こんばんは。八幡（はちまん）武人です。

あなたも、体重が、スムーズに落ち始めますよ。

見た目が、細くなります。

妊娠前の体重に、戻れるのです。

１週間前からオンラインパーソナルトレーニングをスタートされた、４０代女性のお客様。

昨日、LINEでうれしい報告をいただきました。

「生理前なのに減ってるのが嬉しいです！」

スタート時の体重５７．４キロから、５６．９キロに。

体脂肪率３１．９％から、３０．４％に。

落ち始めています。

通常、生理前は、体重と体脂肪率が増えるのですが。

食事制限と運動内容がバツグンによいので、それを超えて落ちてきているわけです。

すばらしいですよね～！

コレも、パーソナルトレーナーをつけて、専門的なやり方でがんばっているからです。

ダイエットは、専門知識をベースに取り組むと、結果が早いです。

１週間で、体重が落ち始めます。

見た目も、引き締まっていきますよ。

あなたも、ダイエット、始めませんか？

クリスマスに向けて。

恋の花咲く、春のためにも。