あなたも、見た男性を魅了する、セクシー美脚になれますよ。

内もものむっちりが、スッキリします。

ヘルシーな細マッチョ太ももに変わります。

ふくらはぎまで、足全体が、ほっそりになりますよ。


田上町パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

田上町でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事管理
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

新潟県田上町内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

田上町の受講可能エリア一覧

石田新田、川船河、坂田、千苅新田、曽根新田、田上、羽生田、原ケ崎新田、保明新田、湯川、横場新田、吉田新田

新潟県田上町内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「太ももを細くしたい」

「お尻からもも裏にかけての肉割れをスッキリしたい」

「太ももが太すぎてコンプレックスになっています」

などのお悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお話しください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットの手厚いサポートを行います。

ランジエクササイズ、スクワット、ワイドスタンススクワットなど、下半身痩せのための豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

１ヵ月で、太ももが細くなります。

内ももに、すき間もできますよ。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

お客様のライフスタイルの中で実践できる、脚痩せのメニューをお伝えしています。

例えば、よくランニングをする場合には、ウォーミングアップにランジウォークを取り入れるのも一つの方法です。

上り坂を使うことで、お尻〜もも裏の筋肉が鍛えられます。

お尻からもも裏にかけての肉割れが、スッキリします。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「太ももが太すぎてコンプレックスになっています。
いくら走っても痩せないし筋トレをしても痩せません
どうすればいいですか」

A「おそらく今、運動だけをがんばってはいないでしょうか？ダイエットは、運動だけですと、痩せるのは難しいです。甘いものを食べない、お酒を飲まない、ビタミンやミネラルを摂取するなども同時におこなう必要があります。食事制限もプラスできると、ちゃんと成果は出るはずです。がんばってやってみてください。太ももが痩せる方法は、ココでも詳しくお伝えしています。」

何をやっても、太ももが痩せないとお悩みでも、大丈夫です。

ヘルシーな細マッチョ太ももになりますよ。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・ステーキ
・冷やし汁みそ仕立て
・ふぐの子の粗漬け
・へぎそば
・いもみそ
・ふかしなます

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

へぎそばやチャーハンなどの炭水化物も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエット中の朝食についても、アドバイスしています。

朝食にパンも、甘くないパンであれば、食べてOK.

スターバックスのサンドイッチメニューなんかは、オススメです。

食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに取り組めます。

ダイエット全般に関してお悩みがある場合も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエットをしていますが痩せません。
朝におにぎり小さめ2つ、昼にゆで卵みそ汁、夜にサラダ、湯がいた肉片手程度、ヨーグルト
間食チョコ二粒

こんな生活をしていますが体重がおちません。
空腹は感じるのにやせません
アドバイスください。

運動は仕事で５０００歩歩く以外していません。いまヘルニアで激しい運動ができません」

A「やっている内容自体は、悪くないですね。タンパク質もビタミンも摂れていますし。しかも、5000歩も歩けていれば十分ですよ。おそらくですが、実施期間がまだ短いのではないでしょうか？最低でも1ヶ月はおこなって様子をみたいです。行っている内容は悪くないですので、もう少し続けると、ちゃんと結果がついてくると思います。体重がドカンと落ちる方法は、ココでも詳しくお伝えしています。」

体重停滞にお悩みの場合も、大丈夫です。

体重が減らない原因がわかります。

確実に、体重が落ちますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

まとめ

旦那様が、産前の頃のように、やさしく接してくれるようになります。

ダーリンから、「毎日抱きたい」って言われます。

さぁ、はじめよう。

あなたも、彼に身体の【相性がイイ】って言われるようになりますよ。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

オンラインダイエットは、下半身ダイエット、お尻痩せ、太もも痩せ、セルライトを消すなどの効果があります。