●　パーソナルトレーナーに必要な知識・技術・能力について解説いたします。

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

沖縄県でダイエット成功事例掲載数、沖縄No.1のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

今回は、実際の現場に基づく、パーソナルトレーナーに必要な知識・資格について解説いたします。

必要な知識

運動生理学
解剖生理学
機能解剖学
栄養学

主にこの４つを抑えておけば、現場で困ることはありません。

心理学やバイオメカニクスなども学んでおくと、なおよいです。

ただ、まずは、この４つの知識を深めることが、最優先になります。

必要な技術

ペアストレッチ技術
トレーニングデモンストレーション技術
スポーツマッサージ技術
テーピング技術

主にこの４つを抑えておけば、現場で困ることはありません。

まずは、ペアストレッチのやり方と、トレーニングデモンストレーションの技術を、抑えておく必要あります。

必要な能力

・コンバセーション（会話）能力
・キャラクター
・強いメンタル
・ナビゲーションスキル

中でもとくに重要なのが、会話能力です。

これができるだけで、グンと契約がとれやすくなります。

また、丁寧な接客対応も、継続していただく上では必要不可欠になります。

総括

知識・技術・能力ともに、ある程度基礎ができてから、活動を始めようとする人が多いです。

でも、どれも、数勝負です。数をこなさないと、上達しません。

すぐにでも活動を始めて、動きながら、各能力を高めていくことをおすすめいたします。

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