●　食べ過ぎた翌日について教えて下さい。リセットする方法はありますか？

こんばんは、八幡（はちまん）武人です。

今日は、食べ過ぎのリセット方法についてです。

あなたも、クリスマスの食べ過ぎを、リセットできますよ。

ケーキを食べ過ぎた日も、リセットをすれば大丈夫です。

太らなくなりますよ。

具体的にどうするかというと、食べ過ぎた日の翌日から２日間、糖質カットをおこないます。

糖質は、一切カットするのです。

くだものも、お酒も、お菓子も、全て食べないようにします。

ただし、お肉や野菜は、食べてもオッケーです。

これを、２日間おこないましょう。

これだけで、クリスマスにケーキを食べ過ぎた分は、ある程度リセットできます。

少し増えたくらいの体重でしたら、もとに戻ります。

これからイベントで食べる機会が多い人は、ぜひお試しいただけたらと思います。

あなたも、安心してクリスマスを迎えられるようになるはずです。

その他、これもいっしょにやっておくと、もっと安心です。

那覇、豊見城、浦添、宜野湾、南風原、北谷、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダエイット、下腹部ダイエット、二の腕の引き締め、などの効果があります。