南風原町 ダイエット

女性におすすめ！南風原町パーソナルトレーニング、Tシャツとデニムのコーディネートが似合う細身のカラダになれますよ。

こんばんは。八幡（はちまん）武人です。

あなたも、Tシャツとデニムのコーデが似合う、細身のスタイルになれますよ。

フェイスラインも、引き締まります。

腕も、キレイに、細くなります。

太ももも、カモシカのように、ほっそりになりますよ。

女性におすすめ！南風原町パーソナルトレーニングの内容説明

沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。

沖縄県南風原町でパーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、近くのジムやご自宅で、ダイエットのマンツーマンレッスンが受けられます。

目次

１：女性におすすめ！南風原町パーソナルトレーニングの内容

２：食事制限の内容

３：女性におすすめ！南風原町パーソナルトレーニング受講可能エリア一覧

４：女性におすすめ！南風原町パーソナルトレーニングの料金

５：まとめ

１：女性におすすめ！南風原町パーソナルトレーニングの内容

初回ヒアリングで、お客様のご要望をお伺いいたします。

・太ももの引き締め
・ふくらはぎ痩せ
・お腹ダイエット

ご希望を、遠慮なくパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お尻、太もも、お腹、二の腕、背中などの大筋群のトレーニングを優先に、ダイエットプログラムを組み立てます。

大筋群から優先に鍛えることで、基礎代謝が上がりやすくなるからです。

１ヵ月で、太ももの形が変わります。

パット見で、脚が細くなったのがわかるようになりますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。


横っ腹、鎖骨回り、二の腕など、小さい部位の引き締めもおこなえます。

かるい重さで、回数を多めに行うのが、小さい部位のダイエット成功のポイントです。

横っ腹が締まるだけで、全身のシルエットが、美しくなります。

エレガントに、キレイに見えるようになりますよ。

「筋トレは毎日やって効果は出るの？どのくらいのペースでやったほうが効果的ですか？」

そのようなダイエットの頻度、運動のタイミングまで、細かくアドバイスしております。

例えば、筋トレの頻度ですと、鍛える部位の筋肉によって、ダイエットに効果的な頻度は変わります。

適切な頻度で筋トレを行うことで、最大のダイエット効果を得られますよ。

２：食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、セットになっています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・パスタ
・親子丼
・水炊き鍋
・ハラミステーキ
・お刺身

上記メニューも、食べてOKです。

極端なカロリー制限で、仕事後の慢性疲労に苦しんでいる女性も大丈夫です。

パスタや親子丼などの糖質も適度に食べながら、ダイエット食を実践いただけます。

糖質制限が苦手な女性も、継続できます。

再現性の非常に高い、現実のライフスタイルに沿ったフードコントロールです。


必要に応じて、ダイエット中の飲み物のアドバイスもおこなっております。

例えば、スターバックスなどのカフェでは、ほうじ茶がおすすめです。

・ダイエット効果
・冷え性改善
・美肌
・リラックス
・殺菌
・便秘予防

ほうじ茶には、女性に嬉しい効果がたくさんあります。

痩せるペースも、早くなりますよ。

「ダイエット中お腹が空いて、アメを舐めるのは太りますか？」

ダイエット中の食事に関する疑問も、すぐに、トレーナーにLINEやメールで聞くことができます。

なので、つまづくことがありません。

正しいやり方で、ダイエットの食事制限に取り組めます。

３：女性におすすめ！南風原町パーソナルトレーニング受講可能エリア一覧

「子連れで通えるフィットネスジムやスポーツジムが近くにない」

「託児所付きのプライベートジムやヨガ教室が見当たらない」

そんな場合も、大丈夫です。

出張パーソナルトレーニングは、沖縄県南風原町のジムやご自宅で受講いただけます。

南風原町の出張範囲一覧

新川、大名、兼城、神里、喜屋武、津崋山、照屋、宮城、宮平、本部、山川、与那覇

南風原町内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

産後の子連れのママさんや、多忙なキャリアウーマンさんには、とくにピッタリです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、本格的なパーソナルトレーニングを始められます。

トレーニング場所と出張範囲のもっと詳しいご説明はこちらです。


「自宅周辺は駐車場がないんですけど、大丈夫ですか？」

よく、そんな質問もいただきます。

「駐車場がなくても、大丈夫です。お気遣いありがとうございます」

南風原町内全域どちらにお住まいでも、お気軽に、パーソナルトレーニングを受講いただけます。

４：女性におすすめ！南風原町パーソナルトレーニングの料金

短期集中ダイエットと、月額制ダイエットの２つの料金体系がございます。

「継続は苦手なので短期間で痩せたい」

そん場合には、短期集中ダイエットが向いています。

「仕事が忙しいので週一回のレッスンでコツコツ痩せたい」

そんな場合には、安いと人気の月額制ダイエットがピッタリです。

お客様のダイエット目的やライフスタイルに合わせて、最適なプランを選択ください。

短期集中ダイエット

月額制ダイエット

「出張費はかからないの？」

「サプリメントを買わされたりはしない？」

大丈夫です。

出張費は、無料です。サプリメントやプロテインを販売することもございません。

パーソナルトレーニングの料金以外に、追加で費用がかかることはありません。

安心して、ダイエットのマンツーマンレッスンをスタートできますよ。

５：まとめ

パーソナルトレーニング卒業後には、全身華奢な、メリハリボディになっています。

ハリのある、細くて、セクシーな太ももにかわります。

お尻のトップも、上がります。

ウエスト回りも、キュッと、締まりますからね。

あなたも、周りの女性があこがれる、最強のデニム美女になれるのです。

ＰＳ

無料のメールダイエットも配信しています。

ご自宅でおこなえる筋トレメニューと食事制限のやり方をお伝えしています。

パーソナルトレーニングを受ける前に、自分でも少しがんばってみたいという人は【無料】１０日間メールダイエットをお試しください。

那覇市、豊見城市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、西原町、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、腹筋ダイエット、二の腕の引き締め、などの効果があります。