こんばんは、八幡(はちまん)武人です。

昨日、筋トレをしました。筋肉痛が、まだ少し残っています。

ところで、今日のレッスンでも、嬉しい報告をいただきました。

ビールを飲むのをやめたとたん、体重が2キロ落ちています。40代女性のお客様です。

(お客様)わー、減ってるー!!

(八幡)前回が、58.4キロですね。

(お客様)56.4だから、えー、すごーい!2キロ減ってるー!

(八幡)そうですね~!すごいじゃないですか!体脂肪率も落ちていますから、
いい感じですね。やりましたね~^^(拍手)

ここ9日間ほどで、体重が2キロ落ちています。

体脂肪率もしっかり減っていますから、リバウンドもしない減り方です。

9日前のレッスンの計測では、体重は58.4キロだったのですね。

前回は、パーソナルトレーニングをスタートして、3週間ほどでした。

しかし、スタート時と比べて、体重が全く変わっていなかったのです。

お客様も、がんばっているのに体重が落ちません。と悩んでいました。

理由は、ビールを週3ペースで飲んでいたからです。

しかし、このお客様は心を入れ替え、前回のレッスンから今日のレッスンまでの間の9日間、お酒を飲まなかったそうです。

その結果が、体重マイナス2キロダウンです。

ビールをやめた瞬間から、ドカドカ体重が落ち始めています。

すごいですよね~!

このように、お酒をやめるだけでも、体重は、とっても落ちやすくなりますよ。

あなたの停滞している体重も、ドカドカ落ち始めますからね。

那覇市、浦添市、豊見城市、糸満市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、中城村、西原町、北中城村、宜野湾市、北谷町、嘉手納町、読谷村、沖縄市、うるま市などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、お腹ダイエット、産後ダイエット、二の腕の引き締めなどの効果があります。