こんばんは、八幡(はちまん)武人です。
あなたも、2ヵ月で5キロ、体重を落とすことができますよ。
カラダ全体が、スッキリ細くなります。
今日は、3月後半にパーソナルトレーニングをスタートして、1ヵ月半で体重マイナス5.5キロ落としているお客様を紹介しますね。
(お客様)ありがとうございます。他の人にも言われました。息子にもお母さん、今回は本気だねっていわれました。
(八幡)すばらしいですね~!〇〇さんが、毎日ウォーキングをがんばっているからですよ。
(お客様)そうですか~?ウォーキングは毎日30分から40分やってます。この前も旅行に行ったんですけど、そこにもランニングシューズもっていって朝ウォーキングやりました。
という会話が、前回のレッスンでありました。
スタート時の体重が、64.9キロでしたが、現在、59.4キロまで落ちてきています。
早くも、50キロ台に突入です。うれしいですよね~!
1ヵ月半で、5.5キロも痩せているのです。
しかも、短期集中の10回プランで、まだ6回しかレッスンを消化していません。あと4回ありますので、10キロ痩せくらいは、ラクラクにクリアしてしまうでしょう。
このお客様は、旅行先でも、ちゃんと運動ができる準備をされています。
これが、1ヵ月半の短期でも、5.5キロ減っている理由です。
このように、パーソナルとレーニングは、がんばればがんばるほど、早い結果がでます。
1ヵ月半で5.5キロ痩せという数字も、不可能ではありません。
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パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、お腹ダイエット、産後ダイエット、二の腕の引き締めなどの効果があります。