あなたも、下腹部が、ぺたんこになりますよ。

ウエストが、絞れます。

腰回りも、キュッと、引き締まります。

腹筋が、うっすら、見えるようになりますよ。


稲美町パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

稲美町でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

兵庫県稲美町内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

稲美町の受講可能エリア一覧

印南、岡、加古、北山、草谷、国岡、国北、国安、幸竹、下草谷、蛸草、中一色、中村、野谷、野寺、森安、六分一、和田

兵庫県稲美町内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」は、自宅での筋トレで、ダイエットに成功できるように設計されています。

・下腹部痩せ
・お腹ダイエット
・二の腕痩せ

これらが、叶います。

下腹部痩せの定番である足上げ腹筋はもちろんのこと。

横っ腹を絞るツイスト腹筋、ウエスト全体を刺激して凹ますバランスボール腹筋まで、バリエーション豊富な筋トレ動画がございます。

飽きることなく、継続できます。

お腹が、凹みます。

ベルトも、ゆるゆるになりますよ。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで細かくアドバイスしています。

おなかのポッコリの原因に合わせて、トレーニングをおこなうことも可能です。

例えば、下腹部ポッコリの原因は、人によって違います。

下腹部ぽっこりの各原因に応じたダイエット方法を選択することで、痩せるという結果がより確実になります。

下腹部が、平らになりますよ。

ダイエットの運動で質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「筋トレについて。例えばウエストが70でそこから、腹筋、背筋で筋トレしたらウエストはどういう変化をしますか?70より増えますか?
それとも脂肪は取り除かれて筋肉質のウエストになって70以下になるのですか?」

A「結論を申しますと、体脂肪が落ちれば、70以下になります。体脂肪が落ちて、同時に筋肉量も増えれば、筋肉質のウエストになります。体脂肪がどのくらい落ちるかで変わりますので、それを意識して取り組んでみてください。ウエストの痩せ方は、ココにも詳しく書いています。

ウエストのダイエット方法がわからないとお悩みでも、大丈夫です。

ウエストが、折れそうなくらいに、細くなります。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ございます。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、極端な糖質制限はありません。

・ビーフステーキ
・ちょぼ汁
・姫路おでん
・ゆで松葉ガニ
・とろろご飯
・じゃぶ

上記メニューも、食べてOKです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の立ちくらみや慢性疲労が続いている女性も大丈夫です。

とろろご飯やうどんなどの糖質も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

必要に応じて、ダイエット中の食事についてもアドバイスしています。

サンドイッチも、種類を選べば大丈夫♪

・ハム
・チキン
・チーズ
・ベーコン
・たまご

上記の具材が使われているサンドイッチを選びましょう。

パンのような炭水化物も、1人前の量なら、食べても太ることはありません。

ダイエット中も、安心して食べれます。

ダイエットの食事で質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「バナナダイエットとゆで卵ダイエットとリンゴダイエットを併用したら
太ってしまいました。
なぜですか?」

A「ゆで卵はよいですが。リンゴとバナナは果糖ですので、ダイエットに使うにはマイナスも大きいです。おそらく、これが太った原因だと思います。なので、バナナとリンゴは無しにして、ゆで卵だけでダイエットすると良いですよ。ダイエットの食事のやり方は、こちらでも紹介しています。

今やっているダイエット方法が、合っているかわからない場合も大丈夫です。

体重が、ドカンと、落ちるようになります。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

まとめ

ドSな彼が、変わります。

心を入れ替えたかのように、優しくなります。

さぁ、はじめよう!

あなたも、ドSで俺様気質の彼を、攻略できるようになります。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

料金表
1週間ダイエット
お問い合わせ

オンラインダイエットは、お腹ダイエット、下腹部痩せ、下半身ダイエット、太ももダイエットなどの効果があります。