昨日までの3連休は、全国高校サッカー選手権大会の準決勝・決勝が開催され盛り上がりました。準決勝は、同じチームカラー同士の対戦となりました（たまたまか）高校サッカーは、技術、メンタルはもちろん、フィジカルやアジリティ能力も高いレベルが要求されます。その全てを高いレベルに仕上げているチームは、やはり、強いですね。
沖縄もJリーグのサッカーキャンプの時期ですから。私もいろいろ観に行こうと思います。
2025年1月14日22時55分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスをはしごし、ブログ作業していました。スモールキーワードの記事を連発して、サイト全体のドメインパワーを上げる戦略なのですが。本当に、根気がいる作業です。
やってみたかったフードのカスタマイズができたのは、よかったです^^
2025年1月13日22時56分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、記録作業やブログ作業していました。ブログは、毎日コツコツ、少しずつ積み上げていくのが大切です。すぐに結果がほしい人には、向かないです。長期的に、地道にコツコツがんばれる人に向いています（まぁ、私なんですけどね）
2025年1月12日22時37分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、記録作業やブログ作業していました。トリプルエスプレッソラテにショット追加とバニラシロップ変更という、カッコいい大人がやりそうなカスタマイズをしてみました。パートナーさんにも「すごくおいしそうですね^^」と褒められれましたよ。
2025年1月11日20時33分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、ブログ作業していました。ブログは、地道にコツコツ作業するのが大事です。ブログが向いているか、SNSが向いているかは、その人の性格にもよると思います。私のような超がつくほどの陰キャは、ブログが向いているというわけです。
2025年1月10日20時57分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、男2人のプチ新年会してきました。
締めの一杯は、こちらで。では、帰ります。よい一日でした。
2025年1月9日22時59分更新
猫カフェ、ご存じですか？イーアス豊崎の中にあるのですが。ここ、行ってみたいなーとずっと思っているのです。でも、一人では入りづらくてですね。こういう場所は、カップルで入るのが一番似合います。こんな時、恋人がいたらなーって思いますよね。。
2025年1月8日22時8分更新
最近はまっているものをご紹介。この牛タン、最高においしいです。他のスーパーにも牛タンは売っているのですが。かねひでに売っている↓この牛タンが一番おいしいです。売り切れていることも多いのですが。ぜひ、↓全く同じやつを探して買ってみてください。レモンをかけて食べると最高です。
2025年1月7日23時15分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、ひと作業行い、先ほど帰宅しました。私は、はじめてスターバックスに行ったのは、大学卒業してからだったと思うのですが。今やたくさんの高校生が店内にて、時代の流れを感じます。大学生ならまだしも、高校生がスタバで勉強する時代になったのですね。
2025年1月6日22時3分更新
Q「ユーチューブどんなの見てるんですか？」A「ホリエモンとか、検索対策に関する動画とか、スポーツ系のとか見てます。とくにパソコン博士TAIKIさんの動画はオススメです。↓こういった日常生活に役立つ動画をたくさん配信しています。ぜひ、ご覧になってみてください」
2025年1月5日20時41分更新
今日が、仕事始めです。本年もお客様に喜んでいただけるサービスを提供できるようがんばって参ります。今年もどうぞよろしくお願いいたします。ただ今、出張パーソナルトレーニングを終えて、記録作業していました（西原シティのスタバ、今日はなんか人が多い気がする。気のせいか？）
2025年1月4日22時14分更新
今日は箱根駅伝（復路）ですね。長距離って持久力の前に、股関節と肩関節の関節可動域、腹筋～脊柱起立筋～大殿筋～腸腰筋など体の中心部の筋力がしっかりしていないと走れないですから。そういうところにも着目しながら見ると面白いです。
2025年1月3日11時51分更新
箱根駅伝を見て過ごしています。大学生の走りは、思いっきりがあっていいですね。見ていて気持ちいです。
2025年1月2日12時53分更新
新年あけましておめでとうございます。お正月は、いかがお過ごしでしょうか。私は、ニューイヤー駅伝を見て過ごしています。今年もどうぞよろしくお願いいたします。ちなみに、私が参考にすべきと思うのは、三浦龍司選手（順天堂大学～SUBARU）です。三浦龍司選手ほど、背筋をしっかり使って走っている選手はいないからです。↓これは過去の動画ですが、背筋をしっかり使えているため、一人だけ胸の開き具合が他の人と全然違うのが分かります。また、上半身の重さを背筋で支えているため、上半身の重さが直接下半身にのるのを防げます。その分、脚がかるくなって、疲労が軽減されます。
2025年1月1日12時39分更新
昨日は2024全日本大学女子選抜駅伝（富士山女子駅伝）でしたね。クレーマージャパン代表取締役の外園隆さんが監督を務める大東文化大学を応援していたのですが。2位と、大学日本一まであと一歩の結果でした。
大東文化大学は、10月の全日本大学女子駅伝でも2位になっており。今回も惜しい結果となりました。しかし、実力は、日本トップレベルにあるということが、2大会の結果からわかります。
私も「体力をつけたい」というご要望をたまにいただくのですが。体力向上・長距離のタイム短縮においても、スピードトレーニングが非常に有効であるということが完全に証明された形です↑来年も、ダイエットのパーソナルトレーニングをはじめ、こどもスポーツのスピードトレーニング指導をがんばっていこう。
2024年12月31日9時58分更新
今年最後の出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスで調べものをしながら一息ついてきました。
私、この沖縄アウトレットモールあしびなー店に長年通い続けていて、マイストアパスポートをみても2020年12月以降から現在までも65回訪れているのですが。まともに会話したことがあるスタッフが、なんと、0人なんですよ。信じられないですよね。普通、同じ店舗に65回も通っていたら、いろんなスタッフと仲良くなりそうなものですが。長年通い続けていて、ここ数年でも65回来店しているのに、まともに会話したことのあるスタッフが、0人って、ヤバいですよね（話したことあるのは、他の店舗からたまたまきていたパートナーだけ。元々あしびなー店のパートナーは0人）というか、最近のスターバックス、やっぱり何かおかしいぞ。異変を感じているカスタマーは、かなり多いはず。
2024年12月30日16時7分更新
Q「サッカー選手で誰が好きですか？」A「鹿島アントラーズの鈴木優磨選手が好きです。好き嫌い分かれると思いますが。個人的には、あれくらいガツガツしている選手、好きですね。スタジアムも盛り上がるし。チームが劣勢に立たされている場面でも鼓舞されるし。今どきなかなかいないタイプの選手です」※鹿島アントラーズ＝赤黒のユニフォームにLIXILやイエローハットがスポンサーを務める茨城県の強豪サッカーチームです。
2024年12月29日23時06分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、スタバをドライブスルーして、先ほど帰宅しました。今年もあと数日で終わりですね。ラストスパート、がんばろう。
2024年12月28日23時08分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、今日は車をスターバックスにしました。新作のフラペチーノが早くも売り切れていました、、、すごい人気ですなぁ。
2024年12月27日23時16分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、少し調べものをしていました。国体道路のスタバ、雰囲気がいいです。
2024年12月26日22時37分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、作業していました。
皆様は、どんなクリスマスをお過ごしでしょうか？私は、大好きな人と素敵なクリスマスを過ごしています。私にとっての「大好きな人＝スターバックス」です♪
2024年12月25日20時32分更新
弟夫婦の娘（2歳）の誕生日ということで、お祝いに行ってきました。クリスマス気分を味わえたので、良かったです。にしても、小さい子は、可愛いですなぁ。私も子育て好きなのですが、あいにくまだ相手がいないので。日々、ぬいぐるみの世話をしています。・・・早く子育てしたい。秀才に育てる自信はあるのですが。。。
2024年12月24日21時57分更新
昨日は全国高校駅伝でしたね。男子は佐久長聖、女子は長野東が優勝と、男女とも長野県勢の優勝になりました。実は私は、サッカーと陸上長距離出身でして、大学駅伝と高校駅伝は今もたのしみにしています。ちなみに高校時代は、毎日走り方の勉強をしていました。平日は1日平均3時間くらい、休日は1日平均8時間くらい、ランニングの勉強をしていたわけです。進学校だったこともあり、教えてくれる人がいなかったので、月間陸上競技の本を読んだり、大学駅伝の映像をスローで何回も見ながら勉強していました。
ただ、かなりの時間をランニングの勉強に費やしていたため、学校の成績が著しく低下しました。高校時代の成績は、学年最下位レベル（定期テストでは学年での順位まで出ていたのですが、合計の点数で下から2～3番目でした）一般入試で入れる大学が1つもないところまで学校の勉強をさぼっていたわけです（模試では沖縄大学や沖縄国際大学もC～D判定でした）高校で必須となっていた英検受験も全落ち。英検準2級と2級に合格したのは、実は、高校を卒業してからなのです。しかし、そのおかげで、誰よりも走り方を教えるのが詳しくなったと思います。現在も、その経験を活かして、こどもスポーツの指導に携わることができています。・・・ちなみに、「はちまんさん日本唯一の国立体育大学卒業なのでは？」と思う人もいると思いますが。私は、3年次編入学試験で大学に進学をしています。
2024年12月23日19時24分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、少し作業していました。お仕事の関係で、良いアイデアをひらめきました。クリスマスは、このアイデアを形にする作業をすすめよう。クリスマスに練ったもの＝大きな花が開くと思う。
2024年12月22日21時54分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、今日は車をスターバックスにしました。
で、このドリンク、ピンク色が強いのが気になったのです。というのも、他店では、ピンク色ではなく、真っ白だったからです。
気になってインスタグラムで他の人のを調べてみたら
みんな、鮮やかなピンク色！ということは、今日ドライブスルーした店舗が正解で。他の店舗が間違っていたということか？それとも、店舗によってレシピが違うのか（いやそんなはずはない）どうなってるんだ一体。
2024年12月21日22時16分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、少し作業していました。写真だけでどこのスタバか分かった人は、かなりのスタバ通です。
で、日曜日、行きたいイベントがあるのですが。単純に私、花火とかイルミネーション自体が好きなんですよ。沖縄中の花火イベントとかイルミネーションスポット全部回りたいくらいなのですが。県外にも花火とかイルミネーション観に行きたい願望があるくらいなのですが。こんな時、恋人がいないと困りますな。というか、このままいくと、クリスマス、またピョン吉とスタバで過ごすことになる。
2024年12月20日20時45分更新
