こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしております。

日南市でパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマン指導を受講いただけます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリ・プロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安と人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

宮崎県日南市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます。

宮崎県日南市の受講可能エリア一覧

吾田西、吾田東、油津、板敷、伊比井、今町、岩崎、梅ヶ浜、大窪、大堂津、乙姫町、飫肥、春日町、風田、上方、上平野町、木山、隈谷、毛吉田、酒谷乙、酒谷甲、材木町、塩鶴、下方、瀬貝、瀬西、園田、中央通、塚田乙、塚田甲、天福、時任長、戸高、殿所、中平野、西弁分、西町、萩之嶺、東分弁乙、東分弁甲、平野、平山、富土、星倉、本町、益安、松永、宮浦、吉野方

北郷町エリア
大藤、北河内、郷之原

南郷町エリア
潟上、谷之口、津屋野、中村乙、中村甲、贄波、西町、東町、南町、榎原、榎原乙、榎原甲、榎原丙、脇本

宮崎県日南市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

日南市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの内容説明

あなたも、まあるいプリケツになれますよ。

下を向いているお尻が、上を向きます。

スゴく大きいとお悩みのお尻も、小さくなります。

サイドから見た腰からお尻にかけてのラインも、エレガントに、美しくなりますよ。

日南市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからレッスンをすすめていきます。

「お尻だけがすごく大きいのでどうにかして小さくしたい」

「お尻のまわりの余分な脂肪を落としたい」

など、ご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットプログラムを組み立てます。

ワイドスタンススクワット、片足ランジ、バランスボールヒップリフトなど、豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

モデルさんみたいな、小尻になります。

お尻が大きすぎてはけなかったズボンも、するっと、はけるようになりますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

お仕事や育児で忙しい、キャリアウーマンさんも、大丈夫です。

テレビや家事の合間におこなえる、時短エクササイズもございます。

ながら運動でも、お尻痩せにバツグンの効果を発揮します。

お尻周りの余分な脂肪も、スッキリしますからね。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「お尻の形によって脚の長さって変わって見えますか？
自分は股下46%~なので特段短い訳ではないと思うんですが横から見ると短く見えます。ちなみにお尻はのっぺりした感じです。」

A「はい、お尻の形によって、脚の見え方は変わりますね。例えば、骨盤が後傾していて後ろに倒れている状態ですと、足が短く見えてしまいます。逆に、骨盤が前傾していて立っている状態ですと、足は長く見えるようになりますよ。もし足を長くみせたいのでしたら、骨盤の角度の修正とお尻を左右から絞るようなトレーニングをすると良いです。美しい形の桃尻になるだけでなく、おしりのトップが上がって、脚が長く見えるようになりますよ。」

おしりと太ももに、境目ができます。

脚も、長く見えるようになりますよ。

日南市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・釜揚げうどん
・お煮しめ
・冷や汁
・ずし
・菜豆腐

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、慢性疲労や激しい頭痛を経験したことがある女性も大丈夫です。

麺類や白米も摂りながら、ムリなく、ダイエット食に取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中によく起きる食事の問題についても、アドバイスしています。

例えば、ダイエット中にピザ１枚を一人で全部食べてしまった場合・・・

そんな時も、翌日にリセットを行えば大丈夫♪

たまに食べすぎてしまうクセがある女性も、ムリなく、ダイエットを続けられます。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエット中にinプロテインなどのパウチーゼリーは食べない方がいいですか？？
食べた方がいいものと、他のものよりまし
の違いがあまり分からないので、、」

A「食べても食べなくても、どちらでも良いですよ＾＾ただし、もし食べるとしたら、inプロテインやinミネラルに限ります。プロテインやミネラル系は糖質量が少ないので、食べても太る心配がないからです。小腹が空いた時など、上手に活用してダイエットを成功させましょう。」

ダイエット中のプロテインの正しい摂り方がわかります。

確実に、体重が落ちますよ。

まとめ

ヒップアップが完了します。

ハリのある、キレイな桃尻に変わります。

ボディラインの出る細身のパンツも、美しく、はけるようになります。

お尻がプリっとなるだけで、全身のボディバランスも良くなります。

あなたも、プリケツの、美シルエットになれるのです。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

宮崎県日南市内全域と駅近く、飫肥駅、日南駅、油津駅、南郷駅、伊比井駅、榎原駅、大堂津駅、谷之口駅、内之田駅、北郷駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインパーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、二の腕の引き締め、セルライトを消すなどの効果があります。