腹筋1回もできなっかたアラフォーの奥さまも、腹筋200回できるようになっています。

● 腹筋1回もできなっかたアラフォーの奥さまも、腹筋200回できるようになっています。

おはようございます、八幡(はちまん)武人です。

あなたも、ウエストが、とっても細くなりますよ。

お腹周りのぜい肉が、みるみるとれていきます。

腰回りが、スッキリ引き締まりますからね。


10センチ近く、ウエストが縮まります。

ズボンも、ゆるくなります。

横からみたお腹も、ぺたんこになりますよ。

先日のレッスンでは、40代の奥さまに、うれしい結果がでています。

八幡:おおー!〇〇さん、27.7パーセントまで減ってますよー!すごいじゃないですか!

お客様:ほんとですかー!?やったー!ほんとに、この1週間、炭水化物食べてないんですよ。

八幡:そのようですねー。なので、しっかり成果が出ていますね。

お客様:はい、本気でやせたいから、がんばりました。

八幡:体脂肪率25パーセントになったら、もっと実感出てきますので、まずはそこまで、がんばりましょう。

お客様:はい、とりあえず、この1週間は炭水化物食べますね。

八幡:はい、この1週間はキープですので、食べてもよいですよ。太らなければよいです。それが終わったら、また1週間、炭水化物カットがんばりましょう。

腹筋1回もできなかったお客様ですが、今は、200回をこなすまでになっています。

1回のレッスンの中で、ですよ。

腹筋200回です。

すごいですよね~!

お腹周りの脂肪が、なくなってきている証拠です。

実際に、お腹の部分的な体脂肪率は、30.7パーセントから、24.9パーセントに、ドカンと減っています。

ウエストまわりのぜい肉が、しっかり落ちています。

なので、腹筋200回も、かるくできるようになっています。

こうなれば、ダイエットは早いです。

やればやるほど、お腹が凹んでいきます。

あなたも、お腹のお肉を、ドカンとなくして、キレイなぺたんこお腹になれますよ。

那覇、豊見城、浦添、宜野湾、南風原、北谷、沖縄市、うるま市、などに出張しています。

パーソナルトレーニングは、下半身ダイエット、太ももダイエット、下腹部痩せ、二の腕の引き締め、などの効果があります。

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