尾張旭市パーソナルジム、遠方からも、ばびゅーんと、会いに来てくれるようになります。

あなたも、桃尻になりますよ。

お尻周りの余分な脂肪が、スッキリします。

垂れ尻が、上を向きます。

ヒップアップして、脚が、長く見えるようになりますよ。

尾張旭市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

尾張旭市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、マンツーマンのダイエットサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

尾張旭市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

尾張旭市の受講可能エリア一覧

旭ケ丘町旭ケ丘、旭ケ丘町長洞、旭ケ丘町濁池、旭ケ丘町森、旭ケ丘町山の手、旭台、旭前町、旭前町北、旭前町新田洞、旭前町西新田、新居、新居町今池下、新居町上の田、新居町木の本、新居町五反田、新居町下切戸、新居町諏訪南、新居町寺田、新居町西浦、新居町明才切、新居町山の田、井田町、稲葉町、印場元町、印場元町北山、印場元町細田、上の山町間口、上の山町山畑、大久手町一の曾、大久手町上切戸、大久手町中松原、大塚町、柏井町弥栄、柏井町公園通、霞ケ丘町北、霞ケ丘町中、霞ケ丘町南、狩宿新町、狩宿町、北原山町大久保見、北原山町陀摩屋敷、北原山町鳴湫、北原山町平池浦、北原山町六田池、北本地ケ原町、北山町北新田、北山町北山、北山町六反田、桜ケ丘町、桜ケ丘町西、三郷町栄、三郷町角田、三郷町陶栄、三郷町富丘、三郷町中井田、渋川町、下井町下井、下井町刎内、下井町前の上、庄中町、庄中町渋川、庄中町南島、庄南町、城前町、城前町上大道、城前町城前、城前町茅池、城山町城山、城山町長池下、城山町三ツ池、城山町向ケ丘、瀬戸川町、東栄町、東名西町、長坂町南山、西大道町五輪塚、西大道町下大道、西大道町前田、西大道町八瀬の木前、西大道町六兵衛前、西の野町、西の野町豆塚、西山町、根の鼻町、白鳳町、晴丘町池上、晴丘町東、東印場町、東印場町二反田、東大久手町、東三郷町、東大道町曽我廻間、東大道町原田、東大道町山の内、東本地ケ原町、東山町、平子ケ丘町、平子町北、平子町中通、平子町長池上、平子町西、平子町東、緑町緑ケ丘、南栄町、南栄町旭ケ丘、南栄町黒石、南新町中畑、南新町白山、南原山町赤土、南原山町石原、南原山町南原山、南本地ケ原町、向町、吉岡町

尾張旭市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「お尻がスゴク大きくてコンプレックスです」

「太ももからお尻にかけてのセルライトをスッキリしたい」

「ふくらはぎとお尻痩せする、短期間で効果的な筋トレを教えてください！」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお話しください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットの筋トレプログラムを作成いたします。

お尻強調ワイドスタンススクワット、バランスボールヒップリフト、ジャンピングランジなど、お尻痩せのための豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

１ヵ月で、おしりが小さくなります。

モデルさんみたいな、小尻になりますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

ランニング前のウォーミングアップ時や、日常生活の中でもおこなえる、ながら運動もございます。

ムリなく、すき間時間に、実践できます。

横に広がったお尻が、引き締まります。

【ダイエットの運動】下半身ダイエットに効果のある筋トレメニュー

・登り坂ランジ大股ウォーク

後ろ足の膝が地面につくくらい大股で登り坂を歩きます。

踵から接地することでお尻の大臀筋を使いやすくなります。

おしり痩せ、脚痩せ、ふくらはぎ痩せが全て叶う、下半身ダイエットの定番です♫ pic.twitter.com/ioeZUChbhr

— 八幡（はちまん）武人 (@9byBzFwyE8Moinl) June 20, 2021

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「ふくらはぎとお尻痩せする、短期間で効果的な筋トレを教えてください！」

A「ふくらはぎとお尻痩せする、短期間で効果的な筋トレでしたら、ピッタリのものがありますよ。ワイドスタンスのスクワットです。スクワットは、足幅を開いておこなうことで、お尻を強く鍛えることができます。同時に、ふくらはぎ痩せも狙えます。短期間でも効果がありますので、ぜひ、実践してみてください。お尻痩せに効果がある筋トレは、こちらでも紹介しています。」

ふくらはぎとお尻を痩せたい女性も、それが叶います。

丸いカーブの美尻になります。

食事制限内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・あさり料理
・十六ささげのごま味噌和え
・れんこんの煮物
・ふきの煮付け
・とうがん汁

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

チャーハンやサンドイッチなどの炭水化物も適度に摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の飲み物についても、アドバイスしています。

ダイエット中は、低脂肪、低糖質のドリンクを選ぶことが大切です。

スタバなどのカフェでは、糖質の少ないラテやドリップコーヒーを選ぶようにしましょう。

余分な脂肪の摂取が抑えられ、体脂肪が燃えやすくなります。

【スターバックスでダイエット中におすすめ飲み物：その３】

・スターバックスラテ

あまり知られていませんが、スターバックスラテもおすすめです。

コーヒーが苦手な人には、超オススメ♫

もちろん、シロップを入れずにストレートで飲む必要があります。#スターバックス #スタバ #ドリンク pic.twitter.com/y3d95PqngU

— 八幡（はちまん）武人 (@9byBzFwyE8Moinl) October 11, 2019