こんばんは。八幡(はちまん)武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしています。

三重県桑名市で女性に安いパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマンレッスンを受講いただけます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリやプロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、格安で安いと人気のとってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

三重県桑名市内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます。

桑名市の受講可能エリア一覧

相生町、相川町、青葉町、赤須賀、赤尾、赤尾台、油町、伊賀町、和泉、一色町、今片町、今北町、今島、今中町、入江葭町、上野、内堀、馬道、梅園通、駅元町、江戸町、江場、大貝須、大仲新田、大山田、尾野山、蠣塚新田、神楽町、掛樋、鍛冶町、春日町、霞町、片町、上之輪新田、上深谷部、萱町、嘉例川、川口町、川崎町、北魚町、北川原台、北寺町、北鍋屋町、北別所、希望ケ丘、京橋町、京町、清竹の丘、桑名、桑部、小泉、小貝須、寿町、紺屋町、五反田、坂井、桜通、里町、三栄町、参宮通、三之丸、汐見町、繁松新田、志知、島田、清水町、下深谷部、職人町、城山台、新倉持、神成町、新地、新築町、新西方、新町、新屋敷、新矢田、地蔵、城南萱町、末広町、住吉町、船馬町、桑栄町、外堀、太一丸、太平町、高塚町、立花町、立田町、多度町猪飼、多度町大鳥居、多度町小山、多度町香取、多度町上之郷、多度町北猪飼、多度町古野、多度町下野代、多度町多度、多度町力尾、多度町戸津、多度町中須、多度町肱江、多度町平古、多度町美鹿、多度町福永、多度町御衣野、多度町南之郷、多度町柚井、田町、太夫、大央町、大福、中央町、千代田町、筑紫、筒尾、堤原、伝馬町、常盤町、殿町、友村、中山町、長島町赤地、長島町浦安、長島町大倉、長島町大島、長島町押付、長島町鎌ケ地、長島町上坂手、長島町北殿名、長島町源部外面、長島町高座、長島町小島、長島町駒江、長島町下坂手、長島町新所、長島町杉江、長島町千倉、長島町出口、長島町十日外面、長島町殿名、長島町中川、長島町長島萱町、長島町長島下町、長島町長島中町、長島町西川、長島町西外面、長島町西外面市街、長島町白鶏、長島町東殿名、長島町平方、長島町福豊、長島町福吉、長島町又木、長島町又木市街、長島町松蔭、長島町松ケ島、長島町松之木、長島町間々、長島町横満蔵、長島町葭ケ須、西方、西金井、西正和台、西鍋屋町、西別所、西矢田町、西汰上、額田、野田、能部、芳ケ崎、蓮見町、八間通、八幡町、播磨、稗田、東方、東金井、東正和台、東太一丸、東鍋屋町、東野、東矢田町、東汰上、陽だまりの丘、広見ケ丘、枇杷島台、深谷町、福江、福江町、福岡町、福島、福島新町、福地、藤が丘、風呂町、宝殿町、星川、星見ケ丘、本願寺、本町、益生町、増田、松並町、松ノ木、三崎通、三ツ矢橋、南魚町、南寺町、宮通、宮町、明正町、元赤須賀、森忠、安永 、矢田、矢田磧、柳原、有楽町、吉之丸、吉津屋町、蓮華寺

三重県桑名市内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

【女性に安い】桑名市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの内容説明

あなたも、見とれてしまうほど美しい、スレンダーガールになれますよ。

ウエストが、キュッと、絞れます。

太ももが、ほっそり、キレイになります。

ヒップアップして、丸いカーブの美尻になりますよ。

目次

1:【女性に安い】桑名市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容
 
2:【女性に安い】桑名市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

3:まとめ

1:【女性に安い】桑名市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからレッスンをすすめていきます。

「お腹のぽっこりを解消したい」

「太もものセルライトを消すのってできますか?」

「40歳を過ぎてお尻が垂れてきた」

など、お悩みやご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットプログラムを組み立てます。

プランク、片足スクワット、ヒップリフトなど、全身痩せのための豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

1ヵ月で、ウエストが細くなります。

お腹のぽっこりも、スッキリしますからね。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

太ももを鍛えて脚を細くするには、スクワットのフォームが非常に大切。

深くしっかりしゃがむことで、内ももまで効果的に引き締められます。

内もものむっちりも、スッキリします。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「1年前からダイエットをはじめております。
現在24歳162cm53㌔。MAX体重から23㌔落としました。
ウエストもクビレが見え縦筋が入り、
顔も顎のラインが出て二の腕も細くなりました。
がしかし、太ももふくらはぎは太いままです。
脚の間に少し隙間は出来ましたが確実に太いです。

母親には、
下半身は完全に遺伝だね…可哀想…
と言われ、遺伝なら仕方ないと思いつつ
諦めたらそこで試合終了…!と期待して
1年間 根気で頑張ってきたのですが
何も効果がありません…。

SNSでビキニ写真を載せてる人など、
私よりお腹ぽよぽよな人の方が足が細くて
悲しくなってきます。

幼少期は柔道、レスリングを習い
中高はバスケ部に所属していました。
運動は大好きです。

最近は 毎日軽く筋トレをした後
ウォーキングを1時間以上していますが、
仕事はデスクワークなので、よく浮腫みます。

なにか、いい足痩せ方法はありますでしょうか。。
近道を探している訳ではありません。
根気よく頑張ります。

ただ、ヒントを頂きたいです。。
よろしくお願い致します。」

A「はい、脚を細くするにも、運動と食事制限の基本ルートが一番確実です。身長に対して体重は軽いですので、あとは体脂肪率を落とすのをがんばってみてはいかがでしょうか?体脂肪率が落ちると血行も良くなりますので、浮腫も改善されます。見た目のラインも、細くなりますよ。脚が細くなる方法は、ここにも詳しく書いています。

ご自身では痩せるのが難しいとお悩みの場合も大丈夫です。

確実に、脚が細くなりますよ。

2:【女性に安い】桑名市パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・てこね寿司
・あまご料理
・きじ鍋
・伊勢うどん
・松阪牛のすき焼き

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、慢性疲労や激しい頭痛を経験したことがある女性も大丈夫です。

てこね寿司や伊勢うどんなどの炭水化物も摂りながら、ムリなく、ダイエット食に取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の具体的な食事メニューについても、アドバイスしています。

朝ごはんも、しっかり食べてOK.

朝食をしっかりとることで、日中の空腹も防げます。

食べるの好きな女性も、食事制限のストレスを抑えて、ダイエットに成功できますよ。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「キャベツ多め卵1個粉大さじ1杯ちょっとぐらいのお好み焼きを夜によく食べてるんですが、ダイエットになりますか?太りますか?」

A「お好み焼きも、食べ過ぎなければ太ることはありません。少量なら問題ないですよ。ただ毎日は頻度が多いので、週一〜週二くらいに抑えるのをオススメいたします。ダイエットにオススメの夜食メニューは、こちらで紹介しています。

お好み焼きなどの粉物も、量を抑えれば大丈夫♪

好きなものを食べながら、ダイエットに成功できるのです。

3:まとめ

痩せてスリムになるだけで、男性からの印象は、ガラッと変わります。

男性から食事に誘われる機会も、急に増えますよ。

一度会った男性は、あなたの虜になっちゃいます。

あなたも、男性に惚れこまれてしまう、魅力的なオンナになれるのです。

三重県桑名市内全域と駅近く、多度駅、近鉄長島駅、長島駅、西桑名駅、益生駅、下深谷駅、下野代駅、在良駅、七和駅、西別所駅、播磨駅、馬道駅、蓮華寺駅、星川駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインパーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、二の腕の引き締め、セルライトを消すなどの効果があります。