女性におすすめ!南風原町パーソナルトレーニング、Tシャツとデニムのコーディネートが似合う細身のカラダになれますよ。

こんばんは。八幡(はちまん)武人です。

あなたも、Tシャツとデニムのコーデが似合う、細身のスタイルになれますよ。

フェイスラインも、引き締まります。

腕も、キレイに、細くなります。

太ももも、カモシカのように、ほっそりになりますよ。

女性におすすめ!南風原町パーソナルトレーニングの内容説明

沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

沖縄県南風原町でパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、近くのジムやご自宅で、ダイエットのマンツーマンレッスンが受けられます。

目次

1:女性におすすめ!南風原町パーソナルトレーニングの内容

2:食事制限の内容

3:女性におすすめ!南風原町パーソナルトレーニング受講可能エリア一覧

4:女性におすすめ!南風原町パーソナルトレーニングの料金

5:まとめ

1:女性におすすめ!南風原町パーソナルトレーニングの内容

初回ヒアリングで、お客様のご要望をお伺いいたします。

・太ももの引き締め
・ふくらはぎ痩せ
・お腹ダイエット

ご希望を、遠慮なくパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お尻、太もも、お腹、二の腕、背中などの大筋群のトレーニングを優先に、ダイエットプログラムを組み立てます。

大筋群から優先に鍛えることで、基礎代謝が上がりやすくなるからです。

1ヵ月で、太ももの形が変わります。

パット見で、脚が細くなったのがわかるようになりますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。


横っ腹、鎖骨回り、二の腕など、小さい部位の引き締めもおこなえます。

かるい重さで、回数を多めに行うのが、小さい部位のダイエット成功のポイントです。

横っ腹が締まるだけで、全身のシルエットが、美しくなります。

エレガントに、キレイに見えるようになりますよ。

「筋トレは毎日やって効果は出るの?どのくらいのペースでやったほうが効果的ですか?」

そのようなダイエットの頻度、運動のタイミングまで、細かくアドバイスしております。

例えば、筋トレの頻度ですと、鍛える部位の筋肉によって、ダイエットに効果的な頻度は変わります。

適切な頻度で筋トレを行うことで、最大のダイエット効果を得られますよ。

2:食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、セットになっています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・パスタ
・親子丼
・水炊き鍋
・ハラミステーキ
・お刺身

上記メニューも、食べてOKです。

極端なカロリー制限で、仕事後の慢性疲労に苦しんでいる女性も大丈夫です。

パスタや親子丼などの糖質も適度に食べながら、ダイエット食を実践いただけます。

糖質制限が苦手な女性も、継続できます。

再現性の非常に高い、現実のライフスタイルに沿ったフードコントロールです。


必要に応じて、ダイエット中の飲み物のアドバイスもおこなっております。

例えば、スターバックスなどのカフェでは、ほうじ茶がおすすめです。

・ダイエット効果
・冷え性改善
・美肌
・リラックス
・殺菌
・便秘予防

ほうじ茶には、女性に嬉しい効果がたくさんあります。

痩せるペースも、早くなりますよ。

「ダイエット中お腹が空いて、アメを舐めるのは太りますか?」

ダイエット中の食事に関する疑問も、すぐに、トレーナーにLINEやメールで聞くことができます。

なので、つまづくことがありません。

正しいやり方で、ダイエットの食事制限に取り組めます。

3:女性におすすめ!南風原町パーソナルトレーニング受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

出張パーソナルトレーニングは、沖縄県南風原町のジムやご自宅で受講いただけます。

南風原町の出張範囲一覧

新川、大名、兼城、神里、喜屋武、津崋山、照屋、宮城、宮平、本部、山川、与那覇

南風原町内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

産後の子連れのママさんや、多忙なキャリアウーマンさんには、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングを始められます。

トレーニング場所と出張範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。


「自宅周辺は駐車場がないんですけど、大丈夫ですか?」

よく、そんな質問もいただきます。

「駐車場がなくても、大丈夫です。お気遣いありがとうございます」

南風原町内全域どちらにお住まいでも、お気軽に、パーソナルトレーニングを受講いただけます。

4:女性におすすめ!南風原町パーソナルトレーニングの料金

短期集中ダイエットと、月額制ダイエットの2つの料金体系がございます。

「継続は苦手なので短期間で痩せたい」

そん場合には、短期集中ダイエットが向いています。

「仕事が忙しいので週一回のレッスンでコツコツ痩せたい」

そんな場合には、安いと人気の月額制ダイエットがピッタリです。

お客様のダイエット目的やライフスタイルに合わせて、最適なプランを選択ください。

短期集中ダイエット

月額制ダイエット

「出張費はかからないの?」

「サプリメントを買わされたりはしない?」

大丈夫です。

出張費は、無料です。サプリメントやプロテインを販売することもございません。

パーソナルトレーニングの料金以外に、追加で費用がかかることはありません。

安心して、ダイエットのマンツーマンレッスンをスタートできますよ。

5:まとめ

パーソナルトレーニング卒業後には、全身華奢な、メリハリボディになっています。

ハリのある、細くて、セクシーな太ももにかわります。

お尻のトップも、上がります。

ウエスト回りも、キュッと、締まりますからね。

あなたも、周りの女性があこがれる、最強のデニム美女になれるのです。

PS

無料のメールダイエットも配信しています。

ご自宅でおこなえる筋トレメニューと食事制限のやり方をお伝えしています。

パーソナルトレーニングを受ける前に、自分でも少しがんばってみたいという人は【無料】10日間メールダイエットをお試しください。

那覇市、豊見城市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、西原町、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、腹筋ダイエット、二の腕の引き締め、などの効果があります。