● 食べ過ぎた翌日について教えて下さい。リセットする方法はありますか?
こんばんは、八幡(はちまん)武人です。
今日は、食べ過ぎのリセット方法についてです。
あなたも、クリスマスの食べ過ぎを、リセットできますよ。
ケーキを食べ過ぎた日も、リセットをすれば大丈夫です。
太らなくなりますよ。
具体的にどうするかというと、食べ過ぎた日の翌日から2日間、糖質カットをおこないます。
糖質は、一切カットするのです。
くだものも、お酒も、お菓子も、全て食べないようにします。
ただし、お肉や野菜は、食べてもオッケーです。
これを、2日間おこないましょう。
これだけで、クリスマスにケーキを食べ過ぎた分は、ある程度リセットできます。
少し増えたくらいの体重でしたら、もとに戻ります。
これからイベントで食べる機会が多い人は、ぜひお試しいただけたらと思います。
あなたも、安心してクリスマスを迎えられるようになるはずです。
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