●　筋トレして太ももが太くならないか心配です。

こんばんは、八幡（はちまん）たけとです。

筋トレのやり方次第で、太ももが太くなるか、細くなるかがきまります。

例えば、できるだけ重たいダンベルをもって、スクワットを１０回やると、太ももは太くなっていきます。

なるべく軽いダンベルをもって、スクワットを２０回やると、太ももは、細くなっていきます。

そう、重さと回数で、太ももが太くなるか、細くなるかが決まるのですね。

もし、太ももを細くしたいのなら、かるい重さで２０回やるようにしてくださいね。

すると、太ももはみるみる細くなっていきますよ。

那覇市、那覇新都心おもろまち、浦添市、宜野湾市、八重瀬町、南風原町、豊見城市、北谷町、沖縄市などに出張できます。

下半身ダイエット、太もも痩せ、一ヶ月短期集中ダイエット、お腹のダイエット、二の腕痩せ、下腹部ダイエット、などの効果があります。