こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

青森市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、マンツーマンのダイエットサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、とってもたのしいダイエットプログラムです。

あなたも、モデルさんみたいな、まあるい美尻になれすよ。

お尻が、グイっと、持ち上がります。

おへその位置がアップして、全身シャープに見えるようになります。

太ももも、ほっそりになりますよ。

実際に、パーソナルトレーニングを受講いただいたお客様からは、

「職場の制服、お尻のところがゆるゆるです」

「ズボンが３サイズ小さくなりました↑」

という、うれしい報告をいただいております。

「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、お客様のご要望に応じたダイエットプログラムをご用意しております。

まず最初に、電話やLINEでヒアリングを行ってから、お客様のダイエット目的に応じた筋トレメニューをご案内します。

・お尻
・下半身
・腰回り
・背中
・二の腕

全身のボディパーツ別の筋トレが、ご自宅でおこなえます。

お尻の大殿筋や中殿筋、太もものハムストリングスや内転筋など、大筋群を優先に鍛えたほうがいいなど、筋トレメニューの順番も細かくアドバイスいたします。

トレーニング種目の順序、セット数、回数、休息時間、心拍数なども見ながらおこなうことで、最大限のトレーニング効果が得られます。

短期間で、基礎代謝が高い、脂肪燃焼しやすい体質に変化します。

２ヵ月で、脚のラインが、シャープになります。

もも裏のセルライトだって、スッキリしますからね。

食事の個別指導サービスも、セットになっています。

パーソナルトレーニングジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・若生おにぎり
・馬肉料理
・タラのじゃっぱ汁
・せんべい汁
・スターバックスのティー

上記メニューも、食べたり飲んりしてオッケーです。

極端な糖質制限で、めまいや立ちくらみなどの精神的ストレスを経験したことがある女性も、大丈夫です。

青森県の郷土料理も食べながら、ストレスなく減量食に取り組めます。

例えば、居酒屋では、馬肉や串焼きをチョイスするように意識するだけでも、ダイエット効果が上がります。

たんぱく質の摂取量が増えて、基礎代謝アップにつながるからです。

その他、普段のドリンクメニューにも気を配りましょう。

スタバなどのカフェでは、糖質の少ないティーを選ぶようにするだけでも、効果があります。

脂肪の摂取が、抑えられるからです。

必要に応じて、ダイエット中の飲み物についてもアドバイスしていますからね。

青森市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅でダイエットの個人レッスンを受講いただけます。

青森市の受講可能範囲一覧

青葉、青柳、赤坂、旭町、浅虫、飛鳥、油川、荒川、石江、泉野、岩渡、牛館、後潟、後萢、内真部、浦町、上野、大谷、大野、大別内、大矢沢、岡造道、岡町、沖館、奥内、奥野、小畑沢、卸町、勝田、桂木、金沢、金浜、合浦、北金沢、久栗坂、久須志、桑原、けやき、幸畑、小館、小橋、駒込、小柳、合子沢、栄町、桜川、里見、沢山、三内、三本木、四戸橋、篠田、清水、新城、新町、新町野、自由ケ丘、諏訪沢、瀬戸子、千刈、千富町、平新田、高田、滝沢、田茂木野、田屋敷、第二問屋町、茶屋町、中央、築木館、月見野、佃、造道、筒井、堤町、鶴ケ坂、戸門、戸崎、富田、戸山、問屋町、中佃、長島、浪打、浪岡相沢、浪岡王余魚沢、浪岡北中野、浪岡吉内、浪岡郷山前、浪岡五本松、浪岡下石川、浪岡下十川、浪岡銀、浪岡杉沢、浪岡高屋敷、浪岡樽沢、浪岡大釈迦、浪岡徳才子、浪岡長沼、浪岡浪岡、浪岡福田、浪岡細野、浪岡本郷、浪岡増館、浪岡女鹿沢、浪岡吉野田、浪館、浪館前田、西大野、西滝、西田沢、虹ケ丘、新田、入内、野木、野沢、野尻、野内、橋本、羽白、花園、浜田、浜館、はまなす、原別、東大野、東造道、左堰、古川、古館、細越、蛍沢、本町、前田、孫内、松原、松森、馬屋尻、緑、港町、南佃、宮田、妙見、三好、本泉、雲谷、八重田、矢作、安方、安田、矢田、矢田前、八ツ役、柳川、八幡林、横内、四ツ石、六枚橋

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

青森市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットのマンツーマンレッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なダイエットを始められます。

料金も、青森市のプライベートジムの相場と比較して、お安いです。

低価格で、格安に、ボディメイクが叶います。

２ヵ月で、横から見たラインが、縦にまっすぐになります。

お尻が、プリっと、まあるくなります。

メリハリのある、美しい体形に変わります。

あなたも、ヒップアップして、綺麗なスタイルになれますよ。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

青森県青森市全域と駅近く、青森駅、新青森駅、浅虫温泉駅、奥内駅、後潟駅、左堰駅、小柳駅、大釈迦駅、中沢駅、津軽宮田駅、津軽新城駅、鶴ヶ坂駅、東青森駅、野内駅、矢田前駅、油川駅、浪岡駅、筒井駅、山麓駅、山頂公園駅周辺にお住まいの方も受講いただだけます。

オンラインパーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダイエット、二の腕ダイエット、セルライト除去などの効果があります。