ダイエット中の居酒屋について。お酒を飲んでも良いのか?

● ダイエット中の居酒屋について。お酒を飲んでも良いのか?

こんばんは、八幡(はちまん)武人です。

この前、南風原町にある、きちんとという居酒屋に行きました。

どの料理も、ボリュームがあって、おいしかったです。

では、今回は、ダイエット中にお酒を飲んでも良いのか?、についてお伝えします。

これを意識するだけでも、とっても痩せやすくなりますよ。

ダイエット中にお酒を飲んでも良いのかというと、それはズバリ、絶対的に避けたほうがよいということになります。

ウイスキーや日本酒は、糖質が少ないから、オッケーといわれることもあります。

しかし、アルコールは入っているわけです。

アルコールというのは、脂肪と炭水化物の中間の物質です。体内で分解できれば大丈夫ですが、分解できなければ、脂肪になってしまうのです。

というわけで、ダイエット中は、お酒は絶対的に避けたほうがよいです。

ずっとではないですから。

短期ダイエットであれば、2ヵ月から3ヵ月、やめればよいだけです。

そして、ダイエットが終わってから、飲めばよいですね。

あなたも、ダイエット期間中は、お酒を控えるようにしましょう。

それだけで、痩せるペースは、グッと早くなりますよ。

その他、ダイエット中は、避けたほうがよいものはたくさんあります。

この中で、紹介しています。

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