あなたも、モデルさんみたいな、小尻になれますよ。
下を向いているお尻が、グイっと、上を向きます。
スゴク大きいとお悩みのお尻が、小さくなります。
丸いカーブの美尻になりますよ。
福大前駅近くでお尻痩せ、オンラインダイエットの内容説明
こんにちは。八幡（はちまん）武人です。
ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。
全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。
福大前駅近くでお尻痩せをご希望でしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。
・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール
上記の手厚いサービスが付いた、格安と人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。
「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」
「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」
そんな場合も、大丈夫です。
福大前駅周辺、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。
福大前駅周辺、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。
フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。
準備いただく持ち物も、ございません。
手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。
筋トレ内容
オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。
「おしり周りの余分なぜい肉をスッキリしたい」
「お尻がスゴク大きいのがコンプレックスです」
「お尻がそり腰だからか横から見るとぷりんと出ています」
など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお話しください。
お客様の希望が叶うように、ダイエットの筋トレプログラムを組み立てます。
お尻り強調ワイドスタンススクワット、ジャンピングランジ、バランスボールヒップリフトなど、お尻痩せのための豊富なトレーニングメニューがございます。
運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果も早いです。
1ヵ月で、お尻が小さくなります。
ヒップアップして、脚が、長く見えるようになりますよ。
筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。
スクワットも、やり方次第で、お尻への効きが大きく違ってきます。
例えば、立ち上がる時、膝を開きながら股関節外旋を入れる事で、お尻の大殿筋の収縮がより強くなります。
おしり周りの余分なぜい肉が、スッキリします。
お尻痩せに関して質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。
Q「本気で痩せたいです。骨ストです。お尻がそり腰だからか横から見るとぷりんと出ています。小さければ出てるぶんにはいいけど私の場合けつがでかいしでてるし最悪なんです。
老化みたいにたるんでるわけではなく無駄に硬いお尻で大きいです。この場合は筋トレしてこれ以上固くなるとかじゃなくてストレッチとかほぐすのが適切ですか？もしよろしければ効果法教えてほしいです。」
A「なるほどですね。もし本当にそのような状態でしたら、ストレッチや骨盤体操などでほぐすのがいいです。骨盤の角度がかわるだけでも、お尻が大きくなりにくくなるからです。ただ、そこまで気にしないでも良いと思いますよ。お尻が大きいほうが好きという男性も、世の中多いですから。」
お尻にコンプレックスを抱えている場合も、大丈夫です。
私にとってのカラダのドキドキポイントはお尻！って、言えるようになります。
食事制限の内容
食事の個別指導サービスも、ついています。
毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。
パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。
・ステーキ
・ハタハタ寿司
・あごちくわ
・呉和え
・じゃぶ
・スルメの麹漬け
上記メニューも、食べてオッケーです。
極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。
パスタやおにぎりなどの炭水化物も適度に摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。
再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。
ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。
モスバーガーなどのファーストフードも、種類を選べば太ることはありません。
菜摘チキンやライス系のバーガーを選びましょう。
食べるのが好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに取り組めます。
【ダイエットの朝ごはん】モスバーガーでダイエット中に食べても大丈夫なメニュー
・菜摘チキン
・モスライスバーガー焼肉バンズ(パン)を使用せず、ライスやレタスでサンドされたバーガーです。
ダイエットに最高♫
焼肉やチキンで筋肉や血液の素になるタンパク質もGET!#コロナ#テイクアウト pic.twitter.com/5ovkWCJUFn
— 八幡（はちまん）武人 (@9byBzFwyE8Moinl) July 17, 2021
ダイエットの夜食に関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。
Q「ダイエット中の夜食はなるべくやめたほうがいいんでしょうか？食べるものはゆで卵などダイエット向きなものにはしてるんですが…」
A「夜食といっても、どの時間帯に食べるのかによりますが。寝る直前とかでなければ、全然たべても問題ないですよ。ゆで卵やサラダなどであれば、太る心配はありません。」
ダイエット中にも大丈夫な夜食を、選べるようになります。
体重が、ストンと、落るようになります。
まとめ
遠方の彼が、車で1時間以上かけて会いにきてくれます。
大切にされていると、感じれるようになります。
さぁ、はじめよう。
あなたも、彼と前以上にラブラブになれますよ。