こんばんは、八幡(はちまん)武人です。

今朝、お電話で嬉しい報告をいただきました。

「体重は68キロ、体脂肪率も38.1パーセントになりました!」

というご報告です。

69.6キロあった体重は、68.0キロに落ちてきています。

最高で40.5パーセントあった体脂肪率も、38.1パーセントに減ってきています。

食事記録をスタートして、2週間での成果です。

すごいですよね~!

よくお菓子をたべる習慣がありました。

でも、いっしょにその習慣をカイゼンしていっているので、痩せてきているのです。

潜在意識を変えたりするなど、心理的なアドバイスもおこなっているのですね。

それで、以前より、だいぶ甘いものを食べる量が減りました。

なので、体重が落ちてきているのです。

このままいけば、目標の1ヵ月で3キロ痩せは、クリアできそうですね~!

今、毎日お菓子を食べる習慣がある人も、気持ちの面をコントロールできるようになると、痩せるのは早くなりますよ。

トレーナーといっしょにがんばっていくと、大丈夫です。

このお客様がやっているのは、この短期集中ダイエットです。

那覇市、浦添市、豊見城市、糸満市、南風原町、八重瀬町、南城市、与那原町、中城村、西原町、北中城村、宜野湾市、北谷町、嘉手納町、読谷村、沖縄市、うるま市などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、お尻痩せ、お腹ダイエット、産後ダイエット、二の腕の引き締めなどの効果があります。