食事制限で甘いものを食べたくなった場合どうしたらいいのか?

● 食事制限で甘いものを食べたくなった場合どうしたらいいのか?

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。沖縄でダイエット専門の出張パーソナルトレーニングジムを運営しております。

ダイエットの食事制限で、甘いものを食べたくなった場合の解決方法をお伝えいたします。

あなたも、体重がドカンと落ちますよ。

甘いもの好きな場合も、痩せることができます。

食べても太りにくい、低糖質のスイーツがあるからです。

ムリに我慢していると、ストレスがたまりますから。

後で、ドカ食いしてしまうことにつながります。

食べたくなったら、ムリをしないで食べることをオススメします。

では、市販されている、低糖質のスイーツを紹介いたします。

SUNAOの糖質オフシリーズ

これは、鉄板ですね。ドラッグストアやスーパーに売っています。味も、おいしいですよ。

プロテインバー

ダイエットに必要なたんぱく質も摂れるバーです。痩せるためにも、食べたほうがいいくらいのおやつです。コンビニ、スポーツショップ、ドラッグストアに売っています。

ぐーぴたダイエット

満腹感がほしい場合は、コレ。ぐーぴたのダイエットシリーズ^^ドラッグストアに売っていますよ。チョコ味、きなこ味、など種類も豊富でたのしめます。

ゴールドジムプロテインシリーズ

ジュースが飲みたくなった場合には、こちら。通常のプロテインの3倍くらい甘いです。ダブルチョコレート、ミックスベリー、バナナシェイク味がございます。スポーツジムや、アマゾンで手に入ります。たんぱく質も豊富ですので、ダイエットにも効果的ですよ。

その他、少し値段は高くなりますが、通販の低糖質スイーツを活用するのもありです。

シュークリーム、ロールケーキ、パンまで、たくさんの種類がありますよ。

「低糖質スイーツ 通販」で検索すると、たくさん出てきます。

上記の紹介で足りない場合は、探してみてくださいね。

スイーツ好きなあなたも、するする痩せることができますよ。

沖縄出張ダイエットジム

営業時間:10時~22時
那覇、浦添、宜野湾、沖縄市、うるま市、などに出張できます。
TEL:0120-18-0129

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パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダエイット、下腹部ダイエット、二の腕の引き締め、などの効果があります。

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