● ダイエットしたい。ストレッチポールって効果ありますか?
おはようございます、八幡(はちまん)武人です。
ダイエットしたいなら、ストレッチポールも効果がありますよ。
運動する前に、行いましょう。
ストレッチポールをした後に、運動することで、とっても痩せやすくなりますよ。
3分間、この上に寝っころがるだけでオッケーです。
その次に運動することで、とっても痩せやすくなりますよ。
トレーニングの効果が、2倍になります。
基礎代謝も、上げることができます。
なので、基礎代謝が低い女性でも、痩せやすくなるのです。
ストレッチポールは、運動の前におこなってくださいね。
沖縄出張ダイエットジム
営業時間:10時~22時
那覇、浦添、宜野湾、北谷、沖縄市などに出張できます。
TEL:0120-18-0129
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下半身ダイエット、太もも痩せ、一ヶ月短期集中ダイエット、お腹のダイエット、二の腕痩せ、下腹部ダイエット、などの効果があります。