こんばんは。八幡（はちまん）武人です。

あなたも、好みのシルエットのデニムを、するっとはけるようになりますよ。

太ももが、ほっそり、キレイになります。

おしりも、まあるい小尻に変わります。

ふくらはぎから足首まで、脚全体が、キレイに細くなりますよ。

豊見城市マンツーマンジムの内容説明

沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

沖縄県豊見城市でマンツーマンジムをお探しでしたら、近くのジムやご自宅で、筋トレの個人指導が受けられます。

１：パーソナルトレーニングの内容

パーソナルトレーニングでは、マンツーマンの丁寧な指導で、痩せたい部位の部分引き締めが叶います。

・お尻痩せ
・太もも痩せ
・ふくらはぎ痩せ

など、パーツ別の引き締めがおこなえます。

筋トレマシンやダンベルを使った無酸素運動を中心に、お尻の筋肉を構成している大殿筋や中殿筋、太ももの大腿四頭筋やハムストリング、内ももの内転筋群まで、幅広く、効率的に鍛えられます。

マンツーマンのレッスンなので、筋トレのフォームも間違えずにおこなえますからね。

狙った筋肉を正確に鍛えられるので、引き締まりも早いです。

２ヵ月で、脚の形がかわります。

縦に、まっすぐ伸びた、ほっそり脚になりますよ。

お客様の痩せるという気持ちが途切れないように、日々のメールサポートやLINEサポートを欠かしません。

ダイエットに成功した他のお客様の成功事例が、随時メールで送られてきます。

ダイエットのやる気がおきない時や、お菓子を食べてしまいそうなときにも、すぐにパーソナルトレーナーにLINEで相談できます。

痩せるとう気持ちを、維持できます。

たのしく、ダイエットを継続できますからね。

レッスン内容・料金のもっと詳しいご説明はこちらです。

２：食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・パスタ
・オムライス
・手羽先
・ローストビーフ
・海鮮サラダ

上記メニューも、食べてOKです。

極端な糖質制限で、仕事中の頭痛など、極度の体調不良に陥ったことがある女性も大丈夫です。

パスタやオムライスなどの糖質も適度に食べながら、ムリなくダイエット食を実践いただけます。

内臓器官にも負担なく、健康的に痩せれます。

リバウンドも、しにくくなりますよ。

必要に応じて、ダイエット中の飲み物のアドバイスもしています。

例えば、スターバックスのカフェでは、糖質や脂質が少ない、カロリー控えめのドリンクがおすすめです。

飲み物にも気を配るだけで、ダイエット成功確率が、グンと高まります。

脂肪燃焼のペースも、早くなりますよ。

【スターバックスでダイエット中におすすめ飲み物：その６】

・ムースフォームラテ

アイスが約100kcalなのに対し、ホットは約160kcalと、1.5倍ほどのカロリーになります（氷などの影響により）

アイスを頼んでミルクを無脂肪のものに変えると70kcalにまで減少します。

注文するならアイスで！！ pic.twitter.com/0xTZLarAI4

— 八幡（はちまん）武人 (@9byBzFwyE8Moinl) November 2, 2019

３：豊見城市出張パーソナルトレーニング受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのマンツーマンジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

出張パーソナルトレーニングは、宜野湾市のジムやご自宅で受講いただけます。

豊見城市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

産後で子連れの女性には、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングを始められます。

トレーニング場所と出張範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。

４：豊見城市出張パーソナルトレーニングの料金

短期集中ダイエットと、月額制ダイエットの２つの料金体系がございます。

１ヵ月でカラダを劇的に変えたい場合には、短期集中ダイエットが向いています。

予算を抑えてマイペースにすすめたい場合には、安いと評判の定額制の月額制ダイエットがピッタリです。

お客様の目的やご予算に応じて、最適なプランを選択ください。

短期集中ダイエット料金

月額制ダイエット料金

５：まとめ

待ちに待ったクリスマス。

明日、彼とのデート。

「このデニムシルエットが好みだけど・・・入るかなぁ。やっぱりこれにしよう。嫌ダメ。どうしよう。もう、出かけるのやめたい泣！」

スリムになると、そんなこともなくなります。

イメトレどおりの服が、するっと、はけるようになります。

細身のデニムも、かわいく決まりますからね。

あなたも、スリムになって、モテ服を着て、お出かけするのがたのしくなりますよ。


最後に一言

無料のメールダイエットも配信しています。

ご自宅でおこなえる筋トレメニューと食事制限のやり方をお伝えしています。

パーソナルトレーニングを受ける前に、自分でも少しがんばってみたいという人は【無料】１０日間メールダイエットをお試しください。

那覇市、浦添市、豊見城、西原町、南風原町、宜野湾市、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、ふくらはぎ痩せ、二の腕の引き締め、などの効果があります。