● 20代女性です。周りの痩せている友達を意識してご飯が食べれません。
こんにちは、八幡(はちまん)武人です。
ダイエットをスタートしてから、レストランで食事をする時、周りの痩せていている友達を見ていると、意識してしまってご飯が食べられません。
と、痩せたお友達の中にいると、食べるのに罪悪感を感じてしまうことがありますよね。
食べたら太ってしまう・・・
って思ってしまうのですよね。わかります。
しかし、これは完全な思い込みです。
食べたら太るわけではないのです。
何を食べるか、によりますよね。
食べたら太るとお考えでしたら、完全な知識不足です。
なので、もし今、食べるのに罪悪感を感じてしまうのでしたら、正しい知識を身につけましょう。
すると、食べることへの恐怖がなくなりますよ。
あなたも、罪悪感がなくなって、するする痩せることができます。
営業時間:10時~22時
那覇、浦添、宜野湾、沖縄市、うるま市、などに出張できます。
TEL:0120-18-0129
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