あなたも、ウエストが、キュッと細くなりますよ。

横から見たお腹の厚みが、薄くなります。

二の腕も、ほっそりになります。

ワンピースを、堂々と、着れるようになりますよ。


大口町パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

大口町でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

愛知県大口町内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

大口町の受講可能エリア一覧

秋田、大屋敷、小口、大御堂、替地、垣田、上小口、河北、御供所、さつきケ丘、下小口、城屋敷、新宮、高橋、竹田、伝右、外坪、豊田、仲沖、中小口、奈良子、萩島、二ツ屋、堀尾跡、丸、余野

愛知県大口町内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「お腹を凹ませたい」

「二の腕のタルタルをスッキリしたい」

「体を絞って脂肪を落としてキレイにしたいと思ってます」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお話しください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットの手厚いサポートを行います。

バランスボールシットアップ、足上げ腹筋、キックバックなど豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

１ヵ月で、ウエストが、5cm細くなります。

下っ腹も、凹みます。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

ダイエットのモチベーションを維持できるようなサポートもおこなっていますからね。

ダイエットを続けるには、ある程度の痩せるペースを知っておくことが重要です。

1ヶ月で3キロしか減ってないとショックをうけずに、継続しましょう。

10キロ痩せのような大幅減量も、叶います。

二の腕痩せに関して質問がある場合も、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「痩せたくてジムに通ってます。本格的な筋トレというより、体を絞って脂肪を落としてキレイにしたいと思ってます。そこで、質問なのですが

１全身痩せにおすすめで鍛えたほうが良い場所or器具orトレーニング
2 よくジムで空腹状態で30分歩くのがいいと言われてますが、空腹状態じゃないほうが良いという人もいます。これはどっちが正しいのですか？
3 プロテインは飲んだほうが良いですか？

できれば理由も詳しく教えて欲しいです！」

A「1ですが、スクワットがおすすめです。スクワット一種目で、全身痩せに有効な背中、お腹、お尻、太ももを全て同時に鍛えることができます。2ですが、有酸素運動は、空腹状態で歩くのが良いです。空腹のほうが、脂肪をエネルギーとして利用するからです。3に関しては、もちろん、Yesです。プロテインには、タンパク質、ビタミン、ミネラルなど、脂肪燃焼に必要な栄養素がたくさん含まれているからです。プロテインを飲むことで、グンと痩せやすくなります。ダイエットのやり方は、ココでも詳しく紹介しています。」

ダイエットに関して、たくさん疑問を抱いている場合も、大丈夫です。

体重が、ストンと、落ちるようになります。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・牛ハラミステーキ
・とうがん汁
・かきまわし
・ふな味噌
・箱ずし

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

かきまわしや箱ずしなどの糖質も摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。

焼肉は、ダイエットの強い味方♪

なるべくは、牛肉を選んで食べましょう。

脂肪燃焼に効果のあるカルニチンとタンパク質を多く含んでいるからです。

体重が、落ちやすくなります。

ダイエットの食事に関する質問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエット食事制限について。運動をせず食事制限によるダイエットで痩せたいです。
昼とか夜はどんなものを食べるといいですか？
コンビニやスーパーで買えるもので教えてください。

因みに揚げ物は辞めて、サラダチキンにしようと思ってます。」

A「コンビニで買えておすすめのものですと、ゆで卵、さけるチーズ、おでん、焼肉、サラダなどがあります。また、運動をしないで痩せる場合は、かなり厳しく食事制限をしないといけません、、、甘いものやお酒は完全に断つ必要がありますよ。それらも念頭に入れて、やってみてください。ダイエットの食事制限のやり方は、ココでも詳しく紹介しています。」

食事制限中心にしても痩せれます。

5キロ痩せくらいは、すぐですよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

まとめ

W不倫をしていた時、

相手が本当に私を好きなのか、

何度も何度も聞いてしまった。

好きでいてくれそうだけど、自信が持てなくて、○にたいって思った。

そんな姫様も、大丈夫♪

きっと、彼は、あなたのことを愛しています。

あなたも、既婚彼から、ぶっちぎりで1番愛されるようになります。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

オンラインダイエットは、ウエスト痩せ、下腹部痩せ、二の腕の引き締め、下半身ダイエットなどの効果があります。