●　月額制ダイエットメニュー

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

あなたも、全身スマートな体型になれますよ。

ハリのある、美しい太ももにかわります。

お腹周りが、キュッと、引き締まりますよ。

丸みのある、高さのあるヒップにかわります。

腰からお尻にかけて、女性らしい、なめらかな曲線美になります。

二の腕も、ほっそりになって、女性らしさがドカンとアップ♪

華奢で細身の、女性らしいボディになれるのです。

実際にパーソナルトレーニングを受講されたお客様の感想を紹介すますね。

上半身全体が、細身になります。

デコルテが、くっきり見えるようになります。

肩開きのトップスも、かわいく着れるようになりますからね。

女性らしさアップの鉄則、チラッと肌みせが、できるようになるのです。

正面、サイド、後ろ、どこからみても、スリムになりますからね。

もう、最強♪

職場でも、女の子扱いしてもらえるようになりますよ。

・痩せるパーソナルトレーニングの流れ

カウンセリング

ダイエットのお悩み、目標の体重や体脂肪、いつまでに痩せたいか、怪我の有無、ご年齢、運動習慣などを伺います。

それをもとに、トレーニングプランを提案いたします。

疑問や不安が解決して、安心してダイエットがスタートできます。

身体測定

体重、体脂肪、基礎代謝、ウエスト、体内年齢、筋肉量などを測定します。

現在のカラダの状態や、食生活を見直しましょう。

あなたに合ったやり方で、無理なく痩せれるようになります。

ウォーミングアップ

運動前に、ウォーミングアップとして、ペアストレッチや軽い運動を行います。

腰痛、ヒザの痛み、肩こりなどをお持ちのお客様には、痛みを和らげてから運動に入っていきます。

その後に運動することで、グーンと痩せやすくなりますよ。

トレーニング

トレーナーと一緒に、たのしくトレーニングをしていきます。

スポーツジムに通ったことのない、運動習慣がなかったお客様も、トレーナーといっしょに運動することで、１０キロ痩せています。

宿題提出

毎回のレッスン後、ご自宅でやっていただくための、一日１０分あればできる、カンタンな筋トレの宿題を出します。

宿題を実践することで、より短期間で、目標をクリアできるようになります。

・トレーニングの場所と出張範囲

各市町村に、トレーニングジムがございます。

あなたのご自宅や、職場近くのジムで、パーソナルトレーニングは受講できますよ。

出張範囲

那覇市、浦添市、宜野湾市、豊見城市、糸満市、与那原町、南風原町、南城市、八重瀬町、西原町、中城村、北中城村、沖縄市、北谷町、嘉手納町、うるま市、に出張できます。

ご自宅で実施する場合も、広いスペースは必要ありません。

畳２畳分くらいのスペースがあれば大丈夫です。

準備が必要な道具も、いっさいございませので、手間もかかりません。

・月額制ダイエットメニュー

２つの月額制プランをご用意しております。

ネイル、エステ、美容室、メイク道具、かわいい服も買わないといけない・・・

女性は、男性より、３倍お金がかかる生き物。

そんな女性に、とーってもうれしいコスパ抜群のプランです。

あなたに合ったプランを、お選びくださいね。

月額制ダイエット・スタンダードプラン

あなたのペースで、ムリなくダイエットをすすめていくことができます。

見た目のラインが、日に日に細くなっていきますよ。

トレーニング、食事アドバイス、メールサポート、のサービスがついています。

３万円（１回５０分×月４回）

月額制ダイエット・ベーシックプラン

卒業後も、定期的にメンテナンスを続けたい人向けのプランです。

痩せた後も、ずっと、スリムなカラダをキープしていけるようになります。

トレーニング、食事アドバイス、メールサポート、のサービスがついています。

１万５千円（１回５０分×月２回）

・月額制ダイエットのお申し込みの手順

お電話かＷＥＢ予約フォームからお申込みください。

０１２０－１８－０１２９
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