あなたも、丸いカーブの美尻になりますよ。

スゴく大きいとお悩みのお尻が、小さくなります。

下を向いているおしりが、プリっと、上を向きます。

お尻のトップが上がって、脚が、長く見えるようになりますよ。


みよし市パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

みよし市でパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事管理
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

みよし市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートを受講いただけます。

みよし市の受講可能エリア一覧

莇生町,福谷町,打越町,黒笹,黒笹いずみ,黒笹町,黒笹山手,潮見,新前田,園原,天王台,西一色町,西陣取山,根浦町,東陣取山,東蜂ヶ池,東山台,ひばりヶ丘,福田町,南台,みなよし台,明知町,三好丘,三好丘あおば,三好丘旭,三好丘桜,三好丘緑,三好町

みよし市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

筋トレ内容

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからレッスンをすすめていきます。

「お尻がスゴく大きいので小さくしたい」

「３０歳を過ぎておしりが垂れてきたのでヒップアップしたい」」

「お腹、お尻、太もものセルライトがひどく、体脂肪率は34%もあります」

など、ご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットの筋トレプログラムを組み立てます。

バランスボールヒップリフト、ワイドスタンススクワット、ジャンピングランジなど、お尻痩せのための豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

１ヵ月で、お尻の形が変わります。

美しい、小尻になりますよ。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

片足ランジも、ふつうにしゃがむだけでは、太ももの前の大腿四頭筋に刺激が入るだけになります。

上体をかぶせておこなうことで、大殿筋の起始部と停止部に伸張が入り、大殿筋が収縮しやすくなります。

こういった細かいテクニックも、アドバイスしています。

お尻周りの余分な脂肪が、スッキリします。

ダイエットの運動で質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「164cm/62kgの大学4年生です。
−10kgを目指しているのですが、ミスパリというダイエットセンターへ通うか、パーソナルジムへ通うか迷っています。
ミスパリの体験へは行ってみたのですが、私はお腹、お尻、太もものセルライトがひどく、体脂肪率は34%もあります。
この状態でジムへ通っても効果がないような気がしているのですが、意見をお聞きしたいです。
よろしくお願いします。」

A「はい、体脂肪が34％もあるのでしたら、パーソナルジムのほうがよいと思いますよ。食事制限に加えて筋トレも入れたほうが、体脂肪が落ちるからです。ミスパリに行っても食事制限は必須になります。それをふまえると、パーソナルジムのほうがよいかと。パーソナルジムでも、お尻や太もものセルライトを消すことができます。体重-10kgも叶いますよ。体重がストンと落ちる方法は、ココでも詳しくお伝えしています。」

下半身のセルライトにお悩みでも、大丈夫です。

下半身のセルライトが解消します。

食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

毎日、LINEでパーソナルトレーナーに食事内容を報告していただきます。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・あさりの酒蒸し
・へぼ飯
・ふきの煮付け
・きしめん
・十六ささげのごま味噌和え
・ふろふき大根

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛が続いている女性も大丈夫です。

へぼ飯やきしめんなどの糖質も適度に摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

料金・レッスン内容のもっと詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。

ダイエット中は、脂肪燃焼効果を高めるタンパク質やカルニチンに加え、糖質の代謝を促すビタミンB1の摂取も非常に大切。

糖質が、脂肪ではなく、エネルギーに変換されやすくなります。

太りにくくなって、ダイエット効果が爆上がりします。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「バイトでまかないで焼きたてパンを貰えるんですけど結構な量をそれがクロワッサンの生地で中にカスタードとかチョコとかあんことかイチゴジャムとか色々入っていてそれ貰うと食べちゃって
でもダイエット中で平日は時間ないから食べないんですけど
土日だけそれ貰うと食べちゃって
ほんとに痩せるきないよねって言われるのも当然なんです
どうにかして食べない方法を探して
ゆで卵食べたりお腹にたまるものをバイトが始まる前に食べたりするんですけど余計に5日間我慢してたからパンがすごく美味しそうに見えちゃって
どうしたらいいですか
あとよくお菓子も貰えるんです
それもすごく美味しそうで
ほんとにやばいですこのままじゃダイエットする前の方が痩せてました
なにかいい方法はありませんか？？
なんでもいいので教えてください
バイトはすごく気に入っていてやめたくないです
パンは絶対持って帰らなくちゃダメなものなのです
廃棄をなくそうってみたいな感じで」

A「ズバリ、お友達や親にあげるなどするしかないです、、、クロワッサンの生地で中にカスタードとかチョコとかあんことかイチゴジャムとか色々入っているものを食べていては、仮にいくら運動をがんばったとしても、痩せるのは難しいからです。なので、どうにかして、食べない方法を選びましょう。体重がストンと落ちる方法は、ココにも詳しく書いています。」

生活の中で、お悩み事があっても大丈夫です。

トレーナーと一緒に、解決策をみつけられます。

体重が、スイスイ、落ちるようになります。

まとめ

鏡を見て、こう思うようになるでしょう。

「今日の私、最強」

スーパー愛され美ボディメイク♪

あなたも、別人のように、見た目が細くなりますよ。

オンラインダイエット「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

愛知県みよし市内全域と駅近く、黒笹駅、三好ケ丘駅、明知駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインダイエットは、下半身ダイエット、太もも痩せ、二の腕の引き締め、セルライトを消すなどの効果があります。