南風原町産後ダイエット、腹チラできる、セクシーボディになれますよ。

●　南風原町産後ダイエット、腹チラできる、セクシーボディになれますよ。

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。沖縄県中南部を中心に出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

南風原町内全域、津嘉山、宮平、神里、大名、喜屋武、などどちらにお住まいでも、近くのジムや自宅で、ダイエットの個人レッスンを受講いただけます。

あなたも、女性らしい、引き締まったスタイルになれますよ。

腕のたるみが、スッキリします。

腰回りも、キレイに、絞れますよ。

ウエストをきっちり締めるデザインのデニムも、はけるようになります。

見せたいくらいの、ぺたんこお腹になれるのです。

小尻になって、お尻の高さも上がります。

重心アップして、脚が、長く見えるようになりますよ。

「育児のストレスもあり、一口食べたら、食べるのが止まらなくなってしまう。。。」

「お菓子やパンを、ドカ食いしてしまう・・・」

そんな過食にお悩みの場合も、大丈夫です。

パーソナルトレーナーが、ラインやメールで、直接サポートいたします。

ダイエット中に食べれる低糖質のお菓子や、ダイエット中に食べても大丈夫なおやつなどを、ご提案いたします。

過食が、止まりますよ。

ストレスも減って、ダイエットが、続くようになります。

挫折続きだったお客様も、このように、約４キロのダイエットに成功しています。

産後のママさんの場合、体への負担が少ない、バランスボールなどを使ってトレーニングしていくのがおすすめです。

体調がよいとき、ボールに座って、テレビを見るだけでも効果がありますよ。

体幹が、自然と鍛えれらます。

骨盤の左右の高さも、整いますからね。

おうちトレーニングのやり方も、パーソナルトレーニングでアドバイスいたします。

自宅ダイエットの方法は、この中でも紹介しております。


食事コントロールの指導も、ついています。

産後のママさんの場合、極端なカロリー制限や糖質制限は、おすすめできません。

カラダへの負担が、大きいからです。

朝食、昼食、夜食、きちんと３食とりながら、ダイエットをすすめましょう。

主食、主菜、副菜のバランスが取りやすい、和食メニューがおすすめです。

母乳育児のママさんも、健康的にダイエットできますからね。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

お尻、太もも、お腹、など、引き締めたいパーツを集中してトレーニングできます。

着れる服が、増えますよ。

ショッピングが、たのしくなります。

メリハリのある、セクシーなスタイルになれるのです。

あなたも、腹チラするかしないかの、絶妙丈Ｔシャツが似合うカラダになれますよ。

那覇市、豊見城市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、西原町、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、上半身痩せ、ウエスト引き締め、二の腕ダイエット、などの効果があります。