こんばんは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしております。

宮城県仙台市若林区で託児所付きのダイエットジムをお探しでしたら、ご自宅で、本格的なマンツーマントレーニングを受講いただけます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

宮城県仙台市若林区内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます

仙台市若林区の受講可能エリア一覧

荒井、荒井東、荒井南、荒浜、荒浜新、荒町、飯田、伊在、石垣町、石名坂、一本杉町、五橋、井土、今泉、裏柴田町、沖野、表柴田町、卸町、卸町東、かすみ町、霞目、蒲町、蒲町東、上飯田、河原町、木ノ下、穀町、椌木通、五十人町、三百人町、三本塚、清水小路、下飯田、白萩町、四郎丸、志波町、新寺、新弓ノ町、畳屋丁、種次、長喜城、土樋、鶴代町、遠見塚、遠見塚東、堰場、中倉、なないろの里、成田町、二軒茶屋、西新丁、日辺、八軒小路、東七番丁、東八番丁、東九番丁、東新丁、藤塚、二木、舟丁、古城、文化町、保春院前丁、南石切町、南鍛冶町、南小泉、南材木町、南染師町、元茶畑、大和町、弓ノ町、連坊、連坊小路、六郷、六十人町、六丁目、六丁の目北町、六丁の目中町、六丁の目西町、六丁の目東町、六丁の目南町、六丁の目元町、若林

宮城県仙台市若林区内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、専門的なプライベートレッスンを始められます。

仙台市若林区託児所付きのダイエットジム・オンラインパーソナルトレーニングの内容説明

あなたも、深Vネックのニットが似合う、細身のカラダになれますよ。

二の腕が、ほっそり、美しくなります。

腰回りも、キュッと、絞れます。

後ろ姿も、美人になりますよ。

仙台市若林区託児所付きのダイエットジム・オンラインパーソナルトレーニングの筋トレ内容

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからトレーニングをすすめていきます。

「お腹回りを痩せたい」

「太ももを細くしたい」

「細いのに鎖骨が出ません」

などのお悩みやご要望を、なんでもパーソナルトレーナーにお話しください。

お客様の希望が達成されるように、オーダーメイドの筋トレプログラムを作成いたします。

シットアップ、パラレルスクワット、ラットプルダウンなど、見た目痩せのための豊富な筋トレメニューがございます。

スポーツ科学的根拠にのっとった筋トレなので、結果も早いです。

１ヵ月で、服のサイズが小さくなります。

パット見で「痩せたね↑」って、言われるようになりますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、メニューの順番、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

痩せにくい横っ腹を絞るメニューもありますよ。

体幹固定スパイダーウォークは、その一つ。

日々のランニング前のウォーミングに取り入れるだけでも、効果があります。

横っ腹が、キュッと、絞れますからね。

ダイエットの運動で質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「細いのに鎖骨が出ません。以前の方が、まだ出ていた気がします。
体重は165cmで47～8kgなのでかなり痩せている方です。
運動は毎日必ず1時間程度ウォーキングしているのですが…
どうしたら鎖骨がでるのでしょうか。」

A「165cmで47～8kgと、身長に対してその体重ですと、かなり痩せていますね。それにももかかわらず鎖骨がでないのは、姿勢の問題かと思われます。例えば、猫背のような悪い姿勢だと、痩せていても鎖骨が出ません、、体重は問題ないので、姿勢の改善を意識してやってみてはいかがでしょうか？」

鎖骨が出ない原因がわかります。

鎖骨が、くっきり、見えるようになりますよ。

仙台市若林区託児所付きのダイエットジム・オンラインパーソナルトレーニング食事制限の内容

食事の個別指導サービスも付いています。

パーソナルジムで流行っているような、極端な糖質制限はありません。

・ステーキ
・ナメタガレイの煮つけ
・はらこ飯
・つゆはっと
・へそ大根のにしめ
・温玉サラダ

上記メニューも、食べてOKです。

炭水化物を一切食べないなどの過度な糖質制限で、慢性疲労やめまいが続いている女性も大丈夫です。

はらこ飯やサンドイッチなどの炭水化物も適度に食べながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の飲み物についても、アドバイスしています。

例えば、ダイエット中の飲み物としては、糖質や脂質の少ない紅茶がおすすめです。

タリーズコーヒーやスタバでも、ティー系のメニューを選ぶようにしましょう。

飲み物にも気を配るだけで、ダイエットの成功確率が、グンとアップします。

ダイエットの食事で質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエットしています…
二週間で2kg落としたいです…
暴飲暴食を止めるにはどうしたらいいですか…？

食べてる最中は「このくらいいい」とか「今日だけ」と軽い気持ちで食べてるんですけど、 食べてしまった後の罪悪感が半端なくて…もう暴飲暴食を止めたいです！

どんな小さなことでもいいので、回答お願いします。。」

A「それでしたら、食べることよりも夢中になれるものを見つけることです。旅行、テニスサークルなどの趣味、映画なども良いですよ。今は食べることが強い趣味やストレス発散になっているようですので、それを上回る何かを見つけるのです。そうすれば、暴飲暴食は止まりますよ。まずは、いろいろ試してみることですので、たくさん挑戦してみてください。」

暴飲暴食が止まらないとお悩みの女性も、大丈夫です。

過食も、ストップしますからね。

まとめ

鎖骨や肩のチラっと肌みせは、女性らしさアップの鉄則♪

ほんの少しの肌みせで、オンナらしさがググンとアップ♪

鎖骨が、くっきり出ます。

自分の体形に、自信が持てるようになります。

あなたも、オンナっぽム―ド漂う、スレンダー体形になれるのです。

宮城県仙台市若林区内全域と駅近く、荒井駅、五橋駅、卸町駅、薬師堂駅、六丁の目駅、河原町駅、愛宕橋駅、連坊駅、など駅周辺にお住まいの方も受講いただだけます。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お腹ダイエット、二の腕の引き締め、セルライトを消す、などの効果があります。