● 太もものダイエットをしたいです!筋トレ方法について教えてください。
こんばんは、八幡(はちまん)武人です。
太ももの筋トレは、回数に気をつけると、とても痩せやすくなりますよ。
ジーンズをはいたら、太ももがピチピチでショックを受けた・・・
という人も、太ももの贅肉を落としていけます。
ただし、スクワットも回数を間違えると、あまり効果がなかったりします。
やるときは、20回以上やってくださいね。
最低でも15回以上、できれば20回以上やると早い結果が出ます。
あなたの太ももも、ちゃんと引き締まっていきますからね。
沖縄出張ダイエットジム
営業時間:10時~22時
那覇、浦添、宜野湾、沖縄市、うるま市、などに出張できます。
TEL:0120-18-0129
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パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダエイット、下腹部ダイエット、二の腕の引き締め、などの効果があります。
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