川口市パーソナルジム、足首までほっそりのスレンダー美脚になれますよ。

あなたも、モデルさんみたいな、スレンダー美脚になれますよ。

足首まで、細くなります。

太ももも、キレイに、引き締まります。

お尻も上がって、脚が、長く見えるようになりますよ。

川口市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

川口市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

川口市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

川口市の受講可能エリア一覧

青木、赤井、赤芝新田、赤山、朝日、新井宿、新井町、荒川町、安行、安行北谷、安行吉蔵、安行小山、安行慈林、安行出羽、安行藤八、安行西立野、安行原、安行吉岡、安行領家、安行領在家、安行領根岸、飯塚、飯原町、伊刈、石神、江戸、江戸袋、大竹、金山町、上青木、上青木西、川口、河原町、木曽呂、北園町、北原台、久左衛門新田、行衛、源左衛門新田、小谷場、神戸、幸町、栄町、坂下町、桜町、差間、里、在家町、芝、芝下、芝新町、芝園町、芝高木、芝塚原、芝中田、芝西、芝東町、芝樋ノ爪、芝富士、芝宮根町、末広、長蔵、長蔵新田、辻、藤兵衛新田、戸塚、戸塚境町、戸塚鋏町、戸塚東、戸塚南、中青木、仲町、並木、並木元町、新堀、新堀町、西青木、西新井宿、西川口、西立野、榛松、蓮沼、八幡木、鳩ヶ谷本町、鳩ヶ谷緑町、原町、東内野、東貝塚、東川口、東本郷、東領家、舟戸町、本町、本蓮、本前川、前上町、前川、前川町、前田、前野宿、道合、三ツ和、緑町、南町、南鳩ヶ谷、南前川、峯、宮町、元郷、柳崎、柳根町、弥平、領家

川口市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

・下半身ダイエット
・太もも痩せ
・ヒップアップ

など、ご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットプログラムを組み立てます。

ワイドスタンススクワット、ヒップリフト、片足ランジなど豊富なトレーニングメニューがございます。

科学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

１ヵ月で、脚の形が変わります。

お尻もグイっと、持ち上がりますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

脚を細くするには、中でも、筋トレのフォームがカギを握ります。

脚の内側、正面、外側まで、脚全体をしっかり鍛えましょう。

そうるることで、たくさんの筋肉に刺激が入ります。

脚痩せまでの期間が、大幅に短縮されます。

まっすぐ伸びた、美しい脚になりますよ。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「【ダイエット】幼少期から太っている人、途中で太った人で痩せ方は違うと思う。
こんにちは！
私が思うに、（産後に太った人など）幼少期から元々痩せていた人が
太ってしまってダイエットをすると綺麗に細く痩せるけど、幼少期から太っている人はダイエットをしてもある程度は痩せても、本当に細くってならない気がするのですが、どうでしょうか？
あと、（私も標準以上ですが）
太るといっても個体個体である程度の体重以上はいかない気がします。
これ以上痩せない・これ以上太らない
っていうラインがあるように思うのですが、どうでしょうか…
「幼少期から太ってたけど今はモデル体型維持してる人もいます！」とかいうお言葉をいただけると、
ダイエットに希望がもてるのですが…」

A「痩せやすい体質の人、痩せにくい体質の人というのは存在しますが、そんなに気にするほどではないです。例えば、姿勢が悪いだけでも脂肪がつきやすくなります。幼少期から太っていた人も、本当は痩せ体質だけど姿勢が悪くて脂肪がつきやすくなっていたということも考えられます。あとは、もともとの意識の差ですね。幼少期から太っていた人も、覚悟を決めてがんばればモデルさんみたいに細くなることは可能です。これ以上痩せないラインというのは、体脂肪率が影響しますね。女性は体脂肪率が２０パーセントを切ると、とたんに痩せにくくなります。身体の生理的機能に悪影響を及ぼすからです。体脂肪率２０パーセントのラインまでは、努力すれば誰でも到達できますよ。体重がドカンと落ちる方法は、こちらでも紹介しています。」

自分に合った、ダイエットのすすめ方がわかります。

１０キロ以上の大幅減量も、叶います。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・チーズインハンバーグ
・冷やしうどん
・しゃくし菜漬け
・おなめ
・おっきりこみ
・けんちん汁

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

冷やしうどんやおっきりこみなどの糖質も摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の飲み物についても、アドバイスしています。

スターバックスやタリーズコーヒーなどのカフェでは、糖質や脂質の少ないドリンクがおすすめ。

例えば、スタバでは、スターバックスラテのアーモンドミルクがござます。

アーモンドの風味が濃厚で、とーっても、おいしいです。

ダイエット中の女性も、おいしくいただけますよ。

【スターバックスでダイエット中におすすめのドリンク：その１２】

・スターバックスラテのアーモンドミルク

Tallサイズで炭水化物量が5.2gと、ダイエット中も安心して飲めるドリンクです。

ザ・アーモンドというくらいに、アーモンドの風味が漂っています。

すっごく、おいしいですよ♫ pic.twitter.com/irPu6L2Ve7

— 八幡（はちまん）武人 (@9byBzFwyE8Moinl) June 18, 2020

ダイエットの食事に関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「酵素ドリンクで痩せる、というのは本当ですか？
私の友人はかなり太っています。女性です。最近、ついにダイエットを決意したらしく、食事制限+酵素を飲み始めたそうなんですが・・・
酵素に痩せる力なんてあるんでしょうか？
でも、彼女のダイエットが成功したら、私も試してみたいと思っています（笑）」

A「酵素の原料は、アミノ酸、たんぱく質ですね。酵素だけで痩せるのは厳しいですが、他のものと組み合わせると強いダイエット効果を発揮しますよ。糖質制限＋酵素、置き換えダイエット＋酵素のように、他のダイエットと組み合わせて使いましょう。体重がドカンと落ちる酵素ダイエットのやり方は、こちらでもお伝えしています。」

酵素ドリンクやサプリメントの活用方法もわかります。

市販されているプロテインの選び方もお伝えしています。

体重が、簡単に、落ちるようになります。