● 南風原町産後ダイエット、腹チラできる、セクシーボディになれますよ。
こんにちは。八幡(はちまん)武人です。沖縄県中南部を中心に出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。
南風原町内全域、津嘉山、宮平、神里、大名、喜屋武、などどちらにお住まいでも、近くのジムや自宅で、ダイエットの個人レッスンを受講いただけます。
あなたも、女性らしい、引き締まったスタイルになれますよ。
腕のたるみが、スッキリします。
腰回りも、キレイに、絞れますよ。
ウエストをきっちり締めるデザインのデニムも、はけるようになります。
見せたいくらいの、ぺたんこお腹になれるのです。
小尻になって、お尻の高さも上がります。
重心アップして、脚が、長く見えるようになりますよ。
「育児のストレスもあり、一口食べたら、食べるのが止まらなくなってしまう。。。」
「お菓子やパンを、ドカ食いしてしまう・・・」
そんな過食にお悩みの場合も、大丈夫です。
パーソナルトレーナーが、ラインやメールで、直接サポートいたします。
ダイエット中に食べれる低糖質のお菓子や、ダイエット中に食べても大丈夫なおやつなどを、ご提案いたします。
過食が、止まりますよ。
ストレスも減って、ダイエットが、続くようになります。
挫折続きだったお客様も、このように、約4キロのダイエットに成功しています。
産後のママさんの場合、体への負担が少ない、バランスボールなどを使ってトレーニングしていくのがおすすめです。
体調がよいとき、ボールに座って、テレビを見るだけでも効果がありますよ。
体幹が、自然と鍛えれらます。
骨盤の左右の高さも、整いますからね。
おうちトレーニングのやり方も、パーソナルトレーニングでアドバイスいたします。
自宅ダイエットの方法は、この中でも紹介しております。
食事コントロールの指導も、ついています。
産後のママさんの場合、極端なカロリー制限や糖質制限は、おすすめできません。
カラダへの負担が、大きいからです。
朝食、昼食、夜食、きちんと3食とりながら、ダイエットをすすめましょう。
主食、主菜、副菜のバランスが取りやすい、和食メニューがおすすめです。
母乳育児のママさんも、健康的にダイエットできますからね。
お尻、太もも、お腹、など、引き締めたいパーツを集中してトレーニングできます。
着れる服が、増えますよ。
ショッピングが、たのしくなります。
メリハリのある、セクシーなスタイルになれるのです。
あなたも、腹チラするかしないかの、絶妙丈Tシャツが似合うカラダになれますよ。
営業時間:10時~22時
那覇、浦添、宜野湾、沖縄市、うるま市、などに出張できます。
TEL:0120-18-0129
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0120-18-0129
那覇市、豊見城市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、西原町、沖縄市、うるま市、などに出張しています。
パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、上半身痩せ、ウエスト引き締め、二の腕ダイエット、などの効果があります。