【子連れにおすすめ】名古屋市千種区パーソナルトレーニングジム、女として見てもらえるようになりますよ。

こんにちは。八幡(はちまん)武人です。

ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1パーソナルトレーニングジムを運営しております。

全国どこでも受講いただける「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」の運営もしております。

パーソナルトレーニングジムをお探しでしたら、ご自宅で、ダイエットのマンツーマン指導を受講いただけます。

・動画トレーニング
・食事マンツーマン指導
・サプリ・プロテインの選び方
・直接お電話サポート
・直接メールサポート
・モチベーションフォローメール

上記の手厚いサービスが付いた、とってもたのしいダイエットプログラムです。

「子連れで通えるスポーツジムや、プライベートジムが近くにない」

「近くに託児所付きのジムやヨガ教室がみあたらない」

そんな場合も、大丈夫です。

愛知県名古屋市千種区内全域、どちらにお住まいでも、ご自宅で、ダイエットのパーソナルトレーニングを受講いただけます。

名古屋市千種区の受講可能エリア一覧

名古屋市千種区
青柳町、赤坂町、揚羽町、朝岡町、池上町、池下、池下町、池園町、猪高町猪子石猪々道、稲舟通、井上町、今池、今池南、上野、内山、大久手町、大島町、丘上町、御棚町、鏡池通、覚王山通、霞ケ丘、香流橋、鹿子町、鹿子殿、萱場、唐山町、川崎町、観月町、神田町、菊坂町、北千種、希望ケ丘、京命、清住町、桐林町、楠元町、幸川町、向陽、向陽町、古出来、小松町、桜が丘、山門町、下方町、松軒、松竹町、汁谷町、城木町、城山新町、城山町、新池町、新栄、新西、振甫町、自由ケ丘、末盛通、清明山、園山町、高見、竹越、田代町、田代本通、谷口町、千種、千種通、茶屋が坂、茶屋坂通、千代が丘、千代田橋、月ケ丘、月見坂町、天白町植田、天満通、東明町、徳川山町、仲田、鍋屋上野町、南明町、仁座町、西崎町、西山元町、日清通、猫洞通、萩岡町、橋本町、花田町、春岡、春岡通、春里町、光が丘、東千種台、東山通、東山元町、日岡町、姫池通、日和町、吹上、富士見台、不老町、平和が丘、平和公園、法王町、豊年町、星ケ丘、星が丘元町、星が丘山手、穂波町、堀割町、本山町、丸山町、御影町、見附町、南ケ丘、宮根台、宮の腰町、山添町、四谷通、若水

愛知県名古屋市千種区内全域、どちらにお住まいでも、ダイエットの個人レッスンが受けられます。

フィットネスジムに通うのが難しい、産後で子連れの女性には、とくにおすすめです。

準備いただく持ち物も、ございません。

手ぶらで、カンタンに、ダイエット専門のマンツーマントレーニングを始められます。

【子連れにおすすめ】名古屋市千種区パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの内容説明

あなたも、ハタチの頃より、スリムになれますよ。

太ももが、ほっそり、セクシーになります。

プリっと高さのある、まあるいヒップに変わります。

二の腕も、ほっそり、キレイになりますからね。

目次

1:【子連れにおすすめ】名古屋市千種区パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容
 
2:【子連れにおすすめ】名古屋市千種区パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

3:まとめ

1:【子連れにおすすめ】名古屋市千種区パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの筋トレ内容

オンラインパーソナルトレーニング「自宅でカンタンにモデルスタイル♪ビューティーダイエットプログラム」では、初回カウンセリングでお客様のご要望をお伺いしてからレッスンをすすめていきます。

「お尻と太ももに境界線を出したい」

「おなかだけを集中して痩せたい」

など、ご要望をなんでもパーソナルトレーナーにお申し付けください。

お客様の希望が叶うように、ダイエットプログラムを組み立てます。

ワイドスタンススクワット、ジャンピングランジ、バランスボール腹筋など豊富なトレーニングメニューがございます。

運動生理学的根拠にのっとったトレーニングなので、結果が早いです。

もも裏のセルライトも、消すことができます。

モデルさんみたいな、ほっそり美脚になれますよ。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

筋トレのフォーム、回数、セット数、休息時間まで、細かくアドバイスしています。

お尻の大殿筋や中殿筋、太もものハムストリングスや内転筋群など、定番部位の筋トレはもちろん。

下腹部、腹斜筋やインナーマッスル、デコルテ回りなど、ご自身では鍛えるのが難しいパーツのエクササイズもおこなえます。

横っ腹も、絞れます。

下っ腹のポッコリも、スッキリしますからね。

ダイエットのことで質問があれば、すぐにエクササイズコーチに相談して解決します。

Q「女性です。160cm、53kgってぽっちゃりなんですか?いつも男性から太ってないよと言われます。だけどお腹も二の腕もプニっとしてます・・。顔には肉がつかなくて太ってるの分からないと思います。胸もあります。
痩せた方がモテますかね?だけど胸が落ちてしまうのが嫌だしそもそもダイエットがなかなかできないです。
食べるの大好きです。
やっぱりこの体型じゃよくないのかなあ
今は良くてもおばさんになったらもっと太ってるように見えそうで怖いし脂肪吸引まで考えてしまってまいます・・・」

A「その身長、体脂肪率であれば、むしろ痩せてると言っても過言ではありません。お腹や二の腕がプ二っとしているのは、体脂肪のせいですね。体脂肪をしっかり落とせば、お腹や二の腕は引き締まります。体重を落とすというよりは、体脂肪を落として姿勢を良くして、まっすぐシャープな体型に見えるように工夫してみるほうが良いと思います。そうすれば、バストも落とさずにキープできますので。ダイエットの筋トレについては、ここにも詳しく書いています。もしよろしければご覧ください」

ダイエットに対する、正しい知識が身につきます。

自己流での失敗を、未然に防げます。

スリムになって、男性からの評判も上がりますよ。

2:【子連れにおすすめ】名古屋市千種区パーソナルトレーニングジム、オンラインダイエットの食事制限の内容

食事の個別指導サービスも、ついています。

パーソナルジムで流行っているような、過度な糖質制限はございません。

・味噌煮込みうどん
・鮎の魚
・アマゴ茶漬け
・もろこの箱寿司
・たけのこの酢漬け

上記メニューも、食べてオッケーです。

極端な糖質制限で、慢性疲労や激しい頭痛を経験したことがある女性も大丈夫です。

麺類や白米も摂りながら、ムリなく、ダイエット食に取り組めます。

再現性の非常に高い、現実の食生活に沿ったフードコントロールです。

レッスン内容・料金の詳しいご説明はこちらです。

ダイエット中の飲みものについても、アドバイスしています。

スターバックスやタリーズコーヒーなどのカフェでは、糖質や脂質の少ないドリンクを選びましょう。

例えば、オータムラテなんかはオススメ♪

アーモンドミルクにカスタマイズすると、炭水化物量を40パーセントカットできますよ。

飲みものにも気をつけるだけで、ダイエットの成功確率が、グンとアップします。

ダイエットに関する疑問も、すぐにパーソナルトレーナーに相談して解決します。

Q「高血圧に効くサプリってありますか?
結婚してからここ3年で20キロちかく太ってしまいました。
最近では高血圧や糖尿病の心配を職場でもされるようになり、ダイエットをはじめていますがどうにもうまくいきません。

ダイエット食品や健康食品も気になっているんですが、何がいいのかもわからず手がだせません。
いいダイエット方法とダイエットに限らず血圧を抑えられるサプリメントとかあれば教えてください。」

A「高血圧に効くもののひとつとしては、ビタミンCがありますね。体内での活性酸素の発生をおさえて、血管の中で脂肪細胞が壊れるのを防ぎます。それによって、血管壁に加わる圧が弱くなり、血圧を下げる効果がありますよ。美容にも良いですし、血流も良くなりますし、摂ってメリットしかないので試してみてはいかがでしょうか?ドラッグストアで、アスコルビン酸(ビタミンC)の原末といえば注文することができます。ダイエットの食事については、ここにも書いています。もしよろしければご覧ください」

高血圧などの持病があっても、大丈夫♪

体に負担なく、ダイエットがおこなえます。

痩せて、健康的なカラダになれますよ。

3:まとめ

男性は、華奢で細身の女性にめっぽう弱い生き物。

3ヶ月後、全身スリムで引き締まったカラダに変わります。

お尻はプリっと。

ウエストも、折れそうなくらいに細くなります。

旦那さまも、ほれなおします。

あなたも、新婚時代のように、女として見てもらえるようになりますよ。

毎日抱きたいって、思われるようになるのです。

愛知県名古屋市千種区内全域と駅近く、千種駅、今池駅、星ケ丘駅、本山駅、池下駅、名古屋大学駅、覚王山駅、東山公園駅、吹上駅、自由ヶ丘駅、茶屋ヶ坂駅など駅周辺にお住まいの人も受講いただけます。

オンラインパーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太もも痩せ、二の腕の引き締め、セルライトを消すなどの効果があります。