あなたも、ほっそり脚になれますよ。

お尻が、グイっと、持ち上がります。

太ももが、細く、長く見えるようになります。

足首まで、脚全体が、シャープになりますよ。

【子連れOK】豊川市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

豊川市で子連れで通えるパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

豊川市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

豊川市の受講可能エリア一覧

赤坂台、赤坂町、赤代町、明野町、曙町、旭町、足山田町、麻生田町、市田町、一宮町、伊奈町、稲荷通、院之子町、上野、牛久保駅通、牛久保町、駅前通、江島町、大木町、大崎町、大橋町、大堀町、小田渕町、開運通、金沢町、金塚町、金屋町、金屋西町、金屋橋町、金屋本町、金屋元町、上長山町、川花町、北浦町、行明町、久保町、光輝町、柑子町、国府町、国府南、光明町、光陽町、小坂井町、小桜町、寿通、御油町、幸町、堺町、桜ケ丘町、桜木通、桜町、佐土町、佐奈川町、三蔵子町、財賀町、篠田町、篠束町、下長山町、下野川町、宿町、白雲町、白鳥、白鳥町、新青馬町、新栄町、新桜町通、新宿町、新道町、新豊町、末広通、住吉町、諏訪、諏訪西町、瀬木町、蔵子、高見町、為当町、樽井町、代田町、千両町、千歳通、中央通、中条町、中部町、天神町、東光町、当古町、東新町、東上町、塔ノ木町、東名町、豊川栄町、豊川町、豊川仲町、豊川西町、豊川元町、豊津町、土筒町、中野川町、長草町、長沢町、西口町、西香ノ木町、西桜木町、西島町、西塚町、西原町、西本町、西豊町、野口町、萩町、萩山町、橋尾町、花井町、馬場町、東曙町、東桜木町、東豊町、平井町、平尾町、二葉町、二見町、古宿町、豊栄町、穂ノ原、本野ケ原、本野町、牧野町、正岡町、松風町、松原町、松久町、三上町、美園、緑町、南大通、南千両、三谷原町、美幸町、美和通、向河原町、森、門前町、谷川町、山道町、弥生町、八幡町、夢が丘町、四ツ谷町、六角町、若鳩町、若宮町

御津町エリア
赤根、赤根角田、赤根神場、赤根柑子、赤根下川、赤根水神、赤根堤下、赤根天王、赤根百々、赤根仲田、赤根西半郷、赤根野竹、赤根半郷、赤根前浜、赤根松葉、赤根宮前、赤根屋敷、赤根谷田入、赤根山田、安礼の崎、大草、大草上竹、大草大森、大草神場、大草西郷、大草新田、大草神田、大草外新田、大草東郷、大草西浜、大草西分莚、大草分莚、大草向野、御馬、御馬梅田、御馬加美、御馬川端、御馬塩入、御馬塩浜、御馬膳田、御馬玉袋、御馬剱、御馬中島、御馬仲田、御馬長床、御馬流田、御馬西、御馬西梅、御馬野添、御馬浜田、御馬東、御馬宮浦、御馬向道、金野、金野青木、金野油田、金野石田、金野稲場、金野岩本、金野上野、金野籠田、金野上沢、金野観音寺、金野国坂、金野小根沢、金野郷作、金野五反田、金野猿沢、金野下、金野下ノ前、金野新砂田、金野新山影、金野砂田、金野竹入、金野足見、金野徳寒、金野中切、金野中畑、金野西沢、金野灰野坂、金野長谷沢、金野東河津、金野東田、金野東畑、金野桧河津、金野深沢、金野深田、金野袋田、金野藤ケ山、金野藤久保、金野見竹、金野山影、金野山本、金野横手、上佐脇、上佐脇雨田、上佐脇犬田、上佐脇大郡、上佐脇河原田、上佐脇観音堂、上佐脇北区、上佐脇中区、上佐脇西区、上佐脇西ノ貝津、上佐脇二本松、上佐脇野川、上佐脇野添、上佐脇花ノ木、上佐脇東区、上佐脇深田、上佐脇松下、上佐脇南区、上佐脇屋敷、上佐脇六反畑、佐脇浜、佐脇浜一号地、佐脇浜二号地、佐脇浜三号地、下佐脇、下佐脇洗出、下佐脇荒古、下佐脇新屋、下佐脇市場、下佐脇院田、下佐脇梅田、下佐脇籠畑、下佐脇鎌田、下佐脇河田、下佐脇北浦、下佐脇義郎、下佐脇九作、下佐脇郷中、下佐脇御所、下佐脇佐脇原、下佐脇新洗出、下佐脇梅田、下佐脇新畑、下佐脇是願、下佐脇高畑、下佐脇田熊、下佐脇玉袋、下佐脇天神、下佐脇出口、下佐脇仲荒、下佐脇仲ノ坪、下佐脇縄口、下佐脇縄手、下佐脇野口、下佐脇野先、下佐脇八尻、下佐脇八反田、下佐脇羽鳥、下佐脇花ノ木、下佐脇浜道、下佐脇引通、下佐脇広野、下佐脇平次、下佐脇堀合、下佐脇待井、下佐脇都、下佐脇宮前、下佐脇宮本、下佐脇村上、下佐脇山崎、新田、新田洗出、新田新砂山、新田砂山、豊沢、豊沢赤羽根、豊沢石堂野、豊沢入ノ口、豊沢上野山、豊沢後田、豊沢大蔵、豊沢大沢、豊沢大坪、豊沢川原、豊沢久蔵、豊沢蔵下、豊沢小沢、豊沢小山、豊沢沢渡、豊沢篠川、豊沢新小山、豊沢新杉下、豊沢杉下、豊沢樽美、豊沢払田、豊沢引釣、豊沢松田、豊沢松ノ下、豊沢三沢、豊沢弥勒寺、豊沢薬堂、泙野、泙野楠木、泙野久呂下、泙野新屋敷、泙野高畑、泙野丁田、泙野仲田、泙野仲ノ坪、泙野浜新田、泙野堀合、泙野宮永、泙野村崎、泙野餅田、泙野柳原、泙野山下、泙野六角、泙野六反田、西方、西方揚浜、西方入浜、西方井領田、西方狐塚、西方九策、西方源農、西方小貝津、西方下浜道、西方常ノ口、西方長田、西方桶田、西方中道、西方中屋敷、西方梨野、西方浜田、西方日暮、西方広田、西方松本、西方宮長、広石、広石石堂野、広石市場、広石後畠、広石越川、広石金堂、広石蛇塚、広石高坂、広石小城前、広石小前、広石五反田、広石新宮山、広石千路、広石竹本、広石枋ケ坪、広石永井田、広石祢宜田、広石祓田、広石日暮、広石広国、広石船津、広石船山、広石神子田、広石御津山、広石横町、御幸浜、御幸浜一号地

豊川市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」は、自宅での筋トレで、ダイエットに成功できるようにプログラミングされています。

・下半身痩せ
・ヒップアップ
・ふくらはぎやせ

など、部位別の引き締めが可能です。

自体重でおこなえるカンタンなエクササイズはもちろん。

バランスボールやストレッチポールを活用したエクササイズもございます。

ダイエットしたい部位に応じて、最適なトレーニングメニューを処方いたします。

お尻、太もも裏、内もも、ふくらはぎまで、狙った部位をピンポイントで鍛えられます。

脚の形が、まっすぐ、キレイになります。

横から見た下半身のラインが、シャープになりますよ。

筋トレのフォーム、回数、セット数、心拍数まで、細かくアドバイスしています。

例えば、下半身痩せの定番であるスクワットも、やり方次第でダイエット効果に大きな差が出ます。

スクワットで、お尻、太もも、ふくらはぎまで、下半身全体の筋肉を効果的に鍛えるには、しゃがむ深さが非常に大切になってきます。

深く、しっかりしゃがむことで、脚全体の筋肉が筋収縮の活動に動員されるようになります。

下半身の引き締まるペースが、早まります。

1ヵ月で、脚が細くなりますよ。

ダイエット方法で質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「私はこの10年ほどでかなり太ってしまい、ダイエット（食事と運動）を試みてもなかなか思うような結果が得られません。骨盤が開いているとダイエット効果がないときいたことがあるのですが、まさに私は骨盤矯正が必要な状態だと思うのです。おなか周りにたっぷり脂肪がついてて、市販の骨盤矯正ベルトではサイズが合わない始末です。骨盤矯正はダイエット効果がありますか？」

A「はい、骨盤矯正ダイエットも効果がありますよ。骨盤の位置が正常になることで、全身の筋肉が連動して働くようになるからです。血流もよくなり、足のむくみも、とれやすくなります。さらに効果を出すなら、骨盤矯正に加えて、運動や食事も交えるとよりなお良いです。」

結果がでるやり方で、ダイエットに取り組めます。

体重が、ストンと、落ちますよ。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスもございます。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、極端な糖質制限はありません。

・お刺身
・サーロインステーキ
・パン
・山菜めし
・たけのこの酢漬け
・串焼き盛り合わせ

上記メニューも、食べてOKです。

極端なカロリー制限で、仕事中や育児中の激しい頭痛や慢性疲労が続いている女性も大丈夫です。

パンや白米などの炭水化物も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエット中の食事の具体的メニューについても、アドバイスしています。

例えば、レストランで食事をする際は、たんぱく質を摂取できるメニューがおすすめです。

牛肉、豚肉、鶏肉が使われているフードメニューをチョイスしましょう。

中でも牛肉は、脚のむくみ解消に効果的なアルギニン酸（たんぱく質の一種）を豊富に含んでいます。

ふくらはぎのむくみ解消に、つながります。

ダイエット中の食事に関するお悩みも、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「野菜ジュースってダイエット効果がありますか？ダイエットをしていて野菜の代わりに野菜ジュースでもいいんですか？」

A「野菜の代わりにの野菜ジュースでも問題ありません。ただし、野菜100パーセントのものを選びましょう。野菜と果物が混合しているものはNGです。野菜ジュースでビタミン取り入れることで、脂肪がより燃えやすくなります。上手に活用していきましょう。体重がストンと落ちる方法は、ココにも詳しく書いています。」

正確な情報や知識のもとで、食事管理がおこなえます。

痩せるという結果が、確実です。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

まとめ

もも裏のセルライトも、スッキリします。

モデルさんみたいな、キレイな脚になれますよ。

スカートでも、パンツでも「いつ見ても美脚だね」言われるようになります。

あなたも、ハイウエストのパンツが美しく決まる、スレンダー脚になれるのです。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

愛知県豊川市内全域と駅近く、豊川駅、豊川稲荷駅、国府駅、諏訪町駅、伊奈駅、牛久保駅、愛知御津駅、三河一宮駅、西小坂井駅、稲荷口駅、御油駅、江島駅、小坂井駅、小田渕駅、長山駅、東上駅、八幡駅、名電赤坂駅、名電長沢駅付近にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインダイエットは、下半身ダイエット、お腹ダイエット、二の腕の引き締め、セルライトを消すなどの効果があります。