【女性に人気】那覇市ダイエットスクール、おなかが割れた、腹筋女子になれますよ。

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。

あなたも、モデル級の、縦割れ腹筋が手に入ります。

下腹部も、スッキリします。

腰回りも、キュッと、引き締まりますよ。

【女性に人気】那覇市ダイエットスクールの内容説明

沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

沖縄県那覇市でダイエットスクールをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットの筋トレ指導が受けられます。

目次

1:【女性に人気】那覇市出張ダイエットスクールの内容

2:食事制限の内容

3:【女性に人気】那覇市出張ダイエットスクール受講可能エリア一覧

4:【女性に人気】那覇市出張ダイエットスクールの料金

5:まとめ

1:【女性に人気】那覇市出張ダイエットスクールの内容

お友達、ご夫婦、ご家族そろって、ダイエットのためのエクササイズがおこなえます。

・お腹痩せ
・ヒップアップ
・太もも痩せ

毎回のレッスンごとにテーマを決めて、トレーニングをすすめていきます。

お腹やせがテーマの日には、お腹回りを鍛える筋トレをおこないます。

お客様の運動レベルに応じて、腹筋メニューを処方しますからね。

自分の体力レベルに合った運動なので、ムリなく、たのしく継続できます。

ペアでのレッスンなので、1人でやるより、腹筋の回数も増えますよ。

結果も、出やすくなります。

例えば、こんなエクササイズがございます。

毎回のトレーニング後には、ご自宅でおこなえる筋トレの宿題も出しています。

ペアでのトレーニングに合わせて宿題の筋トレもおこなうことで、ダイエット成功がより確実になります。

1人では運動が続かなかった人も、大丈夫です。

スポーツショップで1000円くらいで売っている、バランスボールを使った腹筋メニューもございます。

https://twitter.com/9byBzFwyE8Moinl/status/1212012693495762946

「ウォーキングとかもやったほうがいいですか?」

ダイエット中によくつまづく疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに質問して解決できます。

「体脂肪率によって、結果の出やすい運動が違います」

ダイエット方法を間違えることなく、最短距離で、ボディメイクに成功できるのです。

2:食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、セットになっています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・麺類
・サンドイッチ
・キムチ鍋
・ハラミステーキ
・海老のカルパッチョ

上記メニューも、食べてOKです。

極端なカロリー制限で、日中の激しいめまいや頭痛におそわれたことがある女性も大丈夫です。

パスタや食パンなどの糖質も適度に食べながら、ダイエット食を実践いただけます。

食事制限が苦手な女性も、継続できます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。


必要に応じて、ダイエット中の食事についてのアドバイスもおこなっております。

例えば、スターバックスなどのカフェでは、サンドイッチがおすすめです。

・ベーコン
・たまご
・レタス
・ハム
・チキン

上記の具材が使われているサンドイッチを選びましょう。

ダイエットに必要なたんぱく質を、摂取できます。

痩せるペースも、早くなりますよ。

「ダイエット中お腹が空いて、アメを舐めるのは太りますか?」

日常生活のちょっとした疑問も、すぐに、トレーナーにLINEやメールで聞くことができます。

的確な返答をいたします。

食事方法を間違えることなく、ダイエットの食事制限に取り組めます。

3:【女性に人気】那覇市出張ダイエットスクール受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

出張ダイエットスクールは、沖縄県那覇市のご自宅で受講いただけます。

那覇市の受講可能範囲一覧

具志、赤嶺、小禄、奥武山町、久茂地、久米、壺川、泉崎、美栄橋、安里、牧志、おもろまち、天久、新都心、真嘉比、安謝、古島、儀保、首里、真地、識名、国場、仲井間、与儀、寄宮、古波蔵など

那覇市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットのマンツーマンレッスンが受けられます。

産後の子連れのママさんや、多忙なキャリアウーマンさんには、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングを始められます。

トレーニング場所と出張範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。

4:【女性に人気】那覇市出張ダイエットスクールの料金

「ネイル」「美容室」「かわいい服」「メイク道具」・・・

女性は、男性より、3倍お金がかかる生き物。

なるべく安い費用で受講できたら最高ですよね。

それを、実現しました。

お1人様5万円で、レッスンを受講いただけます。

料金・レッスン内容の詳しいご説明はこちらです。

「出張費はかからないの?」

「サプリメントを買わされたりはしない?」

大丈夫です。

出張費は、無料です。サプリメントやプロテインを販売することもございません。

レッスン料金以外に、追加で費用がかかることはありませんので、ご安心ください。

5:まとめ

1ヵ月で、ウエストラインが変わります。

パット見で、サイズダウンしたのがわかります。

お腹みせだって、できるようになります。

アピールしたくなる、美腹になれるのです。

あなたも、引き締まったスタイルの、腹筋女子になれますよ。

PS

無料のメールダイエットも配信しています。

ご自宅でおこなえる筋トレメニューと食事制限のやり方をお伝えしています。

パーソナルトレーニングを受ける前に、自分でも少しがんばってみたいという人は【無料】10日間メールダイエットをお試しください。

那覇市、豊見城市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、脚やせ、お尻ダイエット、お腹ダイエット、二の腕痩せ、などの効果があります。