こんばんは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

名古屋市天白区で子連れで通えるパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安と人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

愛知県名古屋市天白区内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます。

名古屋市天白区の受講可能エリア一覧

相川、荒池、井口、池場、池見、一本松、井の森町、植田、植田西、植田東、植田本町、植田南、植田山、梅が丘、海老山町、大坪、大根町、音聞山、表台、表山、鴻の巣、御前場町、境根町、笹原町、山郷町、塩釜口、島田、島田が丘、島田黒石、菅田、高坂町、高島、高宮町、土原、道明町、中砂町、中坪町、中平、西入町、野並、八幡山、原、久方、一つ山、平針、平針台、平針南、福池、古川町、保呂町、御幸山、向が丘、元植田、元八事、焼山、八事石坂、八事天道、八事山、山根町、弥生が岡、横町

天白町エリア
植田、島田、野並、平針、八事

名古屋市天白区内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

【子連れOK】名古屋市天白区パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

あなたも、まっすぐ伸びた、セクシー美脚になれますよ。

太ももが、キレイに、引き締まります。

足首まで、スラっと、シャープになります。

ふくらはぎのむくみも、スッキリしますからね。

「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の筋トレ内容

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからレッスンをすすめていきます。

「モデルさんみたいにハリのある太ももになりたい」

「藤原紀香みたいなキレイなお尻になりたいんですが」

「ルームランナーで痩せる事は出来ますか？」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお話しください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットプログラムを組み立てます。

スクワット、バランスボールヒップリフト、ヒールリフトなど脚痩せのための豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

太ももが、細く、美しくなります。

もも裏のセルライトも、スッキリしますからね。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

クライアントのフィットネスレベルに応じて、最適な筋トレメニューを処方いたします。

「マラソン大会に出たことがある」

「学生時代にバスケットボールをしていた」

など、運動経験のあるママさんには、強度の高いトレーニングもご用意しております。

自体重でも、太ももの大腿四頭筋やハムストリングス、内ももの内転筋群が筋肉痛になるくらいの運動ができますよ。

お尻も、グイっと、上向きになります。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「ルームランナーで痩せる事は出来ますか？
私は動かなすぎて一年で6㎏太ってしまい、このままじゃまずいと思い５カ月前からダイエットをしています。
今までスムージーダイエットや水飲みダイエット、食べ順ダイエットやポップコーンダイエットなどをしてきました。
ですがいまいち効果が出ず、運動をせずに痩せる事は無理だと思ったのでルームランナーを買おうと思っています。

私はどちらかというと足よりもお腹に脂肪が付きやすいので腹筋を最近しているのですが、疲れよりも先に頭が痛くなって全然続きません。
また、外を走ろうかとも考えたのですが私の家の近所は露出狂が多く怖いので諦めました。
走ることは比較的好きでルームランナーなら続けられる自信があります。

ちなみに週５で一日2時間ほど走ろうかなと考えています。
ルームランナーと同時に食べ順ダイエットと他の何かのダイエットを並行して行う予定です。
あくまでも無理をせず健康的に痩せたいと思っています。

買ったら本気で続けるつもりなのですが本当に効果はあるのでしょうか？
自分でも色々調べてみたのですがネットは色々な意見がありすぎて分からなくなってしまいました。
なので実際に続けてみた方の効果があった、無かったなどの実体験があれば詳しく教えて頂きたいです。
また、全く関係ない方法でもいいのでこれをしたら痩せるなどありましたら教えて頂けたら嬉しいです！」

A「まずルームランナーですが、もちろん、正しい食生活と組み合わせておこなえば、痩せることは可能です。ただ、ルームランナーは、半分マシンの力を借りて走るため、地上でのランニングと比べると、消費カロリーは約半分ほどになってしまいます。暗い時間帯の道路が怖ければ、明かりがあって人も多い陸上競技場に行かれてみてはいかがでしょうか？ルームランナーは高額でスペースもとりますので、もし陸上競技場でのランニングができそうであれば、それをするのをオススメいたします。」

有酸素運動で結果を出すための、正しい知識がわかります。

最短距離で、確実に痩せることができますよ。

「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の食事制限内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・冷しゃぶサラダ
・味噌煮込みうどん
・手羽先
・味噌おでん
・とんちゃん
・ういろう

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、慢性疲労や激しい頭痛を経験したことがある女性も大丈夫です。

味噌煮込みうどんやサンドイッチなどの糖質も適度に摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。

ダイエット中は、お肉、お魚、たまご、豆腐などを食べるように心がけましょう。

焼き鳥も、OK.

タンパク質をしっかり摂取することで、筋肉量増加につながるからです。

血液量も増え、下半身～体幹～上半身を循環する血流も、スムーズになりますよ。

下半身の脂肪が、落ちやすくなります。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「年をとる度に痩せにくくなるのは本当ですか？
37歳主婦です。
35歳ぐらいまではジョギングで体型を維持していたのですが、
ジョギングしても35過ぎたあたりから体重が増えていく一方なのです。。。
何かいいダイエット法があれば教えて下さい。」

A「年齢を重ねるにつれ、痩せにくくなる人が多いのは事実です。ただ、規則正しい食生活をしていれば、その限りではありません。５０代になっても、痩せやすい体質を維持している人もいらっしゃいます。今、以前と比べて痩せにくくなっているのであれば、筋肉量が減った可能性が高いですね。まずは、プロテインやサプリなどで、たんぱく質の摂取を心がけてください。それが先決です。」

ダイエットで結果を出すための、正しい手順がわかります。

自己流での失敗を、未然に防げます。

体重が、すいすい落ちていきますよ。

まとめ

堂々と、脚を出せるようになりますよ。

生足も、見せれるようになります。

自分のカラダに、自信が持てるようになりますからね。

コーデも、自由自在に決まります。

さぁ、はじめよう！

あなたも、ミニスカ主役のコーデが、できるようになりますよ。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

名古屋市天白区内全域と駅近く、塩釜口駅、野並駅、鳴子北駅、平針駅、植田駅、原駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインパーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、二の腕の引き締め、セルライトを消すなどの効果があります。