あなたも、美しいくびれのある、スレンダーボディになれますよ。

太ももが、細く、シャープになります。

うっすら縦スジの入った、見事な腹筋に変わります。

お尻も、まあるいプリケツになりますよ。


四街道市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

四街道市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

四街道市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

四街道市の受講可能エリア一覧

旭ケ丘、池花、上野、内黒田、美しが丘、小名木、亀崎、萱橋、栗山、さちが丘、さつきケ丘、鹿渡、下志津新田、たかおの杜、鷹の台、大日、中央、千代田、つくし座、中台、中野、長岡、南波佐間、成山、みぞら、みのり町、めいわ、もねの里、物井、山梨、吉岡、四街道、鹿放ケ丘、和田、和良比

四街道市市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからトレーニングをすすめていきます。

「お腹のぽっこりをスッキリしたい」

「太もものセルライトを消すのってできますか？」

「ダンベルは、何キロあったらいいですか？？」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットの手厚いサポートを行います。

シットアップ、スクワット、プッシュアップなど、見た目痩せのための豊富な筋トレメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとった筋トレなので、結果が早いです。

１ヶ月で、ウエストが細くなります。

下腹部も、平らになりますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで細かくアドバイスしています。

それだけでは、ありません。

脂肪燃焼効果が最大になる、ランニングのやり方も指導しています。

例えば、３０代の女性は、心拍数が１分間で１１４拍前後のペースを保ちながら走ると、脂肪燃焼効果が最大になります。

脚が、みるみる、細くなりますよ。

ダイエットの運動で質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「女性で筋トレやダイエットする際のダンベルは、何キロあったらいいですか？？

22歳です」

A「一般の女性であれば、4~5kgで十分かと思います。ダンベルは、重すぎると、腕や手首に負担がきて筋トレの効果が下がってしまうからです。どこのジムにいっても、そのくらいの重さのダンベルは揃えてあると思うので、ダンベルのトレーニングはやりやすいかと思います。ダイエットの筋トレのやり方は、こちらでも紹介しています。」

自分に最適なダンベルの重量がわかります。

筋トレの効果が、最大になります。

見た目が、確実に、細くなりますよ。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はありません。

・冷しゃぶサラダ
・さんが焼き
・落花生味噌
・くじらのたれ
・鉄砲巻き

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

鉄砲巻きやスパゲッティなどの糖質も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の飲み物についても、アドバイスしています。

ダイエット中は、低糖質、低脂肪のドリンクを選ぶことが大切です。

例えば、スターバックスでは、ゼンクラウドウーロンがございます。

飲み物にも気をつけることで、グンと痩せやすくなりますよ。

ダイエットことで質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「通常の運動をする前に摂取すると脂肪の燃焼の助けになるようなサプリや飲み物（食べ物）などはありますか？？」

A「はい、ありますよ。ダイエット用につくられたプロテインやマルチビタミンのサプリメントです。脂肪を燃やすときには栄養素が必要になるので、その栄養を運動前に摂れれば、より脂肪を燃焼しやすくなります。体重がストンと落ちるサプリは、こちらでも紹介しています。」

より効率的に、脂肪を燃やすことができます。

体重が、ドカンと、落ちますよ。

まとめ

女の影がチラつく彼が、あなただけにゾッコンになります。

宝物のように、扱ってくれるようになりますよ。

何でも、言う事を、聞いてくれます。

さぁ、はじめよう！

男をアナタの思い通りに、手のひらで転がせるようになります。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

千葉県四街道市内全域と駅近く、四街道駅、物井駅、みのり町、六方町、愛生町、長沼原町、大日町、宇那谷町などにお住まいの人も受講いただけます。

オンラインダイエットは、下半身ダイエット、太もも痩せ、お尻ダイエット、お腹痩せなどの効果があります。