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アラフォー女性のスタイル維持の方法

● アラフォー女性のスタイル維持の方法

こんにちは、八幡(はちまん)武人です。沖縄で出張専門のダイエットジムを運営しております。

アラフォー女性のスタイル維持の方法についてお伝えします。

アラフォーの女性も、スマートなスタイルを維持していけますよ。

スリムなボディラインを、ずっと維持できますからね。


実際に、40代女性のお客様からはこんな感想をいただいております。

八幡先生

お久しぶりです、古波蔵に出張にきていただいていたHです。

最近の私の体重は42.2キロから43.5キロ、体脂肪はなんと22パーセントを維持しています!

お菓子をあまり食べなくなったことと、白米を玄米に替えたことが効いているのかもしれません。

でも、好きなケーキやチョコレート、飴ちゃんは結構食べてます^^

今はスクワットだけ毎日続けています。

これからの目標はウォーキングをまた始めて、カモシカのような脚になることです^^

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

嬉しすぎて、報告した次第です。

では、お仕事頑張ってくださいね~!!

最近の私の体重は42.2キロから43.5キロ、体脂肪はなんと22パーセントを維持しています!

でも、好きなケーキやチョコレート、飴ちゃんは結構食べてます^^

というのが、すごいですよね~!

パーソナルトレーニングスタート時は、体重は46.4キロでした。

それが今では、42.2キロになっています。

そして、今もしっかりと、体重42キロ台のスマートなスタイルを維持できています。

これも、筋肉を落とさずにダイエットをしたからです。

筋肉をキープしながらダイエットすると、誰でもこうなります。

あなたも、スマートなスタイルをずっと維持していけるようになりますよ。

具体的なスタイル維持の方法は、ここに書きました。

沖縄出張ダイエットジム

営業時間:10時~22時
那覇、浦添、宜野湾、沖縄市、うるま市、などに出張できます。
TEL:0120-18-0129

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・八幡の携帯 090-6858-3172

那覇、豊見城、浦添、宜野湾、南風原、北谷、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダエイット、下腹部ダイエット、二の腕の引き締め、などの効果があります。

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