名古屋市守山区パーソナルジム、♡不倫・復縁♡運命の人と最速で結ばれるようになります。

あなたも、ウエストがキュッと締まった、スマート体形になりますよ。

下腹部のポッコリが、解消します。

二の腕が、細く、キレイになります。

横から見た肩から腕にかけてのラインが、シャープになりますよ。

名古屋市守山区パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

名古屋市守山区でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

名古屋市守山区内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

名古屋市守山区の受講可能エリア一覧

青葉台,青山台,天子田,泉が丘,市場,今尻町,牛牧,太田井,大谷町,大牧町,大森,大森北,大森八龍,大屋敷,小幡,小幡太田,小幡北,小幡常燈,小幡千代田,小幡中,小幡南,小幡宮ノ腰,金屋,上志段味,川,川上町,川北町,川西,川東山,川宮町,川村町,桔梗平,喜多山,喜多山南,吉根,吉根南,幸心,小六町,御膳洞,桜坂,笹ヶ根,更屋敷,四軒家,下志段味,白沢町,城土町,新城,新守町,新守西,新守山,城南町,翠松園,瀬古（大字）,瀬古（丁目）,瀬古東,高島町,大永寺町,茶臼前,長栄,鼓が丘,東禅寺,鳥神町,鳥羽見,苗代,中志段味,中新,永森町,西川原町,西城,西新,西島町,廿軒家,白山,八反,花咲台,原境町,東山町,菱池町,日の後,平池東,深沢,弁天が丘,本地が丘,町北,町南,松坂町,緑ケ丘,向台,村合町,村前町,元郷,森孝,森孝東,守牧町,森宮町,守山（丁目）,守山（番地）,八剣,野萩町,藪田町,百合が丘,竜泉寺,脇田町

名古屋市守山区内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅でダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「おなか回りを引き締めたい」

「背中を痩せたい」

「胴部分は骨が浮いて見えるほど痩せているのですが、二の腕だけが振袖のようにぷにぷにです」

などのお悩みやご要望を、遠慮なくパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の目的が達成されるように、ダイエットの手厚いサポートを行います。

バランスボール腹筋、キックバック、クランチといった豊富な筋トレメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとった筋トレなので、結果が早いです。

ウエストが、折れそうなくらいに、細くなります。

横っ腹も、絞れますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレのような無酸素運動はもちろん、ジョギング（有酸素運動）時のポイントもお伝えしております。

例えば、走ったり歩いたりする際には「姿勢」に気を付けるだけで、ダイエット効果がグンと上がります。

良い「姿勢」でおこなうことで、使われる筋肉の数が増えるからです。

体重が、ストンと、落ちるようになります。

【ジョギングはゆっくりペースでも効果ありますか？】

・効果あり

背筋をまっすぐ良い「姿勢」でおこなえば、ゆっくりペースでもダイエット効果があります。

ペースよりも「姿勢」の方が超大事。

背中の真ん中あたりを使う感じがあればOK.

なければ、運動前にストレッチポールで背中を伸ばして！ pic.twitter.com/MoxUsZ41Ac

— 八幡（はちまん）武人 (@9byBzFwyE8Moinl) January 30, 2020

ダイエットの運動で質問があれば、すぐにエクササイズコーチに質問して解決します。

Q「腕だけ痩せない原因について質問です。

元々90kgあった体重をダイエットで50kgまで落としました。
身長は167cmなのでBMIでみれば低体重です。
胴部分は骨が浮いて見えるほど痩せているのですが、二の腕だけが振袖のようにぷにぷにです。

これは脂肪なのか、太っていたときの皮の余りなのか…

とにかく悩んでいます。

私は筋肉が着きやすく、振袖肉に聞くと言われている筋トレをしてみても肩側に筋肉が着いてしまいます。

どうすれば細くなれるのでしょうか。
切実に悩んでいます。」

A「他の部位は痩せているのに、二の腕だけ痩せないとなると、血流の悪化が考えられます。脂肪細胞は、血流にのって運ばれて燃焼に向かいますので。血流が悪い部位は、痩せにくくなるのです。今、猫背や肩が前に出ている状態ではないでしょうか？もしそれでしたら、姿勢を改善するだけで、二の腕は痩せやすくなりますよ。二の腕が細くなる方法は、ココでも詳しくお伝えしています。」

二の腕が、なかなか痩せないとお悩みの女性も、大丈夫です。

スラっと真っ直ぐな二の腕になります。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・あさりのバター焼き
・味噌煮込みうどん
・雑煮
・かしわのひきずり
・味噌おでん

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の立ちくらみや慢性疲労など、極度の体調不良が続いている女性も大丈夫です。

味噌煮込みうどんやサンドイッチなどの糖質も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の食事についても、アドバイスしています。

仕事上の付き合いでよく居酒屋に行く場合も、種類を選べば大丈夫♪

お肉やお魚など、たんぱく質が摂れるフードを選んで食べましょう。

食事制限が苦手な女性も、ムリなく、痩せることができます。

【ダイエット中の食事】居酒屋で食べても大丈夫なフードメニュー

・黒毛和牛のたたき
・生かき
・鯨ベーコン
・六白黒豚のとろろ鍋

肉類、海鮮類は、ダイエット中にも食べれます。

居酒屋も、メニューを選べば怖くないッ

飲み物は、お水かお茶がGOODです。#東京都 #おいどん西新宿店 #九州料理 pic.twitter.com/uw550dvM59

— 八幡（はちまん）武人 (@9byBzFwyE8Moinl) January 28, 2020