● 産後ダイエットDVD、体重が増えてきたアラフォーの奥さまも太る前のスリムな体型にもどれますよ。
こんばんは、八幡（はちまん）武人です。産後ダイエットにも対応しDVDを販売しております。
産後に体重が増えてしまったアラフォーの奥さまも、太る前のスリムな体型にもどっていけますよ。
体重が５キロ増えてしまっていても、大丈夫です。
６キロ痩せて、出産前よりキレイになればよいのです。
八幡先生のアドバイスが目からうろこのことが多く、日常に役立ち、これからもアドバイス通り続けていきたいと思います。
１人ではチャレンジできなかった回数や重さに挑戦できました。とくに食事のアドバイスは大変×５良かったです。
（カラダ精神面での変化としては）６kg体重を落とせたのと、運動に対して前向きな気持ち！
自分自身体重を落とすことを諦めていましたが、がんばればできる！と勇気をもらったように感じました。
食事の仕方も実践できるものばかりでよかったです。
本当にありがとうございます。
６キロ痩せている、アラフォーの奥さまもいらっしゃいます。
すごいですよね～！
食事のみなおしと、運動をがんばった成果です。
食事のみなおしといっても、キツイものではありません。
ごはん、パン、パスタなどの糖質も食べながら、痩せていますよ。
ムリなく続けられるので、嬉しいですよね～！
運動も、１日１０分ほどでできるトレーニングを、ご自宅でコツコツやっていけばオッケーです。
あなたも、太る前のスリムだったころの体重にもどれますからね。
営業時間：１０時～２２時
那覇、浦添、宜野湾、沖縄市、うるま市、などに出張できます。
TEL:０１２０－１８－０１２９
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パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダエイット、下腹部ダイエット、二の腕の引き締め、などの効果があります。
