女性会長が誕生です。・・・日本将棋連盟の会長といえば、大山康晴十五世名人、中原誠名誉王座、谷川浩司十七世名人など、トップ棋士が務めるのが慣例となっていたわけですが・・・なぜ清水市代さんが会長に？・・・

女性が会長になったことで、これからの日本将棋界がどうなっていくかもたのしみですね。ちなみに、日本で一番の将棋の名門大学といえば、将棋推薦を取り入れるほど将棋に力を入れている「立命館大学」なわけですが。その他、東京大学、京都大学、早稲田大学などが将棋の強豪として知られています。沖縄県の将棋の第一人者、禰保（ねほ）拓也さん（高校時代に全国制覇、大学生時代に全国制覇、社会人時代に全国制覇）も立命館大学出身なわけですが。将棋のニュースをみて、私も久しぶりに大会に出てみようかと思いました。
2025年6月9日23時更新

出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスで陸上競技の大学ナンバーワンを決める日本インカレ4日目の様子を見ていました。男子800m決勝では、育英大学の1年生、山鹿快琉選手が上級生を抑えての優勝！まだまだ記録が伸びそうな感じで、今後がたのしみです。

女子3000m障害決勝では、大東文化大学の川瀬真由選手が3位と健闘しました。ただ、前に行きたいという気持ちが強すぎたかなと思いました、、陸上競技は、「前に行きたければ行きたい時ほど、接地ポイントを後ろにしないといけない競技」なのですが。今回は、足が前に前に行き過ぎていたかなと、、、川瀬真由選手は、実力を出し切れれば、今でも9分45秒くらいでは走れると思うのですが。

驚きなのは、4×400mリレーでも新記録が連発したことです。男子では、東洋大学が、25年ぶり日本学生新記録を更新！！！すごすぎる！！！女子では、園田学園大学が、大会新記録を更新して優勝！！！すごすぎる！！！

今回の日本インカレでは、日本学生新記録がたくさん誕生しました。女子100mハードルでも日本女子体育大学の島野真生選手が日本学生新記録を更新しています。とくにリレー種目で日本学生新記録がたくさん更新されたということで、短距離全体のレベルが急激に上がっているということになります。今後が、非常にたのしみです。

2025年6月8日20時27分更新

出張パーソナルトレーニングを終えて、陸上競技の大学ナンバーワンを決める日本インカレ3日目の競技を見ていました。【公式】あすリートチャンネルで各競技の内容が見れます。男子5000mでは、早稲田大学の山口智規選手が外国人選手に勝って優勝！おめでとうございます。長距離で外国人選手と聞くと、それだけで一歩引いてしまう人が多いですが。外国人選手って、身体能力だけで走っていて、走りの技術が低い選手も多いです。これは、世界トップレベルの選手をみてもそうです。生まれ持った身体能力が異常に高いので、走りの技術が低くても良いタイムで走れているだけの選手もいるわけです。なので、外国人選手というだけで尊敬の念を持ったり、一歩引くのはやめたほうがよいかと。日本人も走りの技術を高めてしっかりトレーニングを積めば、十分勝てるチャンスはあるわけです。男子5000mは、それを示したレースだったかと。

2025年6月7日23時更新

出張パーソナルトレーニングを終えてスターバックスで一息ついていたら、とあるニュースが目に止まりました。私の母校、鹿屋体育大学（国内最高水準の施設を備える日本唯一の国立体育大学）に、全国甲子園優勝のスラッガーが入部したとのことです。これからの活躍がたのしみです。・・・なぜ私が鹿屋体育大学硬式野球部のニュースを気にするのかというと、私は大学生時代、硬式野球部だったからです。私は鹿屋体育大学硬式野球部の専属チームトレーナーだったのです。

2025年6月6日23時更新

陸上競技の大学ナンバーワンを決める日本インカレ1日目が開催されました。トラック競技は全部見たのですが。大東文化大学の野田真理耶選手が良い走りをみせました。女子10000mで3位、おめでとうございます！（今は長距離選手という感じがします）女子選手は「気持ち」で成績が左右されることが多いわけですが。安定して毎回上位に入ってくる野田真理耶選手はすごいですね。大東文化大学は、今年は駅伝で日本一いけるのでは？その他、1500m予選でよい走りをしている選手が多いなと思いました。

驚きなのは、女子4×100mリレー予選で日本学生新記録が連発したこと（こんなことあるのか・・・）福岡大学、立命館大学、青山学院大学の3校が、なんと、日本学生新記録&大会新記録をたたきだしたわけです。いやぁ、学生の短距離界は、急激にレベルが上がっています。明日の決勝もたのしみですな。

2025年6月5日23時更新

サッカー日本代表の久保建英選手と福岡ソフトバンクホークスの嶺井博希捕手って、同じ誕生日だったんだ（今日）インスタグラムを見て知りました。ちなみに私はというと、同じ誕生日なのは、スターバックスのドライブスルーで有名なJoさん、プロ野球日本ハムファイターズの清宮幸太郎選手など。
2025年6月4日22時17分更新

女子サッカー日本代表 VS ブラジル代表の試合をABEMAで観ていました。ん～～というような感じで、なんとも言えない試合でした。「運」がないですし。決定機で外す場面が多かったかなと、、、ちなみに、決定機で外すというのは、「決定機が自分に訪れるのを予測していなかった」という場合に起こることが多いです。こんなシュートチャンスが自分のもとに来ると思っていなかったのに来てしまった、そんなときに、焦ってボールやカラダをコントロールできなくなるわけです。なので、試合前に、イメージトレーニングをして準備しておくのが非常に重要でして。「動画」で自分がゴールを決めているシーンを何パターンもイメージしておくのです。これまで決めたことがない、やったことがないシュートでもOKです。画像ではなく、「動画」でイメージするのが重要になります。「動画」でイメージして、鳥肌が立ってきたり、心拍数が上がってこれば、イメージトレーニングとして成功なわけです。これは、小学生でもうまい選手は自然とやっていることでして。中学生でもうまい選手は無意識にやっていることでして。まぁ、日本代表クラスの選手であれば、こういった試合前の準備はふつうにやっているとは思うのですが。ただ、あまりにも「運」がない気がするので、、、次は、スペイン戦、がんばれなでしこジャパン！！

2025年6月3日11時55分更新

出張パーソナルトレーニングを終えて、記録作業などしていました。写真だけで何のドリンクかわかった人は、かなりのスタバ通です。

オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノの試飲もあったのですが。やっぱり、接客が良い店舗というのは、ドリンク作成も上手です。他店でも同じオリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノの試飲があったのですが、ちょこっとしか入っていませんでした、、、（もっと欲しかったなぁ）西原シティ店はといいますと、カップのふちからホイップクリームがあふれるくらい大量に入っているわけです。やっぱり、接客やサービスが良い店舗というのは、比例して他のすべてが良くなりますね（店長が優秀だからか・・・）

2025年6月2日22時44分更新

午前中、こどもスポーツの出張パーソナルトレーニングを終えて、そばで中体連の大会が開催されていたので少し見学をしてきました。ソフトテニスとハンドボールの大会が行われていました。スポーツに対する「熱」がいいですね。

午後の出張パーソナルトレーニングを終えた後は、スターバックスでメルマガを書いていました。今日は、「置き換えダイエットでおきかえるものって酵素ドリンクなどのkcalが低いものと100kcalくらいのプロテインどっちがいいですか？」について配信をしました。メルマガでは、体重がストンと落ちる置き換えダイエットのやり方も配信をしています。メルマガの詳細はこちらからご覧になれます。登川店のパートナーさん、今日もメッセージをありがとう！