こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

福岡県大川市でパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンレッスンを受講いただけます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

福岡県大川市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます。

大川市の受講可能エリア一覧

上巻、榎津、大野島、大橋、荻島、鬼古賀、鐘ヶ江、上白垣、北古賀、九網、下林、小保、郷原、坂井、酒見、下青木、下木佐木、下白垣、下八院、下牟田口、新田、津、道海島、中木室、中古賀、中八院、幡保、一木、紅粉屋、本木室、三丸、向島、諸富

福岡県大川市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

大川市パーソナルトレーニング、オンラインダイエットの内容説明

あなたも、華奢で細身の、女の子ボディになれますよ。

二の腕が、細く、キレイになります。

ウエスト回りが、キュッと、絞れます。

ヒップアップして、脚も、もっと長く見えるようになりますよ。

大川市パーソナルトレーニングでダイエット、オンライントレーニングの筋トレ内容

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからレッスンをすすめていきます。

「二の腕のタルタルをスッキリしたい」

「お腹だけ何をやっても痩せないんです」

「もも裏のセルライトを消すのってできますか？」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、オーダーメイドのダイエットプログラムを組み立てます。

キックバック、クランチ、ジャンピングスクワットなど、全身痩せのための豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

１ヵ月で、二の腕のサイズダウンが叶います。

横から見た肩から腕にかけてのラインが、シャープになりますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

徒歩での買い物帰りや、ランニング前のウォーミングアップ時にもおこなえる、ながら運動もございます。

お尻痩せ、太もも痩せに効果抜群♪

脚も、ほっそり、キレイになりますよ。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「率直に…

腕がかなり太くて、デブな人が

ノースリーブ着てたり肩がでた可愛い服を着ていたらどう思いますか…？

ダイエットして８キロ痩せたので
この間服を見に行きました

ミントやピンク色のノースリーブのワンピやブラウスに物凄く目を奪われました…

ホントに素敵で
着てみたかったのですが

腕がかなり太いのと
ダイエットはしたものの
まだ周りと比べたら太目なので

やっぱり駄目かと諦めてます…

でも…今しか着れる時がないような気がして…
一度でも着てみたくて…

もちろん、まだまだダイエットも頑張りますが

痩せたスリムな体型になるにはそれなりの時間も費やしますから

一生ノースリーブや生足やニーハイは無理かとも考えてます…

なので、一度でも夢みたいのですが

やめたほうが良いでしょうか…？」

A「自信をもってください。大丈夫ですよ。ちなみに今どのくらいの体重と体脂肪率でしょうか？体脂肪率が２２％以下くらいになれば、どんな服でも可愛く着れるようになります。１～２ヵ月でも大きく見た目を痩せる事はできますので、今まだご自身で太目と感じているのであれば、もうちょっと落としてみてはいかがでしょうか？がんばれば、１〜２ヶ月後には、着たい服をもっと可愛く着れるようになりますよ。」

痩せて、自分に自信が持てるようになります。

毎日、鏡を見て「今日の私、最強」って思えるようになりますよ。

大川市パーソナルトレーニングでダイエット、オンライントレーニングの食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・やきとり
・白魚料理
・だご汁
・明太子
・柿の葉ずし

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、慢性疲労や激しい頭痛を経験したことがある女性も大丈夫です。

ラーメンや柿の葉ずしなどの炭水化物も適度に摂りながら、ムリなく、ダイエット食に取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。

朝ごはんの定番、ベーコン＆エッグも、食べてOK.

タンパク質を積極的に摂ることで、筋肉量アップや基礎代謝アップにつながります。

食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに成功できますよ。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「1日朝食のみ1食の生活でダイエットしています。去年の9月から始め7ヶ月経ち、体重は30kg減りました(かなりのデブでしたので。現在でも標準体重より30kg程体重が多いです)。
ダイエットを始める前は胃腸の調子が毎日の様に優れなく、胃もたれや下痢に悩まされていました。今は特に不調も無く、自分としては健康な感じがするのですが、やはり1日1食では後々健康面に何かしらの影響が出ますか？摂取カロリーは朝のみですがお腹一杯食べているので800～1000カロリーは摂取してると思います(揚げ物や脂肪の多い肉はなるべく避け、白米を一杯食べています)。ウォーキングも先月から始め、毎日6km歩いています。
よく１日1食や2食だと逆に太りやすい体質になってしまうと言う話も聞くのですが特に滞りなく体重、体脂肪は減っています。
たまに夜ちょっとお腹が空いたな～と思う事もあるのですがその場合はお茶漬け等を軽く食べて割と満足しています。
普段は朝のみ一杯食べると寝るまで空腹を感じる事はあまり無いです。
最初のうちは健康より何より体重が減って行く事にただ喜びを感じていただけなのですが
ふと本当にこのままでいいのか、と不安になりました。
長くなってしまいましたがアドバイスを頂けるとありがたいです。
宜しくお願い致します。」

A「健康診断の数値を見ないと何とも言えませんが、体調不良がなく、現在も体重と体脂肪率が落ち続けているのであれば、このままで問題ないかと思います。まだ標準体型より３０ｋｇ重いということですので、まずは標準体重に戻すのが先決です。もし健康面が心配でしたら、ビタミンのサプリをとるなどして、必要な栄養素が不足しないように努めるとよいですね。」

１０キロ以上の大幅減量も、叶います。

別人のように、細く、スリムになれますよ。

まとめ

ノースリーブを着て、堂々と、腕を出せるようになります。

ショートパンツをはいて、美脚アピールも叶います。

へそ出しコーデだって、できるようになりますよ。

さぁ、恋服を着よう！！

あなたも、ときめく服で、好きな人に会いに行けるようになりますよ。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

福岡県大川市内全域と駅近く、柳川市、みやま市、大牟田市、筑後市、大木町、広川町、久留米市、八女市、広川町など福岡県内全域どちらにお住まいでも受講いただけます。

「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」は、下半身ダイエット、太もも痩せ、二の腕の引き締め、セルライトを消すなどの効果があります。