● アラフォー女性のスタイル維持の方法
こんにちは、八幡（はちまん）武人です。沖縄で出張専門のダイエットジムを運営しております。
アラフォー女性のスタイル維持の方法についてお伝えします。
アラフォーの女性も、スマートなスタイルを維持していけますよ。
スリムなボディラインを、ずっと維持できますからね。
実際に、４０代女性のお客様からはこんな感想をいただいております。
お久しぶりです、古波蔵に出張にきていただいていたHです。
最近の私の体重は４２．２キロから４３．５キロ、体脂肪はなんと２２パーセントを維持しています！
お菓子をあまり食べなくなったことと、白米を玄米に替えたことが効いているのかもしれません。
でも、好きなケーキやチョコレート、飴ちゃんは結構食べてます＾＾
今はスクワットだけ毎日続けています。
これからの目標はウォーキングをまた始めて、カモシカのような脚になることです＾＾
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
嬉しすぎて、報告した次第です。
では、お仕事頑張ってくださいね～！！
最近の私の体重は４２．２キロから４３．５キロ、体脂肪はなんと２２パーセントを維持しています！
でも、好きなケーキやチョコレート、飴ちゃんは結構食べてます＾＾
というのが、すごいですよね～！
パーソナルトレーニングスタート時は、体重は４６．４キロでした。
それが今では、４２．２キロになっています。
そして、今もしっかりと、体重４２キロ台のスマートなスタイルを維持できています。
これも、筋肉を落とさずにダイエットをしたからです。
筋肉をキープしながらダイエットすると、誰でもこうなります。
あなたも、スマートなスタイルをずっと維持していけるようになりますよ。
営業時間：１０時～２２時
那覇、浦添、宜野湾、沖縄市、うるま市、などに出張できます。
TEL:０１２０－１８－０１２９
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パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダエイット、下腹部ダイエット、二の腕の引き締め、などの効果があります。
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