● 筋トレして太ももが太くならないか心配です。
こんばんは、八幡(はちまん)たけとです。
筋トレのやり方次第で、太ももが太くなるか、細くなるかがきまります。
例えば、できるだけ重たいダンベルをもって、スクワットを10回やると、太ももは太くなっていきます。
なるべく軽いダンベルをもって、スクワットを20回やると、太ももは、細くなっていきます。
そう、重さと回数で、太ももが太くなるか、細くなるかが決まるのですね。
もし、太ももを細くしたいのなら、かるい重さで20回やるようにしてくださいね。
すると、太ももはみるみる細くなっていきますよ。
沖縄出張ダイエットジム
営業時間:9時~22時
那覇、浦添、宜野湾、北谷、沖縄市などに出張できます。
TEL:0120-18-0129
・やせる!スリムになる!今から1ヶ月で3キロやせる方法
・痩せるパーソナルトレーニング料金表
・お友達といっしょに痩せる!出張ダイエット教室
・腰痛や肩こりがすごく良くなる出張整体メニュー
・ダイエット!パーソナルトレーニング体験メニュー
・レッスンの場所・出張範囲
・お客様の声
・お問い合わせフォーム
・お問い合わせ、電話予約
0120-18-0129
那覇市、那覇新都心おもろまち、浦添市、宜野湾市、八重瀬町、南風原町、豊見城市、北谷町、沖縄市などに出張できます。
下半身ダイエット、太もも痩せ、一ヶ月短期集中ダイエット、お腹のダイエット、二の腕痩せ、下腹部ダイエット、などの効果があります。
コメントを残す