富士市託児所付きのダイエットジム、ラクして可愛くなれちゃう♪短期集中減量プログラムの世界へようこそ♡

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしております。

静岡県富士市で託児所付きのダイエットジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンレッスンを受講いただけます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリ・プロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

静岡県富士市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます。

富士市の受講可能エリア一覧

青島、青島町、青葉町、厚原、荒田島、荒田島町、石井、石坂、一色、今井、今泉、今宮、入山瀬、岩淵、岩本、宇東川西町、宇東川東町、鵜無ケ淵、瓜島、瓜島町、江尾、江尾南、大野、大野新田、大淵、桑崎、柏原、加島町、神谷、神谷新町、神谷南、上横割、川尻、川尻東、川成新町、川成島、木島、北松野、久沢、国久保、香西、香西新田、神戸、五貫島、五味島、境、鮫島、三新田、島田町、下横割、新橋町、十兵衛、鈴川町、鈴川中町、鈴川西町、鈴川東町、鈴川本町、浅間上町、浅間本町、鷹岡本町、高島町、高嶺町、田子、田島、田島新田、蓼原、蓼原町、田中新田、中央町、津田、津田町、天間、伝法、外木、中柏原新田、中河原、中里、中島、中野、中之郷、中野台、中丸、永田、永田北町、永田町、長通、西柏原新田、錦町、西船津、沼田新田、八幡町、浜田町、原田、東柏原新田、比奈、檜新田、日乃出町、広見西本町、広見東本町、広見本町、富士岡、富士町、富士見台、船津、平垣、平垣町、平垣本町、本町、前田、間門、増川、増川新町、松岡、松富町、松本、三ツ沢、水戸島、水戸島本町、水戸島元町、緑町、南町、南松野、宮下、宮島、御幸町、本市場、本市場新田、本市場町、元町、森下、森島、八代町、柳町、弥生、弥生新田、柚木、横割、横割本町、吉原、吉原宝町、依田原、依田原新田、依田原町、依田橋、依田橋町、米之宮町

静岡県富士市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

富士市託児所付きのダイエットジム、オンラインパーソナルトレーニングの内容説明

あなたも、周りの視線を集める、スレンダー美脚になれますよ。

内もものむっちりも、スッキリします。

太ももが、細く、キレイになります。

お尻のトップが上がって、脚が、長く見えるようになりますよ。

目次

1:富士市託児所付きのダイエットジム、オンラインパーソナルトレーニングの筋トレ内容
 
2:富士市託児所付きのダイエットジム、オンラインパーソナルトレーニングの食事制限の内容

3:まとめ

1:富士市託児所付きのダイエットジム、オンラインパーソナルトレーニングの筋トレ内容

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからレッスンをすすめていきます。

「もも裏のセルライトを消すのってできますか?」

「お尻がスゴク大きくてコンプレックスです」

「お腹だけ何をやっても痩せないんです」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットプログラムを組み立てます。

片足ランジ、ワイドスタンススクワット、シットアップなど、豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

1ヵ月で、太ももが細くなります。

脚のラインが出る細身のパンツも、はけるようになりますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。


筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

クライアント様の体力レベルに応じて、最適な筋トレメニューをご案内いたします。

腹筋運動が1回もできない、運動初心者の女性も大丈夫です。

バランスボールの転がりを活用した、負荷のかるい筋トレもございます。

ウエスト回りも、キュッと、絞れますよ。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「私はデブで、二の腕が本当に太くて、今現見苦しい状態です。周囲40センチあります。私以上に二の腕がこんなに酷い方を見たことがありません。そこで、質問です。
1.二の腕のふりそで部分はどうやったらなくすことができるのでしょうか?
2.やはり筋トレでしょうか?
3.ふりそでは脂肪、なんですよね?

二の腕は痩せにくい部位だということも重々承知しております。
本気で悩んでいるので、よろしくお願いします。」

A「二の腕のふりそでやタルタルは、脂肪です。正しい方法でダイエットしていけば、スッキリ落ちますよ。まずは、トレーニング効果を上げるためにも、二の腕のふりそで部分への血流を良くすることです。血液がしっかり流れることで、脂肪細胞は消えやすくなるからです。今、猫背や首が前突しているような悪い姿勢ではありませんか?であれば、姿勢をカイゼンするのが先決です。猫背をなおして肩~二の腕への血液の流れが良くなるだけでも、引き締まりやすさが全然変わってきますよ^^その後、かるいペットボトルを用いたりしてトレーニングもやっていくのです。そうすれば、二の腕のふりそではスッキリ無くなりますからね。美しく引き締まったほっそり腕にする筋トレメニューは、こちらでも紹介しています。

二の腕のタルタルにお悩みでも、大丈夫です。

モデルさんみたいに美しい、シャープな二の腕になりますよ。

2:富士市託児所付きのダイエットジム、オンラインパーソナルトレーニングの食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・うな重
・袋井宿たまごふわふわ
・いけんだ煮味噌
・伊勢エビの干物
・いのしし鍋

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、慢性疲労や激しい頭痛を経験したことがある女性も大丈夫です。

白米や麺類も摂りながら、ムリなく、ダイエット食に取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の飲み物についても、アドバイスしています。

ダイエット中は、低炭水化物かつ低脂肪のドリンクが基本です。

例えば、スターバックスでは、アーモンドミルクラテやドリップコーヒーがございます。

飲み物にも気をつけることで、ダイエット成功が、より確実になりますよ。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ウィダーインゼリーを食事代わりに飲むと
痩せるんですか?

友人がダイエットに成功したらしいのですが
彼女はいつも
お昼はウィダーインゼリーでした。

ウィダーインゼリーは
ダイエットに向いているのですか?」

A「置き換えダイエットのことですね。ウィダーインゼリーの種類によっては、ダイエットに使うのもアリですよ。オススメは、マルチビタミンのウィダーインゼリーですね。脂肪細胞を燃焼するときには、大量のビタミンが必要になりますから。ウィダーインゼリーでビタミン補給をすることで、ダイエット効果が上がることはあります。ただし、置き換えで利用するなら、ウィダーインゼリーよりもプロテインのほうが向いています。ダイエットに向いているウィダーインゼリーやプロテインは、この中でさらに詳しく紹介しています。

市販されているもので、ダイエットに向いているドリンク、プロテイン、サプリメントのアドバイスもしています。

プロテインやサプリも、上手に活用していきましょう!(こちらら販売をすることはありません)

より確実に、体重が落ちますよ。

3:まとめ

自分に合ったトレーニングと食事制限なので、挫折しないで続けられます。

テレビを見ながら、育児をしながら、おこなえます。

ラクして、5キロ以上の大幅減量が叶うのです。

あなたも、見た目が、別人のように細くなりますよ。

静岡県富士市内全域と駅近く、富士駅、新富士駅、竪堀駅、吉原駅、岳南江尾駅、比奈駅、岳南富士岡駅、東田子の浦駅、入山瀬駅、岳南原田駅、須津駅、吉原本町駅、神谷駅、ジヤトコ前駅、富士根駅、富士川駅、本吉原駅、柚木駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、二の腕の引き締め、セルライトを消すなどの効果があります。