あなたも、ウエストが、折れそうなくらいに細くなります。

下腹部が、平らになります。

美しい、ハートヒップが手に入ります。

見た男性を魅了する、桃ヒップになりますよ。


豊橋市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

豊橋市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

豊橋市内全域、どちらにお住いでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

豊橋市の受講可能エリア一覧

芦原町、井原町、小松原町、中原町、中原町（南）、西小田原町、原町、東小田原町、舟原町

豊橋市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

産後で子連れの女性には、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

筋トレ内容

初回のカウンセリング（お電話orメール）で、お客様の希望をお伺いし、それが達成されるようにダイエットプロフラムを作成いたします。

「ウエスト回りを引き締めたい」

「ヒップアップしたい」

「家に帰り体重を測ると68キロありました」

などのお悩みやご要望を、パーソナルトレーナーにお申し付けください。

ダイエット専門のパーソナルトレーナーが、お客様の目的が達成されるように、オーダーメイドの筋トレプログラムを作成いたします。

ツイスト腹筋、バランスボールヒップリフト、片足ランジなど、全身痩せのためのバリエーション豊富なトレーニングメニューがございます。

スポーツ科学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

１ヵ月で、ウエストが細くなります。

横から見たお腹の厚みが、薄くなりますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

１つ１つの筋トレを、ていねいに指導していますからね。

ご自身では鍛えるのが難しいお尻の大殿筋も、しっかり鍛えられます。

丸いカーブの美尻になりますよ。

ダイエットに関する疑問も、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「ダイエットの方法やおすすめのやり方を教えてください。

今日合コンに行き痩せようと決心しました。
まず男性側の1人が私を見て一言目に
人生終わったデブスすぎと笑ってきました。
それを聞いて他の男性も笑って
言えてる、デブでブスかよと言っていました。

確かに私は太ってるなーは思ってましたが
顔は普通だと思ってました。
ただ太ってるだけでブスになるのか！と思いました。

今家に帰り体重を測ると68キロありました。
身長は160です。流石にやばいと危機感を感じました。

友達は160で43キロその子を見て男性たちは
このくらいのぱっちゃいがいいと言っていたので
その友達くらいになりたいです。

短期間で痩せたい気持ちもありますが
リバウンドしないためにも
しっかりゆっくり痩せて行こうと思います。

ダイエットの方法を教えてください。
こんな運動がいい、こんな食事がいい、
こんな生活リズムがいいなど教えてください。

お金はかけたくありません。
プールや、ジムなどは行けないんです。

家でできるトレーニングや、
日頃から気をつけられるものなどでお願いします。

またお昼はコンビニなのでコンビニで買える
ダイエット向きの商品を教えてください。」

A「はい、まずダイエットの基本ですが、運動は、お尻や太ももなどの大きな筋肉を鍛える運動を優先したほうがよいです。そのほうが、早く結果が出るからです。食事は、お酒や甘いケーキなどを避けるのが基本です。そして、睡眠も大事です。早寝早起きを心がけて、8時間は睡眠時間を確保したいです。お昼にコンビニで買えるダイエット食ですと、ゆで卵、サラダチキン、焼き鳥などがあります。無料のダイエット方法は、こちらで公開しています。」

ダイエットしようと強い決心があれば大丈夫です。

10キロ以上の大幅減量も叶います。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・パエリア
・味噌田楽
・箱ずし
・もろこずし
・味噌煮込みうどん

上記メニューも、食べてOKです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の立ちくらみや慢性疲労が続いている女性も大丈夫です。

箱ずしや味噌煮込みうどんなどの糖質も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットを実践できます。

現実の食生活に沿った、再現性の非常に高いフードコントロールです。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の具体的食事メニューについても、アドバイスしています。

麻婆豆腐、チャーハン、エビチリなどの中華料理も、ダイエット中OK.

食べ方を工夫すれば、太る心配はありません。

食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに取り組めます。

ダイエットに関して質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエットしてて
朝食にゆで卵2つ、無機質のヨーグルト(バナナ入り)、プロテインとR-1にしようとしてるんですけど痩せますか？それとも太りますか？
ゆで卵はプロテインを飲むのなら１個でもいいよかな？と思っています」

A「はい、昼食と夕食の内容も気になりますが。朝食は、それでオッケーですよ。昼食と夕食に食べ過ぎなければ、普通に痩せそうです。体重がストンと落ちる方法は、ココにも詳しく書いています。」

ダイエットの食事の仕方がわからないとお悩みの場合も大丈夫です。

確実に、体重が落ちますよ。

まとめ

「何百回しても飽きない」関係を築けるとしたら・・・

それが、叶います。

大好きな彼と、レスやマンネリなんて無縁になれます。

さぁ、はじめよう！

あなたも、彼さまとの仲良しが、もっともっとよくなります。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

愛知県豊橋市内全域と駅近く、豊橋駅（JR東海道本線・飯田線・名鉄名古屋本線）、船町駅、下地駅（JR飯田線）、伊奈駅、小坂井駅（名鉄名古屋本線 ※小坂井駅は豊川市に位置しますが、名鉄の路線は豊橋市にもかかっています）、新豊橋駅、柳生橋駅、小池駅、愛知大学前駅、南栄駅、高師駅、芦原駅、植田駅、向ヶ丘駅、大清水駅、老津駅、杉山駅（豊橋鉄道渥美線）、駅前駅、駅前大通駅、新川駅、札木駅、市役所前駅、豊橋公園前駅、東八町駅、前畑駅、東田坂上駅、東田駅、競輪場前駅、井原駅、赤岩口駅、運動公園前駅（豊橋鉄道東田本線）など駅周辺にお住まいの人も受講いただだけます。

オンラインダイエットは、お尻痩せ、太もも痩せ、お腹ダイエット、二の腕の引き締めなどの効果があります。