あなたも、太ももが、ほっそりになりますよ。
内ももに、すき間ができます。
もも裏からお尻にかけての肉割れが、スッキリします。
ヒップアップして、脚が、長く見えるようになりますよ。
土佐市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明
こんにちは。八幡（はちまん）武人です。
ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。
全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。
土佐市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。
・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール
上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。
「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」
「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」
そんな場合も、大丈夫です。
土佐市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。
浅井、家俊、出間、市野々、岩戸、甲原、北地、積善寺、鷹ノ巣、太郎丸、塚地、中島、永野、新居、西鴨地、波介、蓮池、東鴨地、福田、本村、宮ノ内、用石、谷地
宇佐町エリア
井尻、渭浜、宇佐、福島、竜
高岡町エリア
乙、甲、丙、丁
土佐市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。
フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。
準備いただく持ち物も、ございません。
手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。
筋トレ内容
オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。
「脚を細くしたい」
「ふくらはぎを痩せたい」
「女子高生です。10kg以上痩せたいです」
などのご要望を、遠慮なくパーソナルトレーナーにお申し付けください。
お客様の希望が叶うように、ダイエットの手厚いサポートをおこないます。
片足スクワット、ワイドスタンススクワット、サイドランジなど、下半身痩せのための豊富な筋トレメニューがございます。
スポーツ科学的根拠にのっとった筋トレなので、結果が早いです。
１ヶ月で、太もものサイズダウンが叶います。
ヘルシーな細マッチョ太ももになりますよ。
筋トレのフォーム、回数、セット数まで、細かくアドバイスしています。
太ももの前、裏の引き締めはもちろん。
内ももの引き締めもおこなえます。
内もものむっちりが、スッキリします。
【自宅で筋トレ】下半身ダイエットに効果的な筋トレメニュー
・スクワットボトムキープカニさん歩き
スクワットのしゃがんだ位置で、そのままキープ！
横にちょこちょこ歩きます。
カラダが起きないように、常にしっかりしゃがむのを意識。
お尻、太もも、ふくらはぎまで、脚全体を鍛えられます。 pic.twitter.com/sdU0CBbVO2
— 八幡（はちまん）武人@沖縄出張ダイエットジム (@9byBzFwyE8Moinl) April 19, 2020
食事制限の内容
食事の個別指導サービスも、ついています。
毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。
パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。
・ハンバーグ
・葉にんにくのぬた
・ひめいちとみかんの辛子煮
・豆腐の梅酢づけ
・きゅうりと川エビの煮物
上記のメニューも、食べてオッケーです。
極端な炭水化物抜きダイエットで、仕事中や育児中の激しいめまいや立ちくらみが続いている女性も大丈夫です。
おにぎりやパスタなどの糖質も適度に摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。
現実の食生活に沿った、再現性の非常に高いフードコントロールです。
ダイエット中の外食についても、アドバイスしています。
ハンバーグ、ステーキ、肉野菜炒めなどのタンパク質料理は、ダイエット中もOKです。
外食にしても、問題なし。
食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに取り組めます。
Q「ダイエット中、ハンバーグを食べたら駄目ですか？」
A「全然OKです。タンパク質がとれるので、むしろ積極的に食べたいくらいです。白米もお茶碗一杯くらいでしたら大丈夫です」
これから沖縄市での出張パーソナルトレーニングに向かいます。#ハンバーグ#宮崎牛#イオンモール沖縄ライカム pic.twitter.com/u2gaAUSRE1
— 八幡（はちまん）武人@沖縄出張ダイエットジム (@9byBzFwyE8Moinl) June 5, 2023
まとめ
彼が、あなたとの時間を優先してくれるようになります。
秘密恋愛の彼と2人でゴルフに行けるようになりますよ。
ドライブデートだって、叶います。
さぁ、はじめよう！
嫁と仲良しでも、大丈夫。
あなたも、既婚の彼から、１番本気で愛されるようになりますよ。
TEL:0120-18-0129
高知県土佐市内全域と駅近く、日高村、佐川町、中土佐町、超知町、津野町、仁淀川町などにお住まいの人も受講いただけます。
オンラインダイエットは、お尻痩せ、太ももダイエット、お腹ダイエット、下腹部痩せなどの効果があります。