ブログ作業をおこなった後、頭と手をたくさん動かしたので、リフレッシュにお気に入りのスタバでまったりしてきました。やはり、スターバックスイーアス豊崎店からの景色は絶景です。時間が早くすぎる。というか、イーアス豊崎にスタバがあるというのを知らない人も多いみたい。3階にあるので、イーアス豊崎に行った際は、ぜひ寄ってみてください。ココからの景色は本当スゴイです！
2024年11月26日23時22分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、記録作業していました。やっぱり、今の時期のテラス席は、涼しくて最高ですなぁ。スターバックスでは「サードプレイス」という自宅でも職場でもない第3のリラックスできる場所を提唱しているのですが。まさに、第3の家という感じです。隣に「好き家」があるのも納得ですね。
2024年11月25日21時28分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、ブログ作業を行い、先ほど帰宅しました。今回のGoogleコアアップデートでは個人サイトの評価再見直しが行われており、このままいけば、2025年は7年ぶりにブログバブルが訪れるかもしれません（といろんなところで言われています）私もそれに備えて、今、このサイトの記事をリライトしまくっているところです。
で。私、このスターバックス浦添バークレーズコート店にかれこれ8年くらい通い続けているのですが。それだけでなく、スターバックス浦添バークレーズコート店ではよくぬい撮りもしていて、レジカウンターの真正面でぬい撮りなんかもしていて、スタッフの人に覚えてもらおうと努力もしているのですが（↓過去に撮った写真）
スターバックス浦添バークレーズコート店に8年間通い続けていて、マイストアパスポートをみても2020年12月以降から現在までも85回訪れているのに（内、ドライブスルーは記憶しているだけで6～7回くらい？ほぼ店内利用です）まともに会話したことがあるスタッフが、なんと、1人～2人なんですよ。信じられないですよね。普通、同じ店舗に85回も通っていたら、いろんなスタッフと仲良くなりそうなものですが。8年間通い続けていて、ここ数年でも85回来店しているのに、まともに会話したことのあるスタッフが、1人～2人って、ヤバいですよね。
2024年11月24日23時13分更新
Q「はちまんさんオススメのジムありますか？」A「九州のパーソナルジムですと、ウェルネスコーディネートライコ（福岡市城南区）がおすすめです。私がヒューマンアカデミー福岡校でパーソナルトレーナーの勉強をしていた頃、よくライコの勉強会に参加していました。そして、鹿児島県の鹿屋体育大学在学中もライコの勉強会に参加するためだけに鹿児島から福岡へ行ったりしていたほど。今も強く尊敬しているパーソナルトレーニングジムです」
2024年11月23日23時59分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、記録作業していました。写真だけでどこの店舗かわかった人は、かなりのスタバ通です。
2024年11月22日22時54分更新
大戸屋でダイエット中に食べても大丈夫なメニュー「沖目鯛の醤油こうじ漬け炭火焼き定食」焼き魚は、ダイエット中の定番です。サイドメニューで、もろみチキンの炭火焼きをプラスすると、タンパク質の摂取量が増えてより良いです。タンパク質に関しては、1回でこのくらいの量をとっても、全然摂り過ぎにはなりません。積極的に食べるようにしても不足するのがタンパク質なので、意識して多めにとるようにしましょう。※↓先日行って撮った写真です。
2024年11月21日23時54分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、記録作業していました。涼しい今の季節は、テラス席が最高です。私は、夏は暑いのであまりスターバックスに行かないのですが。秋～冬の涼しい季節は、スターバックスに通う頻度が上がります。睡眠不足なので、今日はこの辺りで帰ります。
2024年11月20日19時56分更新
兵庫県知事選挙では、斎藤元彦前知事が当選をしましたね。SNS VS オールドメディア（新聞・雑誌・テレビ・ラジオなど）の争いと言われていましたが。改めて、SNSの凄さを実感したところです。私は、目立つのが好きではなく、なるべく目立たないように、目立たないように活動しているのですが。SNSもTwitter（Ｘ）しかちゃんと更新していないのですが。Xだけはもう少し更新頻度上げようと思う出来事でした。
2024年11月19日23時52分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、ブログ作業していました。今日もコツコツがんばりました。帰ります。
2024年11月18日22時57分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、ブログを書いていました。過去記事のリライトが落ち着いてきたので、新規記事の追加もおこなっています。この季節の夜のテラス席は、涼しくて、最高です。
で。はちまんさんよくスタバ行ってると思われるかもしれませんが。ぜんぜんですよ。ブロガー、インスタグラマー、TikToker、YouTuberなど、いろんな媒体にスタバマニアが存在しているのですが。私と同じブロガーで一番のスタバマニアといえば、サイバーエージェントの運営するアメブロのAmeba公式トップブロガー、スイーツ・デザートマニアジャンルランキング1位の華麗なるスターバックスマダムさんだと思います。
（おそらく、スターバックスのパートナーさんは、みんなご存じなのでは？）ほぼ毎日スターバックスに関する記事を更新していて、記事数がすごいです。最近も、重要な店舗で何かやっていたみたいです。華麗なるスターバックスマダムさんのブログはこちらです。
2024年11月17日21時53分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、メルマガを書いていました。メルマガでは、より詳しいダイエットの筋トレ方法や食事制限について発信をしています。今日は、「ご飯を食べるとお腹が膨れます。筋トレを頑張り筋肉がつけばお腹が大きく膨らむこともなくなるでしょうか？」について配信しました。メルマガの詳細はこちら
2024年11月16日20時10分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、スターバックスをはしごしながらブログ作業していました。なんか今日、店内のクーラーが効きすぎなような気がするのですが（暑がりの私でも寒いと感じるくらい）気のせいか。というわけで、珍しくホットのドリンクです。
週末は台風が心配ですね。今、7年ぶりに4つの台風が同時に存在するという珍しい現象が起きています。
そのうちの一つ、台風25号（ウサギ）だけが、今週末沖縄に近づく模様です。
2024年11月15日22時37分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、記録作業やブログのリライトをしていました。今日は、一記事一記事時間がかかりましたが、質の良い記事が書けたと思います。こんな記事を書いています。
で。私、このスターバックス読谷店に長年通っているのですが。これまでまともに会話したことがあるスタッフが、Kさん（男性）一人しかいないんですよ。そのKさん、店長だったみたいです。昨年、ココにKさんが載っているのを見て知りました。まぁ、前々から、Kさん店長かもとうすうす思ってはいたのですが。スタバの店長って、なんとなくわかりますよね。立った時の重心の位置が他のスタッフと違っていたり。歩行動作時の体重移動が他のスタッフと違っていたり（速い）。身だしなみや言葉遣いや立ち振る舞いが洗練されている感じがしたり。あと、なんかオーラがありますよね。
2024年11月14日22時57分更新
テスラ（品川ナンバー）に乗って、白いうさぎの風船と一緒に、関東のスターバックスをドライブスルーしているトシさん。
日中でもほとんどのフードが売り切れている店舗もあって。やっぱり、東京は、地方とは違いますなぁ。
で。このトシさん。本場アメリカのスターバックスでもテスラに乗ってドライブスルーしており。何者なんだ・・・？（というか、ドライブスルーするだけでTikTokが伸びるなら私もやろうかな）
2024年11月13日18時56分更新
本日、コアアルゴリズムアップデートを展開したことをGoogleが公式にアナウンスしました。毎年、こういったアップデートが行われ、厳しい審査により、悪質なサイトは圏外に飛ばされるわけですが（最悪検索結果に表示されなくなる）私はかれこれ10年近くこのサイトを運用してきて、サイト全体が圏外に飛ぶというような重たいペナルティを受けたことが1度もありません。手動対策が入るような罰を受けたことは、過去に1度もないわけです。短期間の小さな調整やテスト（かるいペナルティ？）みたいなものを受けたことはありますが。これも、地道にコツコツ、誠実にサイトを運用してきたからですね。今日も7時間くらいブログ作業していました。
2024年11月12日22時15分更新
出張パーソナルトレーニングを終えて、ブログ作業していました。一記事一記事、丁寧に、コツコツ品質の改善をしていくのが一番です。
で。ここのスタバ、なんか奇妙なんですよ。本社が東京都品川区のお店が密集しているエリアにあるんですよ。
・スターバックス本社：東京都品川区上大崎
・ドミノピザ本社：東京都品川区上大崎
・ローソン本社：東京都品川区大崎
・モスバーガー本社：東京都品川区大崎
・LIXIL本社：東京都品川区西品川
・鳥玉本社：東京都品川区東五反田
偶然なんだろうか・・・？
2024年11月11日22時1分更新
