あなたも、ペタ腹になりますよ。

見とれてしまうほど美しい、くびれができます。

うっすら縦スジの入った、理想の腹筋に変わります。

下腹部も、平らになりますよ。

【子連れOK】堺市南区パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

堺市南区で子連れで通えるパーソナルジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンサポートが受けられます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

堺市南区内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます。

堺市南区の受講可能エリア一覧

赤坂台、泉田中、稲葉、岩室、大庭寺、大森、片蔵、釜室、鴨谷台、小代、逆瀬川、城山台、新檜尾台、太平寺、高尾、高倉台、竹城台、茶山台、栂、土佐屋台、富蔵、豊田、庭代台、野々井、畑、鉢ケ峯寺、原山台、晴美台、檜尾、深阪南、別所、槇塚台、御池台、美木多上、三木閉、三原台、宮山台、桃山台、若松台、和田、和田東

堺市南区内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の筋トレ内容

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからダイエットをすすめていきます。

「ウエストを細くしたい」

「お腹を凹めたい」

「水を飲んだだけでお腹ぽっこりお腹になってしまいます」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお話しください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットプログラムを作成いたします。

バランスボール腹筋、クランチ、ツイスト腹筋など、お腹痩せのための豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

ウエストが、10cm、細くなります。

横から見たお腹の厚みも、薄くなりますよ。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

お腹の正面はもちろん。

下腹部や横っ腹を絞るトレーニングもございます。

横っ腹も、キュッと、絞れます。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「私は水を飲んだだけで
お腹ぽっこりになってしまいます
おすすめのダイエット方法を教えてくださいm_m
よろしくお願いします」

A「水を飲んだだけでお腹が膨れてしまうということですね。これは、腹圧の弱さや腹筋の筋力低下が影響しています。息を吸ったり吐いたりしながらお腹を凹めるインナーマッスルのトレーニングと、お腹の筋トレをおこないましょう。アウターマッスルとインナーマッスルの両方を鍛えることで、腹筋が強くなり、水を飲んでもお腹が膨れにくくなりますよ。」

食後、すぐにお腹が膨れてしまうとお悩みでも大丈夫です。

食後も、お腹が出なくなります。

「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の食事制限内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・ハンバーグ
・恵方巻き
・キャベツ焼き
・関東炊き
・うどんすき
・白みそ雑煮

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、仕事中や育児中の慢性疲労や激しい頭痛を経験したことがある女性も大丈夫です。

恵方巻きやうどんすきなどの炭水化物も摂りながら、ムリなく、ダイエットに取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。

減量中の定番食は、なんといっても和食です。

朝ごはんは、ヘルシーにまとめましょう。

和食中心にするだけでも、痩せやすくなります。

体重が、スイスイ、落ちるようになりますよ。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「ダイエットサプリメントにつて

ダイエットサプリメントを複数の種類飲んでいるからお腹を下す、とかっていう可能性はありますか？」

A「飲んでいるものの種類によると思いますが、ビタミン系やタンパク質系であれば、その可能性は低いと思います。冷えすぎや食べ物が当たったなど、他の要因も考えられますね。栄養素が摂れるサプリであれば、逆にお腹の調子を整えますので、もしお腹を下すのであれば、他の要素が影響していないかも検討してみるのをおすすめします。」

ダイエットのサプリで悩み事がある場合も、大丈夫です。

安心して、ダイエットを継続できるようになります。

まとめ

恥ずかしくて着れなかったビキニを、着れるようになります。

へそ出しコーデも、叶います。

さぁ、スタートしよう！

あなたも、くびれができて、女がアガります。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」

TEL:0120-18-0129

・料金表
・１週間ダイエット
・お問い合わせ

大阪府堺市南区内全域と駅近く、泉ヶ丘駅、光明池駅、栂・美木多駅など駅周辺にお住まいの人も受講できます。

オンラインパーソナルトレーニングは、上半身ダイエット、お腹ダイエット、下腹部痩せ、産後ダイエットなどの効果があります。