プチ日記（2026年6月）八幡武人 - 沖縄出張ダイエットジム

ワールドカップ、サッカー男子日本代表 VS ブラジル代表の試合が開催され、惜しくも日本が敗れてしまいました、、、今回は、勝てるかなと思っていたのですが。あと一歩でしたね、、、で、敗因をレオザさんが分析してくださっているのですが。いやぁ、レオザさんの解説、非常にわかりやすくてためになる。なんでこういう能力の高い人がJFA（日本サッカー協会）の幹部になっていないのか、疑問ですな。ぜひ、レオザさんには、日本代表に近いポジションでサッカーにかかわってもらいたいものです。

20時31分更新

出張パーソナルトレーニングの前に、スターバックスでブログ作業しました。骨盤の前傾がものすごく強い女性のお客様がいて、ついつい目がいってしまいました。日本人で、ここまで骨盤の前傾が強い女性は、なかなかいない。「SHOYO バスケットボール」の服をきていたので、おそらく学生さんだと思います。
17時59分更新

日本体育大学長距離競技会が開催され、多くの有力ランナーの走りをみることができました。前田彩花選手（関西大学）、本当にいい走りをしますな。膝関節の最大伸展ポイントで接地できていて、一番出力を出せるタイミングで地面をとらえることができているのです。やっぱり、前田彩花選手（関西大学）は、いいなぁ。

名城大学勢では、力丸楓選手が、自己ベストを更新しました。いや、す、すごすぎる。

何がすごいかというと、力丸楓選手、まだまだ伸びしろが抜群なのです。長距離選手で一番伸びしろが大きいのは、「悪いランニングフォームで良いタイムで走れる選手」なのですが。力丸楓選手は、まさに、そのタイプなのです。「良いランニングフォームで良いタイムで走れる選手」というのは、伸びしろとしては小さいわけです。伸びてもここまでだろうなと、限界値が見えてしまうのです。しかし、「悪いランニングフォームで良いタイムで走れる選手」というのは、どこまで伸びるか、未知数です。力丸楓選手は、走る時の重心の位置が、低すぎるわけですが。こんな低重心のランニングで3000m9分15秒なら、あと5cm、重心を高い位置で保って走れるようになるだけで、ふつうに3000m8分台は出ると思います。しかも、ぎりぎり8分台ではなく、8分50秒～55秒あたりで走れると思います。名城大学史上、最高のランナーになれる素質をもっています。

絆記録会では、青山学院大学の芦田和佳選手と池野絵莉選手がついに登場しました。池野絵莉選手はペースメーカーだったようですが。いや、本当に良い走りをしますな。上半身でリズムを作ることと、上半身が先導して動いて下半身をリードするという、非常に高レベルなランニングをしています。名城大学の近藤希美選手と似たようなタイプです。芦田和佳選手の走りはオーソドックスな感じでして、筋肉量さえ維持できれば、大きく崩れることはないと思います。食事で「タンパク質」と「炭水化物」をしっかり摂取し、筋肉量が落ちないように努めることが非常に大事になります。

2026年6月28日22時21分更新

コメダ珈琲で蜂蜜アイスコーヒーを頼んだのですが。いや、甘すぎる。。。甘さを分かりやすく例えると、スターバックスラテTallサイズに、蜂蜜を20周くらいかけたような甘さです。異常ですよね。。。コメダ珈琲の蜂蜜アイスコーヒーは、これが標準の味なのか。。。

2026年6月27日21時18分更新

出張パーソナルトレーニングの後に、すき家に寄ったのですが。たまに食べると、格段においしい。
2026年6月26日23時55分更新

三崎優太さん（元青汁王子・今バイク）VS 溝口勇児さんの話題でネットニュースが持ちきりですね、、、三崎優太さん（元青汁王子・今バイク）といえば、一ヶ月ほど前、新しいバイクメーカー「MISAKI」をリリースしたばっかりです。こういった事業に、影響がないといいですが。

2026年6月25日22時更新

今日は、スターバックスで朝活をしました。ブログ作業です。私のホームページは、ページ数が多いですから。1ページ、1ページごとの質を高めることが、サイト全体の質を高めることにつながります。

2026年6月24日22時05分更新

お休みの今日は、スターバックスでブログ作業した後、久しぶりに居酒屋へ行ってきました。南風原町の「きちんと」さんです。料理が、昔から、とってもおいしいんですよ。たまには居酒屋も、いいですね。

2026年6月23日23時55分更新

最近、陸上競技で、好記録が連発しています。インターハイ北信越大会では、女子100mハードルで、高校2年生が日本高校新記録を樹立しました。

2026年6月22日20時14分更新

たたたたた大変なことがおきました、、、陸上競技のインターハイ中国地区大会（鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県）女子3000mで、なんと、広島県勢が1位～6位を独占してしまいました、、、

注目の女子100m、三好美羽選手（日本中学記録保持者）は、2位に入りました。高校生のうちに、ぜひ、中学時代の自己ベストは更新してほしいですね。

2026年6月21日23時更新

名城大学女子駅伝部の公式Xよりも、ただの名城ファンのXのほうが詳しい件。木村真桜選手の安定感は、さすがですな。

2026年6月20日23時更新

サッカーワールドカップが盛り上がっていますね。そのせいで、最近は、寝る時間が遅くなったりしているので、気を付けたいと思います。
2026年6月19日23時更新

陸上競技の西日本インカレが開幕しました。女子1500m予選、親川杏花選手（名城大学）、非常に残念でしたね、、、おそらく今回は、優勝を狙っていたのではないでしょうか。同じ日に決勝があるということで、予選ではなるべく余力を残して通過しようという意思がみられました。が、しかし、最後にゆるめすぎて、後方から追い上げてくる選手がいるのに気づけなかったみたいです、、、残念ながら、予選敗退となってしまいました、、、いや、本当に、残念、、、、

2026年6月18日22時更新

兼子心晴選手（城西大学卒-浜松医科大学）、陸上競技の日本選手権を観に来ていたみたいです。いやぁ、引退して、変に垢抜けた感じがあります。個人的には、↓この兼子心晴選手より

↓この兼子心晴選手のほうが好きです。↓この兼子心晴選手のほが、可愛い（黒髪のほうが似合ってる）

2026年6月17日22時更新

スタバでドリンクをテイクアウトし、今日は、お家をスターバックスにしました。たまには、テイクアウトもよいですな。
2026年6月16日20時更新

陸上競技の日本選手権が先日まで開催されていまして、とてつもない記録が誕生しました。男子400mハードルで、後藤大樹選手（洛南高校）が、U-18世界最高記録をただきだし、優勝してしまったのです。まだ高校2年生というのが、信じられません。これからの活躍が、たのしみですね。

2026年6月15日22時55分更新

陸上競技の南九州高校総体、男子5000m決勝と女子3000m決勝を観に行ってきました。あいにくの大雨で競技の進行が遅れていたため、パソコンでブログ作業しながら競技開始まで待ちました。パソコン持ってきて、よかったです。

結果がこちら。男子5000mは、最初の1000mを2分59秒（約3分）で入って、14分10秒のフィニッシュですからね。途中からの急激なペースアップが見ごたえありました。2位の米永侑悟選手（鹿児島工業高校）、男子選手ながらピッチで押していく走りで、この走りでこのタイムが出るんだと驚かされました。今後、どういう成長をとげるか、たのしみですね。

そして生で観ることで、いろいろな発見がありました「腹筋の固定」「地面反発力の強化」「上半身と下半身の連動」など、人それぞれ、強化ポイントが違うわけです。ジョグをするときも、何を目的にしたジョグなのか、何を強化するためのジョグなのかで、走るペースや走るフォームを変える必要があるわけです。生で観戦して、ジョグの大切さを改めて痛感させられました。その後は、スターバックスで一息ついて帰ってきました。

2026年6月14日23時59分更新

陸上競技の日本選手権では、男女100mの決勝がおこなわれ、井戸アビゲイル風果選手（東邦銀行）と、多田修平選手（住友電工）が優勝を飾りました。おめでとうございます（パチパチパチパチ）

ちなみに、私がひそかに注目している選手がおりまして、誰かというと、宮﨑亜美香選手（ジーケーライン）です。今回は準決勝で敗退してしまいましたが、、、持っているポテンシャルは、すごすぎる。走れば走るほど、伸びるタイプの選手でして。今後の活躍に、非常に期待が持てます。

2026年6月13日23時55分更新

出張パーソナルトレーニングを終えて、陸上競技の日本選手権の模様を見ていました。女子5000m決勝、山本有真選手（積水化学）の走りはしびれましたね。ラスト400mのスプリントには、相当な自信があったと思われます。ラスト400mのスパートのために、あえて田中希実選手につかずに、虎視眈々とラスト400mに備えていたわけです。自分が勝つためにはどうしたらよいかという、走りながらの瞬時の判断とレースマネジメントが非常に素晴らしかったです。ラスト400mのスプリントという武器を最大限生かすためのレース展開にもっていったわけです。女子選手で、ここまで考えて、瞬時に判断して走れるのは、スゴイです。

山本有真選手（積水化学）に関しては、正直、名城大学時代、そして東京世界陸上に出場した昨年も、そこまでいいランナーだとは思っていませんでした、、、というのも、ランニング技術が、そこまで高い選手ではないからです。良い走りか悪い走りかどちらかというと、悪い走りだったのです。悪い走りで良いタイムで走れる選手だったわけです。しかし、今回は違いました。走りが、明らかに、これまでとは大きく変わっています。一番変わったのは、接地ポイントと膝関節の伸展動作でしょう。以前より、膝関節の伸展が強く出るようになっていて、地面反発をより強くもらえる走りになっています。接地ポイントも、以前はストライドが広すぎて力で持っていく走りだったのですが、今回は接地ポイントを少し後ろにして、自然な足回転を生み出すランニングになっていました。さて、今回の日本選手権は、短距離や男子5000m予選にも注目選手が目白押しで、とてもおもしろかったです。

女子100m予選

男子100m予選

男子5000m予選

男子1500m予選

女子100m準決勝

男子100m準決勝

女子100mハードル準決勝

2026年6月12日23時更新

スターバックスラテにシナモンパウダーを振りかけると、グッと、おいしくなることがわかり、最近はまっています。今日も、出張パーソナルトレーニングの後に注文しました。

2026年6月11日21時更新

スターバックスが日本事業の売却を検討しているとの電撃ニュースが舞い込みました。確かに、アメリカのスターバックスの現状からすると、日本事業を売却してまとまった資金を得たいというのは、理にかなっています。

2026年6月10日15時更新

陸上競技の市田美咲選手（鹿屋体育大学卒）が、ルートインホテルズに加入すると発表されました。ユニクロ退社のニュースが流れたときには、現役引退も騒がれましたが。新天地での活躍を期待したいです。

2026年6月9日22時更新

出張パーソナルトレーニングの前に、スターバックスでブログ作業をおこないました。メッセージを書いてもらいましたよ^^西原シティ店は、やっぱり、落ち着きますなぁ。

2026年6月8日22時56分更新

目利きの銀次に久しぶりにいったのですが、最高でした。料理が、おいしすぎる。また、時々、いこうと思います。
2026年6月7日23時更新

サッカー女子日本代表 VS 南アフリカ代表の試合が開催されました。私はライブで観たのですが。長野風花選手が非常によかったと思います。そして、谷川萌々子選手のシュートはすごかったですね。女子であの位置から若干アウト回転がかかったミドルシュートは、すごすぎる。男子のゴールキーパーでも触れないと思います、、、サッカー女子日本代表、ワールドカップ優勝も視野に入ってきましたね。
試合のハイライトはこちら
2026年6月6日23時55分更新

財布を新しくしました。白っぽく見えるのはもともとで、使い込んでいくうちに、色がどんどん濃くなっていくとのこと。使いながら育てるイメージだそうです。茶色も同じような意味を持つ色でして。風水的にもよいと思いこれを選びました。