あなたも、ウエストが、10センチ縮まりますよ。

腰回りが、絞れます。

見た目が、細くなります。

下腹部のぽっこりも、スッキリしますからね。


富士宮市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

富士宮市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

富士宮市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

富士宮市の受講可能エリア一覧

青木,青木平,阿幸地,阿幸地町,安居山,朝日町,浅間町,粟倉,粟倉南町,泉町,猪之頭,内野,内房,馬見塚,大岩,大久保,大鹿窪,大中里,大宮町,上井出,上稲子,上条,上柚野,狩宿,神田川町,北町,北山,貴船町,黒田,源道寺町,小泉,佐折,下稲子,下条,下柚野,精進川,城北町,杉田,宝町,田中町,中央町,外神,外神東町,鳥並,中里東町,中島町,中原町,長貫,南陵,錦町,西小泉町,西町,西山,貫戸,沼久保,猫沢,根原,野中,野中町,野中東町,羽鮒,原,半野,光町,東阿幸地,東町,人穴,ひばりが丘,富士見ケ丘,舟久保町,麓,星山,穂波町,舞々木町,前田町,万野原新田,三園平,宮北町,宮町,宮原,村山,元城町,矢立町,山宮,山本,豊町,弓沢町,淀川町,淀師,淀平町,若の宮町　

富士宮市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「お腹を痩せたい」

「下腹部をスッキリしたい」

「私はお腹がぽよぽよしてるんです」

などのお悩みやご要望を、パーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の願望が実現するように、ダイエットの手厚いサポートをおこないます。

お腹、下腹部、腰回りなど、定番部位の引き締めはもちろん。

横っ腹、背中の引き締めなど、ご自身では鍛えるのが難しい部位の筋トレもおこなえます。

運動生理学的根拠にのっとった専門的なトレーニングなので、結果が早いです。

１ヵ月で、ウエストのサイズダウンが叶います。

ベルトも、ゆるゆるになりますよ。

筋トレのフォーム、回数、セット数まで、細かくプログラミングされたダイエットメニューです。

スポーツジムに通ったことのない、運動初心者の女性も大丈夫です。

ボールを使った、カンタンなエクササイズもございます。

テレビを見ながらおこなえる、とーっても簡単なものです。

下腹部痩せに、すっごく効果的♪

腹筋が、うっすら、見えるようになります。

ダイエットの運動で質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「2週間後に友達と腹だしコーデをすることになりました。私以外の子はみんなすらっと細いけど、私はお腹がぽよぽよしてるんです泣
みんなに幻滅されたくないので痩せようと思うのですが、2週間で筋トレをしてお腹が細くなるものなんでしょうか、もしくは断食考えてます」

A「はい、2週間で筋トレをしてお腹は細くなりますよ。もちろん、食事制限も併用しておこなえばです。断食は、おすすめしません、、筋肉量が落ちて、体重が減った割にはお腹は細くならないからです。ウエストが細くなる方法は、ココでも詳しくお伝えしています。」

2週間で、ウエストが、細くなります。

腹だしコーデ、できるようになりますよ。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、極端な糖質制限はございません。

・なす田楽
・おでん
・焼き鳥
・生ハム
・ハンバーグ

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な炭水化物抜きダイエットで、仕事中や育児中の激しい頭痛や立ちくらみが続いている女性も大丈夫です。

焼きおにぎりやピザなどの糖質も食べながら、ムリなく、ダイエットを続けられます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

必要に応じて、ダイエット中にカフェで頼んでも大丈夫なフードメニューのアドバイスもおこなっております。

サンドイッチは、以下の具材が使われているメニューがおすすめです。

・ハム
・ツナ
・卵
・ベーコン
・レタス

ダイエットに欠かせないたんぱく質を、豊富に摂取できます。

筋肉量アップ、基礎代謝アップにつながります。

ダイエットに関して質問があれば、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「質問です！
ダイエット中なのですが、今日は仕事休みで
朝ごはんに豆腐にオクラ、納豆、キムチ、温玉を入れユッケ風にしたものと、ワカメスープと梨をたべました。
お昼は食べてません。
夜ご飯にごま豆乳鍋つゆ買ったので、鶏ももと白菜、もやし、しいたけ、まいたけを入れて食べようと思っているのですがうどんも食べたいなと思ってます。食べてもいいですかね、」

A「はい、その内容で食べてもよいですよ。炭水化物は、1日2品でしたら問題ありません。上記の場合は、白米とうどんが炭水化物ですね。ダイエットの食事の基本は、ココでも詳しくお伝えしています。」

ダイエットの食事のやり方がわかります。

確実に、体重が落ちますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

まとめ

ダーリンから、

「毎日抱きたい」

って言われます。

あなたも、「ぼくのお姫様」と囁かれますよ。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

静岡県富士宮市内全域と駅近く、富士宮駅、西富士宮駅、源道寺駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインダイエットは、ウエスト痩せ、下腹部痩せ、二の腕の引き締め、産後ダイエットなどの効果があります。