あなたも、女子らしい、細身のボディになりますよ。
ウエストが、キュッと、締まります。
二の腕が、細く、キレイになります。
背中が痩せて、後ろ姿が、美しくなりますよ。
小針駅近くパーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明
こんにちは。八幡（はちまん）武人です。
ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。
全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。
小針駅近くでパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。
・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール
上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。
「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」
「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」
そんな場合も、大丈夫です。
小針駅近く、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。
小針駅周辺、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。
フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。
準備いただく持ち物も、ございません。
手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマンサポートが受けられます。
筋トレ内容
オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。
「二の腕を細くしたい」
「ウエストを細くしたい」
「わき腹というより腰にぜい肉がすごいんです！」
など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお話しください。
お客様の希望が叶うように、ダイエットの筋トレプログラムを組み立てます。
ランジボトムキープキックバック、シットアップ、プッシュアップなど、豊富なトレーニングメニューがございます。
運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。
横から見た肩から腕にかけてのラインが、シャープになります。
二の腕のタルタルが、スッキリします。
筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。
お尻の大殿筋や中殿筋、太もものハムストリングスや大腿四頭筋、二の腕の上腕三頭筋、背中の広背筋など定番部位の筋トレはもちろん。
下腹部、横っ腹、内もも、ふくらはぎなど、ご自身では鍛えるのが難しい部位の筋トレもおこなえます。
脇腹のぜい肉も、落とせます。
美しいくびれが、手に入ります。
食事制限の内容
食事の個別指導サービスも、ついています。
毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。
パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。
・焼き魚
・ゆで卵
・にしんの山椒漬け
・こづゆ
・棒タラ料理
上記メニューも、食べてオッケーです。
極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。
肉まんやピザなどの糖質も適度に摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。
再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。
ダイエット中の食事メニューについても、アドバイスしています。
外食も、メニューを選べば大丈夫♪
ハンバーグ、ステーキ、お刺身など、タンパク質食材のランチを選択しましょう。
食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに取り組めます。
Q「ダイエット中、ハンバーグを食べたら駄目ですか？」
A「全然OKです。タンパク質がとれるので、むしろ積極的に食べたいくらいです。白米もお茶碗一杯くらいでしたら大丈夫です」
これから沖縄市での出張パーソナルトレーニングに向かいます。#ハンバーグ#宮崎牛#イオンモール沖縄ライカム pic.twitter.com/u2gaAUSRE1
— 八幡（はちまん）武人 (@9byBzFwyE8Moinl) June 5, 2023
まとめ
「彼ともっと深くつながりたい」
「カラダの相性って、どうしたら良くなるの？」
そんな思いを抱えている姫様も、大丈夫♪
あなたも、ソックスの時、男性に相性がいい！って言われるようになります。