須坂市パーソナルジム、音信不通だった彼と、ドライブデートできるようになります。

あなたも、見とれてしまうほど美しい、スレンダー美脚になりますよ。

下を向いているお尻が、グイっと、上を向きます。

ウエストが、キュッと、絞れます。

下腹部も、平らになりますよ。

須坂市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

須坂市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

須坂市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

須坂市の受講可能エリア一覧

相之島、旭ケ丘、井上、相森町、大谷町、小河原町、大日向町、上中町、上八町、亀倉町、上町、臥竜、北相之島町、北旭ケ丘町、北原町、北横町、九反田町、幸高町、穀町、小島町、五閑町、坂田町、塩川町、塩野町、下八町、新田町、新町、須坂ハイランド町、墨坂、墨坂南、太子町、高梨町、高橋町、高畑町、立町、田の神町、常盤町、豊丘上町、豊丘町、豊島町、中島町、中町、夏端町、西町、西睦町、仁礼町、沼目町、野辺町、春木町、馬場町、光ケ丘ニュータウン、東横町、福島町、本上町、本郷町、望岳台、松川町、南小河原町、南原町、南横町、明徳町、村石町、村山町、八重森町、屋部町、横町、米子町、米持町

須坂市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅でダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「ウエストを細くしたい」

「太ももを引き締めたい」

「太もも痩せしたくて筋トレ頑張ってますが、これがなかなか変化なく・・・」

などのお悩みやご要望を、なんでもパーソナルトレーナーにお話しください。

お客様の目標が達成されるように、手厚いサポートをおこないます。

シットアップ、ツイスト腹筋、スクワットなど、豊富な筋トレメニューがございます。

スポーツ生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

1ヶ月で、ウエストが、5cm細くなります。

横から見たお腹の厚みも、薄くなりますよ。

筋トレのフォーム、回数、セット数まで細かくアドバイスしています。

お客様の体力レベルに応じて、最適なメニューをご案内いたします。

スポーツジム未経験者の女性も、大丈夫です。

おうちでテレビを見ながらおこなえる、カンタンな運動もありますよ。

たのしく、ムリなく、筋トレを継続できます。

脚痩せに関して質問がある場合も、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「太もも痩せしたくて筋トレ頑張ってますが、これがなかなか変化なく…(｡>﹏<｡) 筋トレだけではだめですか？誰でも簡単にできるもので何かおすすめの方法がありましたらご教授ください！」

A「筋トレだけですと、なかなか難しいです。筋トレ自体はオッケーですので、それに加えて、食事制限もやってみてください。すると、脚も痩せやすくなりますよ。具体的には、お菓子や甘いものを避けることと、タンパク質やビタミンなどの栄養素を積極的に摂ることです。太ももが細くなる方法は、こちらでも詳しく紹介しています。」

脚痩せのやり方がわからないとお悩みの場合も、大丈夫です。

確実に、太ももが、細くなります。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・ステーキ
・塩いかの酢の物
・鯉こく
・たけのこ汁
・にらせんべい
・やたら

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の激しい片頭痛や慢性疲労が続いている女性も大丈夫です。

白米やトーストなどの糖質も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエットの食事管理に加え、市販されているプロテインやサプリメントの選び方などもアドバイスしています。

プロテインを普段の食事にプラスするだけで、脂肪燃焼効果が、劇的にアップします。

リバウンドも、しにくくなります。

体重が、グンと、落ちやすくなりますよ。

プロテインに関して質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「プロテインダイエットについて質問です。

・プロテインダイエットの商品は、しっかりお腹は膨れますか？

・プロテインダイエットでコスパが良く、美味しいおすすめの商品はなんですか？（国産が良いです）
・注意点はありますか？

お手数おかけしますが、教えてください。」

A「プロテインダイエットの商品でも、ちゃんとお腹は膨れますよ。プロテインダイエットに使うものは、バーや粉末タイプのものなどさまざまですが、オススメは、ザバスのグレープフルーツプロテインです。味がさっぱりしていて飲みやすく、毎日飲んでも飽きないからです。私自身も、これを飲んでいます。プロテインダイエットにおすすめの商品は、こちらでも紹介しています。」

プロテインダイエットに何を使えばよいかがわかります。

確実に、体重が落ちますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。